تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836832159
فیس بوک می تواند حال کاربران را بدتر کند
واضح آرشیو وب فارسی:دولت بهار: دولت بهار: محققان دریافتند که کاربران بی حال و منفعل فیس بوک در پایان روز، به صورت قابل ملاحظه ای حس بدتری به لحاظ عاطفی و احساسی داشتند، درحالی که کابران فعال فیس بوک دارای چنین حسی نبودند. آنان دریافتند که علت این حس بد و ناخوشایند، رشک و حسادت است.رصد نوشت: روان شناس آمریکایی، «گای وینچ» در مطلبی با عنوان «چرا استفاده از فیس بوک ممکن است حس بدی در شما به وجود آورد»، به تبیین علت واقعی حس ناخوشایندی که بسیار از اوقات پس از استفاده از فیس بوک در کابران به وجود می آید، پرداخته است. او بر این باور است که آنچه در فیس بوک انجام می دهیم، مهم است و بر احساس ما تأثیرگذار. در ادامه مطلب وینچ ارائه شده است: مطالعات متنوع نشان داده است که استفاده از فیس بوک می تواند با ایجاد افسردگی و یا احساس تنهایی، به حالت روانی و سلامت عاطفی افراد آسیب وارد کند (برای نمونه، عدم پذیرش در فیس بوک به اندازه وازنش در دنیای واقعی صدمه می زند). این یافته ها دو سؤال مطرح می کند: الف) چرا استفاده از فیس بوک در بعضی از افراد موجب اُفت سلامت عاطفی/ هیجانی می شود؟ ب) کاربران فیس بوک برای اجتناب از احساس نامطلوب چه می توانند انجام دهند؟ ظاهراً بررسی های جدیدی که در نشریه علمی «Experimental Psychology» منتشر شده، پاسخ به این پرسش ها را یافته است. پژوهشگران به ۸۴ مشارکت کننده دوره کارشناسی در ۱۰ دقیقه استفاده از فیس بوک را آموزش دادند. آنان به یک گروه استفاده فعالانه از فیس بوک را آموختند، یعنی مبادله مستقیم با دیگران مانند ارسال یا به اشتراک گذاری لینک ها و به روزشده ها، و پاسخ گویی یا اظهار نظر درباره پست های دوستان یا پیام های خصوصی. اما، به گروه دوم استفاده غیر فعالانه از فیس بوک آموزش داده شد: استفاده به صورتی بی تفاوت، شامل مصرف اطلاعات البته بدون تبادل مستقیم مانند، خواندن فیدهای خبری، دیدن تصاویر و پست های دوستان ، یا بالاوپایین بردن صفحات طرفداران است. به کاربران فعال گفته شد از استفاده غیرفعالانه اجتناب کنند و به کاربران غیرفعال گفته شده از استفاده فعالانه بپرهیزند. محققان دریافتند که کاربران بی حال و منفعل فیس بوک در پایان روز، به صورت قابل ملاحظه ای حس بدتری به لحاظ عاطفی و احساسی داشتند، درحالی که کابران فعال فیس بوک دارای چنین حسی نبودند. آنان دریافتند که علت این حس بد و ناخوشایند، رشک و حسادت است. پژوهشگران یادآور شدند که افراد در فیس بوک تمایل دارند خود را به شیوه هایی دل نشین و خوش نما ترسیم کنند و به روزرسانی ها و تصاویر بسیار شادتر و مثبت تری ارسال کنند و نه موارد منفی؛ چراکه نمی خواهند تصویر بسیار معوجی از زندگی های شان ایجاد کنند. در حقیقت، درحالی که ۵۲ درصد از مشارکت کنندگان گفتند که آن ها از فیس بوک برای اشتراک گذاری چیزهای خوب با دوستان شان استفاده می کنند، تنها ۷ درصد اعلام کردند که از فیس بوک برای اشتراک گذاری دست آوردهای بد استفاده می کنند. به نظر می رسد زندگی های ظاهراً فریبنده ای که توسط افراد ترسیم می شود، می تواند باعث ایجاد این حس در کاربران بی حال و منفعل اما مقایسه گر فیس بوک شود که زندگی شان مانند افراد مذکور نیست، بنابراین حس حسادت برانگیخته می شود که کاهش سلامت عاطفی را به دنبال دارد. بنابراین، باید به کاربران فیس بوک توصیه کرد که هنگام استفاده از فیس بوک با رعایت سه دستورالعمل زیر، احتیاط کنند. چگونه به شیوه عاطفی-احساسی سالمی از فیس بوک استفاده کنیم الف) هنگام استفاده از فیس بوک، از توازن میان بالا و پایین بردن مطالب (با اسکرول موس) و کاربرد فعالانه مانند پست کردن یا بازنشر مطالب دوستان تان، اطمینان حاصل کنید. ب) هنگامی که احساس افسردگی، بی حوصلگی، غم و تنهایی می کنید، از کاربرد بی هدف و غیرفعالانه فیس بوک بپرهیزید؛ چون استفاده غیرهدفمند احتمالاً حال تان را بدتر می کند. ج) مجموعه در حال افزایشی از پژوهش ها نشان می دهد که استفاده از فیس بوک می تواند کیفیت اعتیادآوری داشته باشد. همین موضوع ممکن است تبیین گر این مسأله باشد که چرا افراد حتی وقتی فیس بوک حال آنان را بدتر می کند، همچنان به استفاده از این شبکه اجتماعی ادامه می دهند. اگر حس کردید که به شدت به صفحه فیس بوک وابسته شده اید، برای یک هفته به خود استراحت دهید و ببینید آیا حال بهتری دارید یا نه. در زندگی، با افراد در تماس باشید، اما از سایر ابزارها مانند ایمیل، متن، صحبت تلفنی با آنان یا ملاقات چهره به چهره هم استفاده کنید.
شنبه ، ۵دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دولت بهار]
[مشاهده در: www.dolatebahar.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 4]
-
گوناگون
پربازدیدترینها