تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813267819
تپش قلب شما را بيدار نگه ميدارد ؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: دليل اين وضعيت چيست ؟ بسياري از زنان در نيمهي دوم حاملگي خود با تپش قلب و يا سوء هاضمهي اسيدي روبرو ميشوند. احساس سوزش غالباً از زير قفسه سينه آغاز شده و به بالاي گلو مي‌رسد. تپش قلب در اثر برخي تغييرات هورموني و فيزيكي مربوط به حاملگي ايجاد مي‌شود. اين وضعيت معمولاً تا زمان تولد بچه‌ي شما، مي آيد و مي رود. طي زمان حاملگي، جفت مقدار زيادي هورمون پروژسترون توليد مي‌كند، كه عضلات شكم و رحم را آرام مي‌كند. اين هورمون همچنين دريچه‌اي را كه مري را از شكم شما جدا مي‌سازد آرام مي‌كند، كه اين كار به اسيدهاي شكمي اجازه ميدهد بالا آمده و آن احساس سوزش ناخوشايند را ايجاد كنند. پروژسترون همچنين انقباضات موجي عضلات مري و روده‌ها را آهسته‌تر مي‌سازد، كه موجب كاهش سرعت هضم مي‌گردد. در اواخر حاملگي، نوزاد در حال رشد شما فضاي درون شكم تان را كاملا اشغال مي‌كند، و اسيدهاي شكمي را به سمت گلوي شما مي‌راند. چه مي‌توان كرد ؟ هيچ راه مطمئني براي اجتناب از تپش قلب شبانه وجود ندارد، ولي مي‌توان گام‌هايي در جهت كاهش آن برداشت. • از غذاها و نوشيدني‌هايي كه تپش قلب‌تان را تشديد مي‌كنند بپرهيزيد. نوشيدني‌هاي كربناتي، الكل (كه در هر حال در زمان حاملگي بايد كاملا از آن بپرهيزيد)، كافئين، شكلات، غذاهاي اسيدي مثل مركبات و آب‌آنها، گوجه، خردل، و سركه، محصولات عطري، گوشت‌هاي فرآوري شده و غذاهاي نمكين، ادويه‌دار، سرخ‌كردني يا چرب. • غذا را در وعده‌هاي كم و متعدد بخوريد و به آرامي و به طور كامل بجويد. پيش از خواب يا دراز كشيدن دو يا سه ساعت به خود فرصت هضم دهيد. • بالش‌هاي اضافي زير سينه و سرتان بگذاريد. بالا بردن قسمت بالاي بدن مي‌تواند به ماندن اسيدهاي معده در جاي خود كمك كند. • لباس و لباس‌خوابي برگزينيد كه دور شكم و سينه‌تان شل بايستد. • اگر مشكل ادامه يافت، از دكتر يا ماماي خود بخواهيد يك ضداسيد تركيبي برايتان تجويز كند كه براي مصرف در زمان حاملگي خطري نداشته باشد. نی نی سایت پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 461]
-
گوناگون
پربازدیدترینها