محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840610358
نسخه فراری دادن لک و پیس
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>هیچ کسی دوست ندارد پوستی پر از لک داشته باشد. بسیاری از ما پول، وقت و انرژی بسیاری صرف می کنیم تا لک های پوست مان را برطرف کنیم.به گزارش شفا آنلاین ، هیچ کسی دوست ندارد پوستی پر از لک داشته باشد. بسیاری از ما پول، وقت و انرژی بسیاری صرف می کنیم تا لک های پوست مان را برطرف کنیم. بسیاری دیگر از ما همین پول را صرف پیشگیری از بروز لک های پوست مان می کنیم. درمان لک های پوستی از یک سو و مراقبت از بروز دوباره این لک ها در سوی دیگر این ماجرا قرار دارند. برای آنکه پوستی بدون لک داشته باشید باید به هر دوی اینها توجه داشته باشید. ما در این مطلب به شما می گوییم که با چه ترفندی از بروز لک ها پیشگیری کنید و چه فرمولی را استفاده کنید تا لک های پوستی تان را برای همیشه فراری دهید. لک های پوستی از کجا نشأت می گیرند؟ احتمالا با اصطلاحاتی مانند ملاسما و لکه های کبدی آشنایی دارید. این دو به وضعیت مشابهی اشاره دارند؛ هیپرپیگمانتاسیون، یعنی افزایش رنگدانه های پوست که منجر به لک های رنگی روی پوست می شود. آسیب های ناشی از التهاب، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش و سایر عوامل محیطی باعث می شوند که سلول های پوست رنگدانه بیشتری تولید کنند. تغییر سطح استروژن (به خاطر مصرف قرص های ضدبارداری) نیز نقش بسزایی در افزایش رنگدانه های پوستی ایفا می کند. این امر منجر به بروز رنگدانه های ناجور روی پوست می شود؛ عارضه ای که بر رنگ طبیعی پوست اثر می گذارد. پوست های روشن تر معمولا دچار کک ومک و لکه های خورشیدی می شوند، درحالی که پوست های تیره تر اغلب دچار لک های تکه تکه می شوند. از آنجا که علل بروز رنگدانه ها بسیار رایج بوده و سطح تقاضا برای اصلاح این اختلال پوستی بالاست، گزینه های مختلفی برای درمان لکه های قهوه ای پوست وجود دارد، اما تمام لکه ها به یک شکل درمان نمی شوند. قبل از هر گونه اقدام برای درمان حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. توقف تولید رنگدانه های پوستی یکی از گزینه های درمانی برای لک های پوست استفاده از کرم های هیدروکینون (سفید کننده و ضدلک) است؛ این کرم موضعی فرایند تولید رنگدانه ها را متوقف می کند. هیدروکینون یکی از قوی ترین و موثر ترین کرم های پوستی است؛ اما غلظت بالای این کرم ممکن است سمی باشد. پزشکان معمولا کرم هیدروکینون 4درصد را به بیماران خود تجویز می کنند اما کرم های 2درصد نیز در بازار به فروش می رسند. هیدروکینون می تواند پوست را تحریک کند و برخلاف اثر درمانی آن به افزایش رنگدانه های پوستی منجر شود، بنابراین بهتر است در ایام تعطیلات از این کرم ها استفاده کنید. به علاوه می توانید از داروهای بدون نسخه (OTC) نیز جهت رفع التهاب و حساسیت استفاده کنید. لایه بردارها هم موثرند! کرم لایه بردار رتین-آ (ترتینوئین) و استروئیدها نیز در کنار هیدروکینون یا به جای آن تجویز می شوند، اما ممکن است چندان موثر نباشند. از این رو، به بیماران توصیه می شود از داروهای بدون نسخه به جای هیدروکینون استفاده کنند. داروهای بدون نسخه عوارض ندارند و به کاهش رنگدانه های پوستی کمک می کنند. یکی از بهترین داروهای بدون نسخه، اسید کوجیک است که به کاهش رنگدانه ها کمک می کند. شما می توانید به طور مداوم و بدون ترس از بروز عوارض جانبی از این دارو استفاده کنید. ویتامین های ضدلک را بشناسید ویتامین C نیز برای درمان لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهند که ویتامینC مانند هیدروکینون باعث درخشندگی پوست شده و لکه های پوستی را برطرف می کند، به علاوه هیچ التهابی ایجاد نمی کند. پیش از خرید داروهای بدون نسخه از وجود «فسفات آسکوربیل منیزیم» در مواد تشکیل دهنده آن دارو اطمینان یابید. داروهای حاوی فسفات آسکوربیل منیزیم ثبات بیشتری دارند و بهتر عمل می کنند. خارش و سوزش را از بین ببرید سویا، نیاسینامید، الاجیک اسید، آربوتین و شیرین بیان نیز برای درمان اختلالات پوستی به کار گرفته می شوند. پزشکان این مواد را در کنار هیدروکینون تجویز می کنند تا احتمال خارش و سوزش به حداقل برسد. با این حال، باید توجه داشت که درمان رنگدانه های پوستی به زمان نیاز دارد. در واقع، ترمیم آسیب های پوستی یک فرآیند زمان بر است. از این رو صبر و شکیبایی در خلال پروسه درمانی از اهمیت بسیاری برخوردار است. از لک های پوست پیشگیری کنید افزایش رنگدانه های پوست که به لک منجر می شود یک شبه رخ نمی دهد، بلکه به علت آسیب های ناشی از نور خورشید و در طول زمان اتفاق می افتد. از این رو، بهتر است از دستورالعمل های زیر پیروی کنید: کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید: هر روز از یک کرم ضد آفتاب با درجه SPF 30 استفاده کنید. پرتوهای فرابنفش حتی در زمستان می توانند به پوست شما آسیب بزنند. این پرتوها از شیشه نیز عبور می کنند، بنابراین همیشه و همه جا به کرم های ضد آفتاب نیاز دارید. در سایه بمانید: تا حد امکان از نور خورشید دوری کرده و سعی کنید همیشه در سایه بمانید. در سمتی از خیابان حرکت کنید که نور ملایم تری دارد. این اقدامات ناچیز تاثیر شگرفی در سلامت پوست و پیشگیری از لک های پوستی دارند. کلاه بگذارید: کلاه های لبه پهن از صورت شما محافظت می کنند، همان طور که می دانید صورت بیش از هر بخش دیگری در معرض خطر لک های پوستی قرار دارد. اگر تحت درمان لک های پوست تان هستید، یک کلاه لبه پهن می تواند روند درمان شما را تسریع کند. هر بار که بیرون می روید کلاه بگذارید، در غیر این صورت کرم های موضعی تاثیری نخواهند داشت. طب سنتی چه نظری دارد؟ دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی هم بر این باور است که غذا در شفافیت پوست یا پرلک شدن آن بسیار موثر است. براساس طب سنتی انسان چهار غذای اصلی دارد؛ 1-نان گندم از آرد سبوس دار 2- گوشت حیوانات جوان مانند جوجه، بره و بزغاله 3- شیرینی های ساده که قند و چربی مضر کمتری دارند مانند شیرینی آرد نخودچی یا آرد برنجی 4- بعضی میوه ها مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی می کنند. بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گهگاه و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن می تواند صورت شما را از لک پاک کند. برای این کار باید غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب جویده شود. اگر گاهی ناهار می خورید و گاهی نه یا ساعت مشخصی برای غذا خوردن تان ندارید، باید منتظر لک ها باشید. بهتر است ساعت مشخصی برای غذا خوردن در سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام در نظر بگیرید. مثلا اگر ساعت 8 صبح از خوا ب بیدار می شوید صبحانه را بین 10 تا 20 دقیقه بعد از بیدار شدن میل کنید نه یک یا دو ساعت دیگر. این برنامه زمانی را برای ناهار و شام هم (حتی در روزهای تعطیل و مسافرت ها) داشته باشید. سیب سبز
پنجشنبه ، ۲۷اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
گوناگون
پربازدیدترینها