گرمازدگي و راه‌هاي درمان آن

واضح آرشیو وب فارسی:ايرنا: گرمازدگي و راه‌هاي درمان آن
محققان مي‌گويند گرمازدگي زماني بروز مي‌كند كه بار اضافي بر سيستم كنترل دماي بدن وارد مي‌شود و بدن ديگر قادر به خنك كردن خود نيست، از اين رو تعريق فراوان موجب اختلال در بدن مي‌شود.

گرمازدگي در مناطق گرمسيري بيشتر به چشم مي‌خورد. همچنين مردان بيش از زنان مستعد ابتلاي به گرما زدگي هستند. علت اين امر عرق كردن بيشتر مردان و همچنين از دست دادن سريع تر آب بدن در مقايسه با زنان است.

پزشكان توصيه مي‌كنند كه مردم در هواي گرم تابستان از مايعات و آب ميوه زياد استفاده و از مصرف قهوه، چاي و انواع كولاها خودداري كنند زيرا اين مواد باعث از بين رفتن بيشتر آب بدن مي‌شوند.

همچنين پزشكان استفاده از سبزي‌ها و ميوه‌ها را درتابستان به جاي غذاهاي پرچرب و دير هضم يا داراي پروتئين بالا بسيار ضروري مي‌دانند.

دكتر محمد مقدري پزشك عمومي در گفت و گو با گروه گزارش ايرنا گفت : از عوارض گرمازدگي، درد ، گرفتگي عضلاني و خستگي است كه اين عوارض به علت از دست دادن آب و نمك بدن به وجود مي‌آيد. حمله گرمايي از ديگر عوارضي است كه بر اثر از دست دادن مكانيسم تنظيم گرمايي بدن خودش را نشان مي‌دهد و شخص بيمار حتي ممكن است دچار خواب آلودگي و اغما شود.

وي افزود: شخصي كه دچار گرمازدگي مي‌شود بايد تا ‪ ۱۲‬ساعت از هرگونه فعاليتي اجتناب كند. اين بيمار اگر دچار گرفتگي و درد عضلاني بود، بايد به وي آرامش داد تا بتواند از اين درد راحت شود.

مقدري در مورد استفاده از خاكشير در فصل گرما براي جلوگيري از گرمازدگي يادآور شد: استفاده از خاكشير يخ زده با شربت آبليمو براي جلوگيري از گرمازدگي موثر است زيرا خاكشير داراي ماده‌اي ضد ميكروبي است كه در هواي سرد، پايدار و فعال مي‌شود.

وي توضيح داد : خاكشير بايد به شكل يخ زده يا همراه با خرده يخ مصرف شود ، در غير اين صورت اسهال آور است. اين داروي گياهي مورد تاييد پزشكان سراسر دنيا است.

اين پزشك در مورد اثرات گرمازدگي گفت: بيمار گرمازده‌اي كه دچار درد و گرفتگي عضلاني است پوستش خنك و مرطوب و فشار خونش به احتمال پايين مي‌آيد و درمان آن دادن آب و نمك به وي است .

وي خاطرنشان كرد : گرفتگي عضلاني بيشتر در عضلات بازو، ران و شكم به خاطر خروج بيش از حد نمك در حين تعريق شديد يا كاهش جذب نمك به وجود مي‌آيد.

مقدري ادامه داد: نبايد بيماري كه دچار گرفتگي عضلاني شده را ماساژ داد، اين ماساژ مي‌تواند درد را افزايش دهد. بهترين راه حل براي رفع اين نوع گرمازدگي حل كردن يك قاشق چاي خوري نمك در يك ليوان آب است كه بايد در هر ‪ ۱۵‬دقيقه نصف ليوان به آرامي به بيمار داده شود.

وي توصيه كرد كه مردم در تابستان توجه بيشتري به رژيم غذايي خود داشته باشند و در اين راستا نوشيدن آب به مقدار كافي يكي از موثرترين عوامل براي پيشگيري از گرمازدگي است.

