دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862425481
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: گزارش تمرین پرسپولیس
یک مربی جوان در تمرین امروز پرسپولیس حاضر شد و به یادداشت‌برداری از تمرینات سرخپوشان پرداخت.
به گزارش نامه نيوز ، تمرین نوبت صبح تیم فوتبال پرسپولیس امروز طبق برنامه از ساعت ۱۰ صبح آغاز شد که گزارش این تمرین را در زیر می‌خوانید.
* بازیکنان پرسپولیس در ابتدای تمرین حدود ۲۰ دقیقه زیرنظر مارکو مربی بدنسازی خود به انجام کارهای کششی و نرمشی پرداختند سپس در گروه‌های دونفره به کار با توپ و پاسکاری دو در دو مشغول شدند. * رامین رضاییان مدافع تیم پرسپولیس در تمرین این تیم غایب بود. * مصطفی قنبرپور مربی سرخپوشان در تمرین امروز شرکت نداشت. * یک مربی جوان که کارآموز دوره مربیگری است با هماهنگی باشگاه و با اجازه برانکو امروز و از روی نیمکت تمرین سرخپوشان را تماشا می‌کرد و نکات فنی را یادداشت می‌کرد. * در ادامه تمرین سرخپوشان به دو گروه مدافعان و مهاجمان تقسیم شده و بدون توپ نحوه استقرار صحیح در زمین را تمرین می‌کردند. * رضا خالقی‌فر که در تمرین روز جمعه غایب بود امروز در تمرین حاضر شد. * در قسمتی از تمرین برخی از بازیکنان دست به سینه در زمین ایستاده و به صحبت‌های برانکو گوش می‌دادند که این کار آنها با اعتراض شدید برانکو روبه‌رو شد. برانکو به بازیکنانش گفت که فوتبالیست در زمین نباید دست به سینه بایستد. * در ادامه تمرین سرخپوشان گلزنی را مرور کردند به این صورت که با عبور از موانع و مدافعان فرضی باید روی دروازه سانتر کرده و بازیکنان مهاجم گل می‌زدند. * بخش دیگر تمرین امروز پرسپولیسی‌ها سانتر از جناحین را مرور کردند. در این بخش تمرینی برانکو تاکید زیادی داشت بازیکنان نحوه استقرار صحیح در زمین را رعایت کنند. *مایکل اومانیا، مدافع کاستاریکایی پرسپولیس بعد از تمرین گروهی، از جمه سایر نفرات جدا شد و به صورت اختصاصی تمرین کرد.
منبع: فارس
۲۷ دی ۱۳۹۴ - ۱۱:۳۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-