تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820236462
ترمز خشم خود را بکشید
واضح آرشیو وب فارسی:قدس آنلاین: به گزارش قدس آنلاین ، شیوا وکیلی روانشناس تربیتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: برای کنترل عصبانیت راه های زیادی وجود داشته که بعضی از آن ها به قبل از بروز عصبانیت و برخی دیگر به بعد از آن مربوط شده که معمولا ناشی از استرس و اظطراب است. وی افزود: در بیشتر اوقات بروز خشم ناشی از سوء تفاهمات حل نشده ای بوده که میان افراد وجود داشته که در این مواقع صحبت با آن شخص و بیان مشکلات می تواند راه حل مناسبی برای رفع خشم و ناراحتی باشد. وکیلی گفت: زمانی که در موقعیتی قرار گرفته که از شخصی عصبانی بوده بهترین راه این است که از آن محل دور شده و به خود فرصت دهید که با تفکر و تصمیم گیری در مورد طرف مقابل راه حل مناسبی را پیدا کنید. این روانشناس تربیتی در پایان خاطر نشان کرد: نوشیدن یک لیوان آب سرد، شستن صورت، کشیدن یک نفس عمیق و تفکر به موضوعی غیر از مشکل پیش آمده تاثیر بسزایی در کاهش خشم داشته و همچنین سعی کنید با خودتان صادق بوده و اشتباهات خود را بپذیرید.
شنبه ، ۸اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: قدس آنلاین]
[مشاهده در: www.qudsonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
-
گوناگون
پربازدیدترینها