محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803840895
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: گزارش تمرین پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح روز سه شنبه را از ساعت 10 صبح آغاز کرد.
به گزارش نامه نیوز ، تمرین صبح سه شنبه سرخپوشان از ساعت 10 صبح امروز پس از صحبت های برانکو و تشریح برنامه تمرینی، آغاز شد. بازیکنان زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداختند و گلرها هم کار خود را با ایگور پانادیچ آغاز کردند. فوتبال هدفمند در دو گروه 9 نفره در دستور کار قرار گرفت. افزایش فشار تمرینات گلرها با تاکید ایگور جالب توجه بود. هوا نسبت به روزهای قبل خیلی گرمتر شده است. عبور از موانع، بدنسازی و کارهای سرعتی بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر مارکو انجام شد و پس از آن بازیکنان بار دیگر به فوتبال هدفمند در دو گروه روی آوردند. برای سومین بار متوالی، دوهای سرعتی، بدنسازی و فوتبال هدفمند با تاکید ویژه برانکو انجام شد. بخش بعدی تمرین، زدن ضربات ایستگاهی، مرور تاکتیک های تیمی، ارسال از جناحین و کرنر بود. ایگور هم با زدن 10 شوت متوالی به هر یک از گلرها، فشار زیادی را روی دروازه بان ها آورد. نکته جالب توجه اینکه گلرها با آمادگی هر چه بیشتر، این تمرینات را پشت سر می گذاشتند. ضربات ایستگاهی، آخرین بخش تمرین بود که بازیکنان با تمرکز زیاد برای زدن این ضربات اقدام می کردند و این در شرایطی بود که بدلیل فشار زیاد تمرینات ایگور روی دروازه بان ها، محسن بنگر درون دروازه ایستاد و بعضی ضربات خوب را مهار کرد. تمرین نوبت صبح به پایان رسید و بازیکنان راهی هتل محل اقامت خود شدند.
منبع: باشگاه پرسپولیس
۱۰ فروردين ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
ورزش
پربازدیدترینها