به گفته وي فردي كه در محيط بسيار گرم مشغول به انجام فعاليت‌هاي شديد بدني باشد، دچار اختلالات شديدي خوني مي‌شود، زيرا تجمع خون در عروق پوستي و كاهش خون رساني به اندام‌هاي اصلي رخ مي‌دهد و در عين حال عرق زياد هم باعث از دست دادن مقدار زيادي از آب و نمك بدن مي‌شود و اگر آب از دست رفته جايگزين نشود جريان خون كاهش مي‌يابد و اين امر بر روي مغز ، قلب و ريه تاثير مي‌گذارد.

اين پزشك افزود: همچنين فرد دچار سردرد، سرگيجه، تهوع و ضعف، كاهش هوشياري به ميزان كم و بي‌اشتهايي مي‌شود از اين رو شخص گرمازده را بايد به يك اتاق خنك برد، وي را وادار كرد تا دراز بكشد، پاهايش را بالا و سرش را پايين بياورد تا جريان خون كافي به مغزش برسد.

وي در عين حال توصيه كرد كه بايد به بيمار هر ‪ ۱۵‬دقيقه يك بار در چهار نوبت نصف ليوان آب و نمك داده شود و اگر بيمار استفراغ كرد، سريع وي را به بيمارستان رساند تا سرم تجويز شود.

دكتر مقدري در مورد گرمازدگي از نوع حمله گرمايي گفت : بيمار گرمازده اي كه دچار حمله گرمايي شده است، پوستش داغ، برافروخته و خشك، دماي بدنش مشخصا بالا، نبضش سريع و قوي و نيز فشار خونش ممكن است در ابتدا بالا باشد.

سرد كردن سريع بدن بيمار، درمان اين نوع گرمازدگي است.

وي در مورد علل رخ دادن اين نوع از گرمازدگي خاطرنشان كرد: زماني حمله گرمايي رخ مي‌دهد كه دماي بدن تا ‪ ۴۰‬درجه سانتي گراد بالا رود ولي تعرقي صورت نمي‌گيرد، آن وقت مكانيسم تنظيم‌كننده گرما در بدن نمي‌تواند بدن را تا حد كافي سرد كند. اين امر باعث مي‌شود كه گرماي زيادي در بدن ذخيره شود و سرانجام سلول‌هاي مغزي دچار صدمه مي‌شوند. اين حالت ممكن است به ناتواني دايمي و يا مرگ بيانجامد.

وي همچنين گشاد وتنگ شدن مردمك، تنفس سطحي و ضعيف، تهوع ، تشنج ، انقباض عضلاني و عدم هشياري (احتمال مرگ و مير ‪ ۸۰‬درصد) را از ديگر عوارض حمله گرمايي بيان كرد .

اين پزشك در مورد كمك‌هاي اوليه به بيمار دچار حمله گرمايي گفت: بدن شخصي كه دچار حمله گرمايي شده است بايد به سرعت سرد شود ازاين رو مي‌توان بيمار را در ملحفه‌هايي كه با آب سرد مرطوب شده ، پوشاند و در حين انتقال ، وي را مرتبا باد زد. ايده آل‌ترين راه اين است كه كل بدن بيمار را سريعا درحمام آب و يخ قرار داد و يخ بر روي پوستش بگذاريم دكتر مقدري ياداور شد : عمل سرد كردن در زير دست ها، دورگردن و اطراف قوزك‌ها بايد ادامه داده شود تا عروق بزرگ سطحي خنك شوند. اين كار تا زماني كه دماي بدن بيمار به ‪ ۳۷‬يا ‪ ۳۸‬درجه برسد ، بايد ادامه پيدا كند.

وي در مورد استفاده از آب براي جلوگيري از گرمازدگي گفت: متاسفانه مردم فكر مي‌كنند كه نوشيدن آب به تنهايي براي بدن كافي است اما بايد بدانند كه در هنگام عرق كردن علاوه بر دفع آب بدن ، نمك نيز دفع مي‌شود . پس خوردن آب به تنهايي براي بدن كافي نيست و بايد در عين حال توجه كرد كه استفاده زياد از نمك هم توصيه نمي‌شود.
چهارشنبه 22 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 288]