واضح آرشیو وب فارسی:بانکداری ایرانی: بانکدار ی ایرانی – سرویس فناوری؛ بسیاری از ما از اضافه وزن یا چاقی رنج می بریم یا اگر هم در این دسته قرار نگیریم، برای سلامتی به دنبال برنامه ریزی منظم برای ورزش کردن هستیم. این کار شاید در ظاهر ساده باشد، اما برای اغلب افراد با مشغله ها و روزمرگی های مختلف به مشکلی جدی تبدیل شده است. با این اوصاف می توانیم روی کمک تکنولوژی و گجت های مختلف حساب کنیم. این گجت ها برای انجام ورزش های ساده و مفید کمک خوبی خواهند بود. دوچرخه سواری گجت های ویژه دوچرخه سواری از مدل های بسیار ساده و اولیه تا مدل های پیشرفته وجود دارند. ساده ترین این گجت ها شاید مدل 10 پوندی Challenge 14 باشد که دستگاهی کوچک است که می تواند سرعت و مسافت طی شده را به کمک حسگری که به چرخ نصب می شود، محاسبه کند. گجت های مجهز به GPS کمی گران تر هستند. Garmin Edge 510 با قیمت 250 دلار یکی از دستگاه های مجهز به GPS است که روی دسته های دوچرخه نصب می شود تا به طور منظم سرعت، مسافت و اطلاعات کاربردی دیگر را به کاربرانش گزارش کند. این دستگاه از یک صفحه نمایش لمسی هم بهره می برد که در صورت داشتن دستکش هم قابل استفاده است. این دستگاه اطلاعات را به صورت بی سیم روی گوشی موبایل هوشمند کاربرانش ارسال می کند و به این ترتیب شما می توانید با کمک اپلیکیشن مرتبط با آن به این اطلاعات و تحلیل های مربوط به آن دسترسی داشته باشید. پیاده روی همه ما همیشه می گوییم بهتر است به جای آسانسور از پله ها استفاده کنیم یا دو ایستگاه قبل از مقصد از اتوبوس پیاده شویم، اما همه اینها در میان روزمرگی ها فراموش می شود. کافی است یک گجت گام شمار داشته باشید تا از هر فرصتی برای افزایش تعداد قدم های روزانه تان استفاده کنید. گجت ساده و ارزان قیمت Omron Walking Style One 2.1 که با قیمت 23 پوند در بازار عرضه می شود، می تواند گام ها، مسافت طی شده و کالری سوزانده شده را محاسبه و دنبال کند. این دستگاه از سه حسگر مختلف برای این کار استفاده می کند. با این حال اگر می خواهید برای این موضوع هزینه بیشتری بگذارید، Fitbit Flex Wireless Activity & Sleep Wristband انتخاب مناسبی خواهد بود. این دستگاه با قیمت 80 پوند در بازار عرضه می شود و در دسته دستبندهای تناسب اندام هم قرار می گیرد. این دستبند هوشمند امکان ثبت اطلاعات مربوط به تعداد گام ها، مسافت و کالری سوزانده شده را دارد و امکان اتصال بی سیم به هر دستگاه دیجیتالی که کاربر تعیین کند را در اختیار آنها قرار می دهد. بنابراین کاربران می توانند هدف گذاری های مدت دار انجام داده و بر اساس آن پیش بروند. این گجت همچنین می تواند روند خواب کاربرانش را هم پیگیری کند. دویدن گجتی که شما برای این کار می خرید تا حد زیادی به جدی بودن هدف شما برای دویدن بستگی دارد. اگر تنها می خواهید بدانید که چقدر سریع یا چه مسافتی را دویده اید و چقدر کالری سوزانده اید، Timex Ironman Easy Trainer با قیمت 100پوند انتخاب مناسبی است. این دستگاه مبتنی بر GPS بوده و بیش از 30 حرکت ورزشی مختلف را به شما پیشنهاد می دهد. با این حال برای دونده های حرفه ای دستگاه TomTom Runner Cardio watch پیشنهاد می شود. این دستگاه با قیمت 220 دلار به تازگی به بازار معرفی و عرضه شده است. این دستگاه امکان پیگیری ضربان قلب کاربرانش را هم دارد. شنا بسیاری از ما دوست داریم هنگام شنا کردن هم سرعت، مسافت و کالری سوزانده شده را اندازه گیری کنیم. به همین دلیل یک گجت هوشمند می تواند علاوه بر اینها انگیزه بیشتری برای انجام این ورزش هیجان انگیز هم به ما بدهد. دستگاه Swimovate PoolMateLive با قیمت 120 دلار به همراه گیره مخصوصش به فروش می رسد و می تواند تمام این امکانات را در اختیار کاربرانش قرار دهد. این گجت هنگامی که به هدف تعیین شده تان برسید شما را با ویبره مطلع می کند. ورزش های عمومی در نهایت گجت هایی هم هستند که بتوانند تمام این امکانات را به صورت یکجا در اختیار کاربرانشان قرار دهند. Garmin Forerunner 910XT multi-sport watch یکی از این دستگاه ها است که در حال حاضر با قیمت 290 پوند در بازار عرضه می شود و به فروش می رسد. هر چند این محصول کمی گران قیمت به نظر می رسد اما فراموش نکنید که با خرید آن می توانید تمام امکانات مورد نیازتان برای ورزش کردن و رسیدن به تناسب اندام را در اختیار داشته باشید.
شنبه ، ۱۲دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بانکداری ایرانی]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]