تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868446665
8 عامل بدخوابی در زنان باردار و راه حل آن
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت است. با همه اتفاقاتی که در بدن و مغز یک زن باردار اتفاق میافتد، تعجبی ندارد که داشتن خواب شبانه عمیق برای او سخت شود. در اینجا چند مورد از شرایط برهم زننده خواب یک خانم باردار و ترفندهایی برای غلبه بر آنها را یاد خواهید گرفت.
بخش سلامت تبیان
دوباره دستشویی ...
زمان اتفاق: معمولا در سه ماهه اول و سوم بارداری
دلیل: هورمون پروژسترون افزایش یافته در بدن زن باردار می تواند به معنای پریدن از رختخواب و رساندن سریع و مکرر او به دستشویی در شب و روز باشد. به علاوه، کلیه های او باید 50 درصد خون بیشتری نسبت به همیشه تصفیه کند که این به معنی ادرار بیشتر هم هست. در سه ماه سوم بارداری، رحم بزرگ شده ، به مثانه فشار می آورد و ضرورت ادرار کردن را افزایش می دهد.
چه کار کنید: در طول روز آب زیادی بنوشید، اما دو ساعت قبل از خواب آب خوردن تان را متوقف کنید. چراغ دستشویی را روشن بگذارید. زنگ ساعت برای بیدار شدن روش خوبی نیست و دوباره خوابیدن شما را سخت می کند.
درد، کوفتگی و ناراحتی کلی
زمان اتفاق: در طول دوران بارداری به خصوص سه ماه دوم و ...
[ مشاهده متن کامل خبر 8 عامل بدخوابی در زنان باردار و راه حل آن در سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان ]
پنجشنبه ، ۱۳اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]
-
گوناگون
پربازدیدترینها