واضح آرشیو وب فارسی:بلاغ نیوز: هرروزه بیش از یک میلیارد نفر وارد حساب کاربری خود در شبکه های اجتماعی می شوند. این افراد به هر بهانه ای که می شوند – ازجمله گذاشتن یک عکس سلفی از خود یا خواندن مطالب موردعلاقه – در این موضوع هیچ شکی نیست که شبکه های اجتماعی از جمله فیس بوک و اینستاگرام در حال حاضر از پرمخاطب ترین شبکه های اجتماعی هستند اما حد و مرز استفاده از این شبکه ها کجاست؟به گزارش بلاغ ، شاید عقل متعارف به ما بگوید که افراد از فیس بوک استفاده می کنند تا روابط و زندگی خود را بهینه سازی کنند. اما به طرزی شگفت تحقیقات علمی چیزی برخلاف این را نشان می دهد. بر اساس این تحقیقات استفاده از فیس بوک همبستگی مستقیمی با عدم رضایت کلی از زندگی دارد. اتلاف وقت در فیس بوک و افسردگی بر اساس یک مطالعه پژوهشی در سال 2014 که در مجله Computers in Human Behavior به چاپ رسیده است اغلب افراد برای بهبود زندگی اجتماعی خود از شبکه های اجتماعی استفاده نمی کنند. تنها 9 درصد از فعالیت های روزانه افراد بر روی فیس بوک مربوط به برقراری ارتباط و تعامل جدی با سایرین ازجمله دوستان است. درواقع اغلب افراد بر روی فیس بوک محتویات اتفاقی را دنبال و مصرف می کنند و تحقیقات علمی نشان می دهد که این مصرف انفعالی داده ها و اطلاعات هیچ کمکی به بهبود رضایت از زندگی نمی کند. بر اساس این مطالعه، افراد مورد پژوهش بعد از ورود و مصرف اطلاعات در فیس بوک یک نوع کاهش انگیزه در روان خود را تجربه می کنند که این موضوع هرگز در زمانی که در وب مشغول صرف وقت هستند برای آن ها پیش نمی آید. این گونه عوارض روانی تنها منحصر به فیس بوک است. اما دلیل آن چیست؟ رشک و حسد نسبت به دوستان در فیس بوک عامل افسردگی پژوهشی که قرار است در شماره ماه ژوئن مجله Current Opinion in Psychology منتشر شود، دلیل این موضوع، یعنی افسردگی ناشی از استفاده از فیس بوک را در رشک و حسد نسبت به دوستان می داند. بر اساس این مطالعه دیدن تصاویر شاد و خندان دوستان در کنار خانواده یا خواندن در مورد موفقیت یکی از دوستان در فیس بوک این حس کلی را در کاربران ایجاد می کند که سایر دوستان ایشان از آن ها شادتر و موفق تر هستند. درنتیجه این حس رشک و حسادت نسبت به دوستان گونه ای از افسردگی منحصربه فرد را در کاربران ایجاد می کند که ناشی از مقایسه خود با چیزی است که عملاً می تواند وجود خارجی نداشته باشد. چرا فیس بوک اعتیادآور است؟ اما علیرغم این تأثیرات منفی بر روان افراد، هنوز 70درصد از کاربران به شکل روزانه از این شبکه اجتماعی مجازی استفاده می کنند. چرا این گونه است؟ روانشناسان و محققان این موضوع را ریشه گرفته از چیزی می دانند که به آن affective forecasting یا پیش بینی انفعالی می گویند. به این ترتیب که چون افراد به دنبال حالی بهتر و روحیه ای مثبت در فیس بوک هستند و پیش بینی می کنند که فیس بوک منجر به بهبود روحیه آن ها خواهد شد، به استفاده از آن ادامه می دهند. درنتیجه این چرخه ادامه پیدا می کند. تنها زمانی کاربران متوجه نتیجه شگفت این استفاده از فیس بوک می شوند که برای مدت زمانی مشخص استفاده از آن را رها کنند. محققان بر این باور هستند که حتی صرف آگاهی از این موضوع که فیس بوک می تواند یکی از عوامل مؤثر در افسردگی باشد، به کاربران کمک می کند که بااحتیاط و توجه بیشتری از این شبکه اجتماعی استفاده کنند. آنچه در این میان اهمیت دارد توجه به این نکته است که معمولاً در فیس بوک و سایر شبکه های اجتماعی همگان سعی در بهتر نشان دادن خود دارند. درنتیجه کاربران باید خود را تنها با دیروز خود مقایسه کنند و نه با سایر دوستان و پست های فیس بوکی آن ها.
پنجشنبه ، ۲۰اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بلاغ نیوز]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]