تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867763155
مرگ خاموش در کمین کارمندان گلستانی
واضح آرشیو وب فارسی:زرین نامه: خبر تلخ اما کوتاه بود، یک کارمند جوان دیگر گلستانی در گذشت، دلیل اصلی مرگ، سکته و ایست قبلی است، موضوعی که بیان کننده تهدیدی است که تمامی پشت میزنشین های گلستانی را تهدید می کند.به گزارش زرین نامه ؛ «بهرام نیازی»، کارمند با سابقه استانداری گلستان، سن چندان بالایی نداشت، اما مشکلات در این زمانه سن و سال نمی شناسد و دو فرزند کوچک او باید داغ بی پدری را تحمل کنند، دردی که تلخ، اما واقعی است و پیش روی آنان قرار دارد. درگذشت این کارمند و دو کارمند دیگری که در سال جاری از مجموعه استانداری گلستان به رحمت خدا رفته اند، هشداری روشن به سرنوشت دیگر کارکنانی است که هنوز خطر بیماری های قلبی و عروقی و عواقب میزنشینی را جدی نگرفته اند. باید پذیرفت، این موضوع تنها مرتبط به کارکنان اداری استانداری گلستان نیست، بلکه کارکنان تعدادی دیگر از دستگاه ها هم در سال گذشته و امسال طعم تلخ مرگ را چشیده اند و همین موضوع ایجاب می کند که باید برای سلامتی آنان فکری عاجل تدبیر کرد. شاید مهم ترین نقشی که دراین حوزه قابل توجه است بودجه ای است که تحت عنوان ورزش کارکنان باید به این قشر اختصاص یابد و البته به جز بخش ناچیزی از این بودجه، کسی پیگیر این اعتبار و هزینه کردن آن در ادارات نیست و شاید هم برای مسئولان گلستانی این موضوع یک موضوع جانبی است و اصلا اهمیتی ندارد. جدا از این موضوع، دستگاه متولی ورزش دراین استان شمالی به جز مواردی معدود، نسبت به ورزش کارکنان و اختصاص امکانات سخت افزاری برای ادارات استان چندان توجهی ندارد و حتی امکاناتی را تحت عنوان ورزش همگانی به دستگاه های اجرایی به عنوان راهبران اجرایی استان اختصاص نمی دهد. چه می شد که این دستگاه عریض و طویل متولی ورزش، در اقدامی مناسب، برنامه ای قابل تحقق برای ترویج فرهنگ ورزش در میان کارکنان دستگاه های اجرایی ارائه می داد و با تجهیز بخشی از دستگاه های اجرایی به میز پینگ پنگ یا دیگر امکاناتی که بیشترین تحرک را در میان کارکنان داشت اما کمترین فضا را اشغال می کرد، نخستین گام عملی برای ورزش همگانی را در استان برمی داشت. چگونه این دستگاه مدعی تولیت ورزش در این استان است، اما برای جامعه بزرگ کارکنان دستگاه های اجرایی هیچ برنامه خاصی ندارد و احتمالا مدعی می شود که ما وظیفه ای در این بخش نداریم، در حالی که سلامت همگانی و نشر و ترویج آن از مهم ترین وظایف این نهاد دولتی است. *فقدان نقش آفرینی اداره کل ورزش و جوانان گلستان در سلامتی کارکنان دولت این یک واقعیت عینی است، که سلامتی جامعه کارمندان این استان نه تنها بر دوش خودشان، بلکه بر عهده دستگاه هایی است که به طور میانگین یک کارمند، یک سوم زمان را در آن سپری می کند و این که یک دستگاه نسبت به این بخش بی تفاوت باشد، اصلا پذیرفتنی نیست. دستگاه های اجرایی استان علاوه بر تعامل برای برخورداری از امکانات تربیت بدنی استان و شهرستان ها باید ضمن برنامه ریزی برنامه های ورزشی و ترویج فرهنگ ورزش، به عنوان عامل تامین کننده سلامتی کارکنان، برنامه هایی تدارک ببینند که با دسترسی آسان کارکنان به امکانات ورزشی، مسیر را برای سلامتی آنان بیش از پیش مهیا سازد. برگزاری مسابقات ورزشی تحت عنوان کارکنان دولت می تواند، جدا از رقابت های جالب و خاص، ضمن تزریق نشاط و سرگرمی در بین کارکنان، آنان را به زندگی بهتر امیدوار و رخوت جسمانی و روحی را از آنان بزداید. یک پزشک متخصص گلستانی در زمینه پشت میزنشینی و مشکلات ناشی از آن در ادارات استان گفت: از آنجا که افراد پشت میزنشین زمان های طولانی روی صندلی می نشینند، به شدت در معرض آسیب های