تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867188458
قلب خود را دوست داشته باشید
واضح آرشیو وب فارسی:فرهیختگان: فرهیختگان| به گفته سازمان بهداشت جهانی، تا سال 2020 بیماری های قلبی و عروقی به مهم ترین عامل مرگ ومیر تبدیل خواهد شد. شهریور امسال نیز، مسعود قاسمی، رئیس هفدهمین کنگره قلب و عروق ایران، اعلام کرد تعداد بیماران قلبی تا سال 2020 دو برابر می شود. طبق آمار رسمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور در سال 1393، بیش از 40 درصد مرگ ومیرها در کشور ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و بیش از 19 درصد مربوط به سکته های قلبی است. بر اساس این آمار عنوان شد ایران رکورددار بالاترین آمار مرگ قلبی در جهان است، چراکه روزانه 300 نفر در کشور بر اثر عوارض قلبی فوت می کنند. در این آمار امکان بروز بیماری های قلبی و عروقی پس از 40 سالگی در مردان 49 درصد و در زنان 39 درصد عنوان شده است. پت پت قلب در زمستان امسال همچون زمستان های چند سال اخیر بحث افزایش نارسایی های قلبی داغ شده است. طبق تحقیقات مختلف درباره رابطه تغییر دمای هوا بر عملکرد قلب گفته می شود ارتباط مستقیمی میان این دو وجود ندارند. پزشکان درباره دلایل بروز عارضه قلبی در فصل سرما چنین عنوان می کنند که افراد در زمستان همچون تابستان به دلایل مختلف قبراق نیستند، از آلودگی هوا بگیرید تا کاهش فعالیت های ورزشی و افزایش وزن، شیوع آنفلوآنزا، عفونت های تنفسی و افسردگی های فصلی نیز در این روند بی تاثیر نیست. خودمراقبتی همواره می تواند یکی از راهکارهای موثر و پیش گیرنده در بروز چنین مشکلاتی در سلامتی باشد. به همین منظور «دیلی میل» گزارشی درباره هفت راز پیشگیری از بروز بحران های قلبی و افزایش طول عمر به نقل از انجمن قلب آمریکا منتشر کرده است. برای داشتن قلب سالم نیاز به اعمال پیچیده و عجیب و غریب نیست، با تغییرات ساده ای در سبک زندگی به سادگی می توانید از قلب خود مراقبت کنید. طبق مطالعات اخیر کارشناسان در انجمن قلب آمریکا، نارسایی قلبی سالانه سه میلیون نفر در ایالات متحده را درگیر خود می کند. نارسایی های قلبی در هر فرد تاثیر مستقیم بر طول عمر او دارد و به همین دلیل به سادگی نمی توان از کنار آن عبور کرد. طبق راهکارهای هفتگانه این تحقیق عنوان شده است جدی گرفتن هر کدام از این راه های پیش گیرنده تا 23 درصد ریسک حمله و سکته قلبی را کاهش می دهد. کنترل هفتگانه سلامتی با کنترل و توجه به فشار خون، سطح کلسترول، قند خون، حرکات ورزشی، رژیم غذایی سالم، تناسب وزن و مصرف سیگار می توانید از قلب خود مراقبت کنید. دانشمندان دانشگاه بوستون طی 12 سال روی سبک زندگی سه هزار و 201 فرد با میانگین سنی 59 متمرکز شدند. از میان این افراد تعداد 188 نفر به نارسایی قلبی دچار شدند. به گفته انجمن قلب هر کدام از این افراد در یکی از کنترل های هفتگانه سلامتی خود کوتاهی کرده اند. از مصرف بیش از حد مجاز نمک گرفته تا افزایش وزن. آموزش رفتارهای سالم غذایی در افراد از موثرترین راهکارها برای مراقبت از قلب است. در شرایطی که بیماری قلبی و عروقی مهم ترین عامل مرگ ومیر در ایران عنوان شده و طبق پیش بینی ها تا 10 سال آینده آمار سکته قلبی به اوج خواهد رسید، به نظر می رسد وقت زیادی برای تغییر سبک زندگی باقی نمانده است. شیوه زندگی و نوع تغذیه می تواند ریسک بروز این بیماری را به حداکثر یا حداقل برساند. قند کمتر قلب سالم تر کنترل قند خون از مهم ترین عوامل کاهش نارسایی های قلبی است. دیابت در طول زمان عارضه های متعددی همچون بیماری های قلبی و سکته در پی دارد. اگر بتوانیم دیابت را به خوبی کنترل کنیم، عوارض آن هرگز مجال بروز نخواهند یافت. سیدحسن قاضی زاده هاشمی، وزیر بهداشت و درمان کشور به تازگی اعلام کرده است: «احتمال بروز بیماری های قلبی در افراد دیابتی، دو تا سه برابر افراد عادی است. همچنین خطر ابتلا به بیماری های چشمی در این افراد 25 برابر افراد سالم است و احتمال قطع عضو اندام انتهایی افراد دیابتی 15 تا 40 درصد بالاتر از سایرین است.» طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، 387 میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند، یعنی از هر 12 نفر یک نفر با بیماری دیابت زندگی می کند و در هر 6 ثانیه یک نفر به دلیل بیماری دیابت جان خود را از دست می دهد. ایران رتبه سوم منطقه در ابتلا به بیماری دیابت را دارد و به گفته کارشناسان 5/4 میلیون نفر در کشورمان مبتلا به بیماری دیابت هستند که دومیلیون نفر از آنها از بیماری خود هیچ اطلاعی ندارند.
جمعه ، ۴دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فرهیختگان]
[مشاهده در: www.farheekhtegan.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها