تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867651545
10 بلایی که بر جسم و روح تان می آورد
واضح آرشیو وب فارسی:پارسینه: کمبود خواب می تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به علت دغدغه های فراوان و کارهای به تعویق افتاده نتوانید در طول شب خوب بخوابید. اما اگر بدانید بی خوابی با بدن شما چه می کند هرچه سریع تر آن را کنار می گذارید. خمیازه کشیدن طبیعی است اما اگر زیاد و پشت سر هم خمیازه می کشید به این معنا است که بدن شما دارد به شما نشان می دهد که یک چیزی سر جای خودش نیست و شما دچار کمبود خواب هستید.
بی خوابی و کمبود خواب بر سلامتی عمومی بدن تاثیر می گذارد و با گذشت زمان شما را با مشکلات جدی روبه رو می کند و از همه مهم تر کیفیت زندگی شما را پایین می آورد و حس خستگی دائمی در شما بوجود می آورد که پس از مدتی بهبود آن کار آسانی نیست.
در اینجا به 10 تاثیر مخرب کمبود خواب بر بدن اشاره می کنیم تا شما با توجه به آن ها ساعات خواب خود را تنظیم کنید. علاوه بر خواب کافی، کیفیت خوبیدن نیز تاثیرگذار است.
1- کم خوابی به طور تدریجی سبب بروز مشکلات بسیاری همچون اختلالات قلبی عروقی می شود و کیفیت زندگی را پایین می آورد.
2- کمبود خواب به راحتی می تواند عملکرد مغز را با مشکل مواجه کند. علاوه بر این، کم خوابی به طور تدریجی حافظه کوتاه مدت ... [ مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ]
یکشنبه ، ۲۰دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پارسینه]
[مشاهده در: www.parsine.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
گوناگون
پربازدیدترینها