پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848516314
پیشگیری از علائم اولیه بارداری
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : برخی زنان ممکن است در همان هفته های اول بارداری این علائم را تجربه کنند در حالی که در برخی دیگر نشانه ها دیرتر بروز می کنند. علائم و نشانه های اولیه بارداری ممکن است شبیه علائم قبل از قاعدگی باشد بنابراین شاید زنان آنها را به عنوان بارداری به رسمیت نشناسند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از medicinenet، تعدادی از داروها و روش های مراقبت از خود می تواند به تسکین برخی علائم ناخوشایند بارداری کمک کند. بسیاری از داروها بخصوص آنتی بیوتیک ها در صورت تجویز یا مشورت با پزشک در دوران بارداری ایمن هستند. با این حال اقدامات زیر می تواند برخی از علائم نگران کننده دوران بارداری را کاهش دهد: رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند با کنترل وزن و تقویت عضلات شکم منجر به کاهش برخی علائم شود. استفاده از کفش راحت برای جلوگیری از تورم پاها در این دوران مهم است. احتیاط در بلند کردن اشیاء سنگین باید در نظر گرفته شود. خواب بر روی تشک سفت و استفاده از بالش میان زانوها هنگام خوابیدن یک موقعیت مناسب و راحت برای زن باردار فراهم می کند. استفاده از مقادیر زیادی فیبر برای جلوگیری از یبوست در این دوران مهم است. سبزیجات تازه و غلات سبوس دار نباید فراموش شود. وعده های غذایی کوچک برای جلوگیری از تهوع اهمیت دارد. از مواجهه با غذاهایی که باعث حالت تهوع می شود و غذاهای چرب بای اجتناب شود.
چهارشنبه ، ۲۸بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-