محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831625292
۱۰ راهکار برای مبارزه با خستگی بعدازظهر
واضح آرشیو وب فارسی:شفاف: دشوارترین ساعات در روزهای کاری، بعدازظهر است که خستگی کار به همراه بی حالی و تنبلی به سراغتان می آید و دوست دارید هر چه زودتر کار را رها کنید و به استراحت بپردازید!
به ساعات 3 تا 4 بعد از ظهر که نزدیک می شویم، خستگی غلبه می کند و کار به جایی می رسد که تصمیم می گیرید چرت بزنید. اگر کارمند باشید نمی توانید این کار را انجام دهید و اگر شغل آزاد هم داشته باشید و چرت زدن دست خودتان باشد، حتما متوجه شده اید که خواب بعدازظهر کسلی می آورد. پس بهتر است به دنبال راهکارهای دیگری باشید برای اینکه بعدازظهرها سرحال و قبراق باشید.
در این گزارش به بررسی روش های ساده و عملی می پردازیم که می تواند بعدازظهرتان را شاداب کند.
1. گوش دادن موسیقی
گاهی اوقات تنها چیزی که نیاز دارید، انگیزه ای است تا به شما انرژی بدهد و شاداب شوید. موسیقی می تواند این انگیزه را برای شما به وجود بیاورد. به موسیقی مورد علاقه تان گوش فرا دهید. البته اگر ریتم موسیقی تندتر باشد باعث می شود انرژی بیشتری پیدا کنید. اگر امکانش وجود دارد صدای موسیقی را بیشتر کنید یا اینکه از هدفون استفاده کنید تا اطرافیانتان نرنجند. اگر همراه با موسیقی، خود نیز آن را زمزمه کنید باعث می شود توانایی مغزتان در تمرکز افزایش یابد.
2. خوردن عصرانه
یک عصرانه سبک مثل اسنک می تواند بدنتان را از حالت کرختی بیرون ... [ مشاهده متن کامل خبر در شفاف ]
سه شنبه ، ۶بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفاف]
[مشاهده در: www.shafaf.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]
-
گوناگون
پربازدیدترینها