دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862334242
پیشگیری از علائم اولیه بارداری
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : برخی زنان ممکن است در همان هفته های اول بارداری این علائم را تجربه کنند در حالی که در برخی دیگر نشانه ها دیرتر بروز می کنند. علائم و نشانه های اولیه بارداری ممکن است شبیه علائم قبل از قاعدگی باشد بنابراین شاید زنان آنها را به عنوان بارداری به رسمیت نشناسند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از medicinenet، تعدادی از داروها و روش های مراقبت از خود می تواند به تسکین برخی علائم ناخوشایند بارداری کمک کند. بسیاری از داروها بخصوص آنتی بیوتیک ها در صورت تجویز یا مشورت با پزشک در دوران بارداری ایمن هستند. با این حال اقدامات زیر می تواند برخی از علائم نگران کننده دوران بارداری را کاهش دهد: رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند با کنترل وزن و تقویت عضلات شکم منجر به کاهش برخی علائم شود. استفاده از کفش راحت برای جلوگیری از تورم پاها در این دوران مهم است. احتیاط در بلند کردن اشیاء سنگین باید در نظر گرفته شود. خواب بر روی تشک سفت و استفاده از بالش میان زانوها هنگام خوابیدن یک موقعیت مناسب و راحت برای زن باردار فراهم می کند. استفاده از مقادیر زیادی فیبر برای جلوگیری از یبوست در این دوران مهم است. سبزیجات تازه و غلات سبوس دار نباید فراموش شود. وعده های غذایی کوچک برای جلوگیری از تهوع اهمیت دارد. از مواجهه با غذاهایی که باعث حالت تهوع می شود و غذاهای چرب بای اجتناب شود.
چهارشنبه ، ۲۸بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-