تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867585779
۱۰ عادت افراد شاد را یاد بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:خبر امروز: شاد بودن هنر است و برخی ذاتا شاد هستند و برخی دیگر نیاز دارند تا شاد زیستن را یاد بگیرند. افراد شاد عاداتی بسیار ساده و موثر دارند که باعث شاد شدن آن ها می شود. لازم نیست همه این عادات را انجام دهید در ابتدا با چندتا از آن ها شروع کنید و ادامه دهید تا بعد از مدتی تاثیر آن را بر خود و زندگی تان ببینید. 1- سعی کنید از روی اجبار هم که شده است مثبت فکر کنید و احساس شادی را به خود تلقین کنید. مثبت فکر کردن سبب می شود قلبتان نیز سالم تر و قوی تر شود. سعی کنید مثبت اندیشیدن عادت شما شود. 2- انتخاب ها و کارهایتان را الویت بندی کنید و شاد زیستن، سلامتی و عشق و علاقه را در الویت خود قرار دهید. 3- سعی کنید از اتفاقات و رویدادهای بسیار جزئی نیز شاد شوید و عادت کنید که برای شادی های کوچکتان جشن بگیرید و از آن لذت ببرید. 4- خود را بیشتر بشناسید و تشخیص دهید چه چیزی سبب شاد شدن شما می شود و در شرایطی که خوشحال نیستید با انجام کاری مسرت بخش یا فکر کردن به آنچه خوشحالتان می کند شاد شوید. 5- به خودتان بیشتر اهمیت دهید. خودخواه بودن درست نیست اما سعی کنید خود را بیشتر دوست داشته باشید و بیشتر برای خود وقت بگذارید. به نیازها و احساسات خود توجه کنید و برای خوشحال کردن خود تلاش کنید. 6- در پس هر کار و رویدادی در جستجوی آرامش، شادی و نکات مثبت باشید. لازم نیست کسی برای شما شادی بیافریند، خودتان آن را پیدا کنید. 7- به افکار و نظرهای دیگران راجع به خود کمتر فکر کنید و کمتر به خاطر نظر و سلیقه دیگران خود را به فکر بیندازید و ناراحت کنید. توجه به نظر دیگران شاید راهگشا باشد اما فراموش نکنید که نظر آ ن ها سطحی است زیرا از زندگی شما بی خبر هستند و ارزش ناراحت شدن شما را ندارد. 8- هنگام بحران و ناراحتی به بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد فکر کنید و آن را تصور کنید و آن گاه خواهید دید که احساس آرامش می کنید. 9- بیشتر به دیگران محبت کنید و با اطرافیان و حتی غریبه ها مهربان تر باشید زیرا این احساس خوب نیز به خود شما منتقل می شود. 10- سختی ها و شادی های زندگی را جزئی از زندگی بدانید و خود را برای سختی های زندگی بیش از حد ناراحت نکنید و با صبر و تحمل بحران ها را پشت سر بگذارید. منبع: Prevention
یکشنبه ، ۸فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر امروز]
[مشاهده در: www.khabaremruz.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]
-
گوناگون
پربازدیدترینها