تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835290060
دانستی هایی درباره رژیم گرفتن
واضح آرشیو وب فارسی:فردا نیوز: اینکه به فکرتناسب اندام تان هستیدخیلی هم خوب است اما هرکاری اصولی دارد.اگر برای لاغر شدن تن به رژیم های سخت می دهیدوبعداز اینکه به هدفتان رسیدیدهمه چیز رارها می کنیدو چند ماه بعد به وزن قبلی بر می گردید،بدانید که سلامت تان را درمعرض خطرقرارمی دهید.
آرمان: اینکه به فکر تناسب اندام تان هستید خیلی هم خوب است اما هر کاری اصولی دارد. اگر برای لاغر شدن تن به رژیم های سخت می دهید و بعد از اینکه به هدفتان رسیدید همه چیز را رها می کنید و چند ماه بعد به وزن قبلی بر می گردید، بدانید که سلامت تان را در معرض خطر قرار می دهید. برای اینکه در دام این قبیل رژیم ها نیفتید موارد زیر را رعایت کنید:
رژیم سخت
اینکه تلاش کنید با در پیش گرفتن تغذیه سالم و ورزش به وزن ایده آل تان نزدیک شوید خدمت بزرگی به سلامتی تان می کنید اما اگر می خواهید با نخوردن و رژیم های سخت غذایی لاغرتر از وزن طبیعی تان باشید کاری می کنید که در عادت ماهانه تان بی نظمی به وجود بیاید و برای همین هم قدرت باروری تان را به خطر می اندازید. در بسیاری از این رژیم ها اولین دستوری که داده می شود حذف چربی هاست. اما توجه داشته باشید کاهش افراطی چربی های غذایی می تواند به بروز اختلالات مربوط به تخمدان ها منجر شود. علاوه بر این ها باید بدانید که رژیم های سخت و نامناسب غذایی شما را در معرض مشکلاتی مانند بی اشتهایی،انورکسی و دیگر اختلالات عصبی قرار می دهید. پس سلامت تان را فدای رژیم های ...
[ مشاهده متن کامل خبر دانستی هایی درباره رژیم گرفتن در فردا نیوز ]
دوشنبه ، ۳اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فردا نیوز]
[مشاهده در: www.fardanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
گوناگون
پربازدیدترینها