ستون فقرات، کمر و گردن قرار می گیرند که ناشی از نشستن های نامناسب و غیراصولی ایجاد می شود. *لزوم نرمش و راه رفتن بین یک تا دو ساعت کاری محمدجواد مقسمی در گفت وگوی اختصاصی با خبرنگار فارس در گرگان اظهار کرد: چنان چه در طول یک روز کارمندی بیش از شش تا هفت ساعت برای انجام کار مجبور به نشستن پشت میز باشد، بدون تردید سلامتش در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خود افزایش داده است. وی خاطرنشان کرد: کاهش متابولیسم «سوخت و ساز» بدن، موجب افزایش وزن و چاقی است، چون این قشر به دلیل فقدان فعالیت بدنی کالری نمی سوزانند و بر چربی های اشباع شده بدن شان اضافه می شود. مقسمی یادآور شد: بیمارهای قلبی و عروقی، تحلیل ستون فقرات، فشار غیر متعارف بر استخوان های گردن، کمر، لگن و بسیاری دیگر از ناهنجاری های اسکلتی، غضروفی و عضلانی هم از دیگر عوارض پشت میزنشینی های طولانی مدت است. وی ادامه داد: برای مقابله با این شرایط باید توصیه هایی به کار بست، این که در بین یک یا دو ساعت کاری، فرد پشت میزنشین از آن جدا شود و به مدت 10 دقیقه نرمش های ورزشی و کششی انجام دهد. مسئول سابق فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی گلستان تصریح کرد: هنگام کار با کامپیوتر، باید سر و گردن خود را به طور مستقیم رو به روی مانیتور قرار دهید چرا که در غیر این صورت و با خم نگه داشتن سر و گردن تان به مدت طولانی، دچار گردن درد خواهید شد. مقسمی متذکر شد: برای پیش گیری از گردن درد، بهتر است هر چند دقیقه یک بار، چند ثانیه ورزش های مناسب گردن انجام داده و این بخش از بدن به جهت های مختلف چرخانده شود. وی با اشاره به بیماری های قلبی و عروقی به عنوان دیگر نتایج پشت میزنشینی و عدم تحرک کافی کارکنان دولت، اذعان کرد: استرس شغلی سلامت فیزیکی، روحی فرد را با خطر جدی مواجه و مشکلاتی را در حین کار و در بین خانواده ایجاد می کند. *بیماری های قلبی و عروقی در انتظار کارکنان فضای های پراسترس اداری مقسمی اضافه کرد: تغییر نوع سبک زندگی، انعطاف پذیری کافی، اعمال سیاست های تشویقی از سوی مدیر سازمان و حمایت های لازم می تواند به کاهش استرس کاری منجر شود. وی با اشاره به اینکه نگرش مثبت به زندگی و ایجاد تعادل لازم بین کار و زندگی تصریح کرد: فرد با مدیریت صحیح افکار نقش مهمی در دستیابی به برقراری ایجاد تعادل بین زندگی و فعالیت شغلی خود دارد و در این میان سازمان ها با ارائه برنامه های توانمندسازی در این مسیر نقش اثرگذاری از خود به جا می گذارند. این پزشک گلستانی با تاکید بر لزوم بررسی سلامتی کارمندان در هر شش ماه یک بار افزود: با بررسی شرایط جسمی کارکنان می توان توصیه های پزشکی لازم را انجام داد و آنان را در مسیر نگهداری درست از جسم و روان شان قرار داد. مقسمی یادآور شد: بی توجهی به موضوع سلامتی کارکنان، به عنوان یک اپیدمی می تواند تبعات ناخوش آیندی را برای این قشر ترسیم کند که با پیش بینی یک بخش ورزشی در ادارات و برگزاری برنامه های ورزش همگانی می توان این مشکل را تا حدودی مرتفع کرد. *خطرات پشت میزنشینی مدیر و کارمند نمی شناسد با توجه به مشکلاتی که بیان شد و حوادث تلخی که ریشه در فضای نامناسب کاری دارد، مسئولان اداری و اجرایی گلستان باید این موضوع را به عنوان یک اولویت در دستور کار خود قرار دهند و بدون هیچ گونه تاملی ضمن اهمیت دادن به موضوع ورزش همگانی در ترویج آن در فضای اداری بکوشند، چرا که پشت میزنشینی همه کارکنان و مدیران استان را تهدید می کند و با کسی هم شوخی ندارد. انتهای پیام/
جمعه ، ۲۵دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: زرین نامه]
[مشاهده در: www.zarinnameh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها