تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867428563
راهکارهایی برای رفع خستگی چشم ها
واضح آرشیو وب فارسی:تنگستان نما: چشم ها از جمله اجزای بدن هستند که بر اثر خستگی و کسالت شفافیت خود را از دست می دهند و می توان با انجام برخی کارها خستگی را از آن زدود.به گزارش تنگستان نما، شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که به علت کم خوابی و خستگی یا بیماری چشمانتان حالت خود را از دست بدهند و به قولی نگاهتان کدر و خسته می شود. گاهی اوقات این مشکل بر اثر کم آبی و تغذیه نامناسب بوجود می آید. به همین دلیل برای شفاف کردن چشم ها در ابتدا باید مصرف سبزی ها و میوه ها و آب را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. ویتامین آ در این زمینه بسیار مفید است. گاهی اوقات بر اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و یا چراغ های پرنور این مشکل بوجود می آید. به همین علت از قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور مستقیم خورشید و نور خیره کنننده چراغ ها جلوگیری کنید و هیچ گاه در نور کم و نامناسب به مطالعه یا تماشا نپردازید. هنگام قرار گرفتن در نور آفتاب و همچنین روزهای برفی و سرد از عینک ضد آفتاب استفاده کنید. خواب خود را کنترل کنید زیرا بی خوابی و خواب نامناسب سلامتی ظاهری و داخلی بدن شما را به خطر میندازد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد. از طرف دیگر برای جلوگیری از خسته به نظر آمدن چشمانتان از مکان های آلوده و پر گرد و غبار دوری کنید. علاوه بر این، استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی نیز در درازمدت می تواند سبب خسته و بی شکل شدن چشم ها شود که بهتر است مصرف آن ها را به حداقل برسانید. از شست و شوی چشم با مواد شوینده و مالیدن چشم نیز جلوگیری کنید تا چشمنتان به جوانی و شفافیت روزهای اول خود برسد. منبع: Healthy and Natural Life /ن
دوشنبه ، ۹فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تنگستان نما]
[مشاهده در: www.tangestannama.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]
-
گوناگون
پربازدیدترینها