تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820945807
مصرف غذاهای شور شانس پُرفشار خون را فزایش می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران:
مصرف غذاهای شور شانس پُرفشار خون را فزایش می دهد
شناسهٔ خبر: 3010254 - یکشنبه ۶ دی ۱۳۹۴ - ۰۸:۱۴
استانها > مازندران
ساری - معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران شانس افزایش فشارخون بالا را در افرادی که در زندگی خود غذاهای شور و پرنمک مصرف می‌کنند، بالا دانست. محسن اعرابی در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه ۱.۵ میلیون نفر در کشور مبتلابه پرفشارخون هستند، نمک را اصلی‌ترین افزایش فشارخون برشمرد و گفت: در افراد بالای ۵۰ سال و بیماران قلبی و عروقی و فشارخون بالا باید کمتر از سه گرم نمک در روز استفاده شود. وی اظهار داشت: همچنین مصرف زیاد نمک منجر به پوکی استخوان می‌شود و بیش از ۵۴ درصد از نمک مصرفی خانوارهای ایرانی به هنگام طبخ یا صرف غذا در منزل به آن اضافه می‌شود. اعرابی ادامه داد: کاهش مصرف نمک در حد میزان مجاز کمتر از پنج گرم در روز ۲.۵ میلیون مرگ و میرا در سال را در دنیا کاهش می‌دهد و مصرف زیاد نمک، غذاهای پرنمک غذاهای شور مخاط معده را تخریب می‌کند و یکی از راههای افزایش خطر سرطان معده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران ادامه داد: در صورتیکه افراد تنها سه گرم از مصرف روزانه نمک خود را کاهش دهند حدود ۵۰ درصد از بیماری‌های قلبی عروقی کاهش خواهد یافت. وی عنوان کرد: مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین نیز سبب اضافه‌وزن می‌شود و بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، از سال ۱۹۸۰ تا سال ۲۰۱۴ میزان شیوع چاقی در جهان دو برابر شده است و در حدود دو میلیارد نفر در جهان دچار اضافه‌وزن هستند. وی بیان داشت: همچنین شیوع چاقی در کودکان و نوجوانان نیز از ۴۲ میلیون نفر در سال ۲۰۱۳ به ۷۰ میلیون نفر در سال ۲۰۲۵ خواهد رسید. وی تصریح کرد: اگر هرروز یک قوطی نوشابه ۳۰۰ میلی‌لیتری به مدت یک سال مصرف شود، منجر به افزایش وزن حدود هفت کیلوگرم در سال می‌شود و مصرف بیش‌ازحد قند و شکر و به‌طورکلی مواد قندی و شیرین سبب افزایش فشارخون و اضافه‌وزن می‌شود که هر دو از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است. اعرابی یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به دیابت و مهم‌ترین عوامل ایجاد پوسیدگی دندان را مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین ذکر کرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها