تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805491700
![نمایش مجدد: ۱۴ کاری که افراد خلاق اول روز انجام میدهند refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
۱۴ کاری که افراد خلاق اول روز انجام میدهند
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
۱۴ کاری که افراد خلاق اول روز انجام میدهند
همه ما خواهان خلاقانه زندگی کردن و یا خلاقانه کار کردن هستیم؛ اما واقعا اینگونه زندگی کردن ممکن است مشکلات خاص خود را داشته باشد.
zoomit.ir - علی عیدی: برخلاف تصور رایج اغلب مردم، سازنده و مبتکر بودن، به بهرهی هوشی بالا یا قدرت و داشتن توانایی منحصربفردنیازی ندارد. در واقع با انجام کارهایی ساده و عادت دادن آنها در خود میتوانید فردی خلاق باشید.
در ادامه به معرفی ۱۴ عادت مختلفی را که افراد مبتکر ۱۵ دقیقه قبل شروع کار روزانه انجام میدهند میپردازیم.
همه ما خواهان خلاقانه زندگی کردن و یا خلاقانه کار کردن هستیم؛ اما واقعا اینگونه زندگی کردن ممکن است مشکلات خاص خود را داشته باشد.
نکتهای که باید مدنظر داشت این است که خلاقانه زندگی کردن بیش از اینکه شبیه به هر چیزی باشد، شبیه به عادت است و همراه هر عادتی قوانین خاصی وجود دارد که با دنبال کردن آنها میتوانید سفت و سخت به آن عادت بچسبید.
اغلب مردم از نبود وقت کافی برای انجام دادن کارها گله میکنند، اما برخی افراد هستند که بیشترین کارها را در کمترین زمان ممکن انجام میدهند؛ در نتیجه همیشه وقت اضافه برای انجام کارهای بیشتر دارند.
در ادامه میبینید که انجام عادتهای بسیار سادهای که آدمهای خلاق در ۱۵ دقیقهی شروع کاریشان انجام میدهند چگونه روزکاری آنها را تغییر میدهد.
![۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند ۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/6/21/636505_176.jpg)
۱. آدمهای خلاق حداقل ۱۵ دقیقه قبل از شروع رسمی ساعت اداری، در دفترشان قدم میزنند
افراد مبتکر اهمیت گزارش آغاز کاری را به خوبی میدانند. آنها به جای عجله کردن و شتافتن در انجام موقت کارها، خانهشان را زودتر ترک میکنند و با آسودگیخاطر بیشتری به سمت محل کار قدم میزنند.
آنها همچنین چند آهنگ آرامبخش را در شروع روزکاریشان انتخاب میکنند تا هم خلق بشاشتری داشته باشند و هم ۱۵ دقیقه وقت اضافی برای آماده شدن به دست بیاورند.
۲. فضای کاریشان را حرفهای میچینند
همچون یک پزشک در حال جراحی در اتاق عمل و همچون یک آشپز در حال آشپزی در آشپزخانه، افراد مبتکر قبل از اینکه کارشان را شروع کنند مطمئن میشوند که همه ابزارهای مورد نیاز کاری آماده هستند و در موقعیت مناسب خودشان قرار دارند.
آنها فضای کاریشان را همیشه مرتب و منظم حفظ میکنند تا اگر نیازی به چیزی داشتند بیهوده وقت ارزشمند خود را را برای پیدا کردن آنها هدر ندهند.
۳. کاری را که انجام میدهند دوباره بازبینی میکنند
مرور آنچه را که قبلا انجام دادهاید، مخصوصا زمانی که از سفر یا تعطیلات آخر هفته باز میگردید، بسیار مفید است. آدمهای خلاق هنگامی که میخواهند کارشان را دوباره آغاز کنند، خودشان را با کارهایی که قبلا انجام دادهاند آماده میکنند.
پایان کار همیشه حس خوبی در آدم ایجاد میکند؛ آنها به جای اینکه مستقیما به سمت انجام کار شیرجه بزنند، دستاوردها و موفقیتهای قبلی خودشان را مرور میکنند. انجام چنین کاری علاوه بر اینکه مسیر کار بعدی که میخواهید شروع کنید را مشخص میکند، میتواند احساس دوباره موفق شدن و انجام دادن آن کار در شما را نیز تقویت کند.
۴. آنها فهرست وظایف کاری و سر موعد مقرر انجام دادن آنها را ارزیابی میکنند
افراد مبتکر، لیستی از کارهایی که میخواهند انجام دهند دارند و همیشه کارهایی را در ابتدای روزکاری انتخاب میکنند که راهبری و از پیش برنامهریزی شده است. آنها ضربالعجلها و جلسات کاری مهم و را به خود یادآوری میکنند و سعی میکنند کارهایشان را بر اساس اینها زمانبندی و اولویتبندی کنند.
![۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند ۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/6/21/636506_282.jpg)
۵. سه کاری که از همه مهمتر است انتخاب میکنند
آدمهای خلاق و مبتکر میدانند که اگر بیش از حد برای خود برنامه بچینند در آنها غرق خواهند شد. برای اینکه آنها بتوانند فقط بر کاری که انجام میدهند تمرکز کنند و همچنین از چند وظیفگی پرهیز کنند، سه کاری که از همه مهمتر است را برمیگزینند و ششدانگ حواس خود را متوجه این سه کار میکنند. Leo Babauta، بنیانگزار وبسایت بهرهوری Zen Habits، همیشه سه کار را که از همه مهمتر هستند هر روز برای انجام دادن انتخاب میکند و هر روز صبح در مسیر انجام آنها حرکت میکند.
۶. افراد خلاق از خودشان سوالات خلاقانهای را میپرسند
با سوالات مبتکرانه و خلاقانهای که آنها از خود میپرسند، به روشنی آن چیزی را که هر روز میخواهند در آن موفق شوند به دست میآورند. اگر مشکلاتی وجود داشته باشند که نیاز به حل کردن آنها احساس شود، این مشکلات را شناسایی کرده و آنها را ارزیابی میکنند.
آنها زمان خود را در طول روز برای حل مسائل بیاهمیت هدر نمیدهند؛ درواقع با پرسیدن سوالات خوب و مفید از خود، حتی انگیزهی کافی برای انجام وظایف در طول روز را نیز به دست میآورند.
برای مثال رون فریدمن (Ron Friedman) یک متخصص در زمینهی انگیزش انسان میگوید که هر روز هنگام شروع کاری این سوال را از خود بپرسید «امروز نیز تمام میشود و این دفتر را با احساس فوقالعادهای از موفقیت ترک میکنم. امروزمن چه چیزی به دست آوردم»
۷. آنها ایمیلهایشان را بررسی نمیکنند، مگر اینکه واقعا مجبور باشند
افراد مبتکری همچون دیوید کراپ (David Karp) بنیانگزار سایت Tumblr ، در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری، به هیچوجه ایمیلهای خود را نمیخوانند. آنها میدانند چنین کاری به راحتی ممکن است آنها را سردرگم و آشفته کند. اما اگر آنها در انتظار نشستن یک ایمیل مهم از رئیس و یا مشتریهایشان هستند، نظر اجمالی به فهرست ایمیلهای آمده میاندازند. آنها نه بر اساس ترتیب زمانی به ایمیلها جواب میدهند و نه بدون فکر کردن جواب را میفرستند.
![۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند ۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/6/21/636507_914.jpg)
۸. موبایل خود را بر روی بیصدا (silent) قرار میدهند
افراد مبتکر میدانند که بیشترین حجم کار باید در صبح انجام شود؛ بنابراین هر آنچه را که مهم است اولویتبندی میکنند و در ابتدا با آنها شروع میکنند. آنها تلفن همراهشان را بر روی بیصدا قرار میدهند و لازم نمیبینند تا به پیامها و اطلاعیهها که ممکن است هر لحظه ذهن آنها را از کاری که انجام میدهند فراری دهد، پاسخ دهند.
۹. آنها روزکاری پیش رو را همانند آنچه که دوست دارند تجسم میکنند
همانند ورزشکارانی که از فنون تصویرسازی ذهنی برای تمرینات و رقابتها استفاده میکنند، افراد مبتکر نیز تصاویر ذهنی مثبتی از موفقیت و پیشرفتشان را در ذهن حک میکنند. آنها به صورت ذهنی آنچه را در طول روز میخواهند انجام دهند، تمرین و تکرار میکنند. بعد از آن هر وقت که به آنها نیاز شد، بسیار راحتتر میتوانند آنها را پیدا کنند.
![۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند ۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/6/21/636510_134.jpg)
۱۰. چند لحظهای را فقط به عمیق نفس کشیدن اختصاص میدهند
افراد مبتکر میدانند که ممکن است روز طولانی و شلوغی را داشته باشند؛ بنابراین حتی زمانی که شروع به کار نکردهاند، کمی استراحت میکنند. عمیقا تنفس کشیدن، اکسیژن بیشتری را برای مغزتان مهیا میکند. این کار باعث میشود تا شما افکاری روشنتر و مبتکرانهتر، و همچنین احساسی راحتتر و خونسردی داشته باشید.
۱۱. آنها برخی حرکات کششی انجام میدهند
افراد خلاق میدانند که قرار است کل روزشان را جلوی کامپیوتر بر روی صندلی بنشینند. همچنین آنها این را هم میدانند که به طور مداوم غیرفعال و بیجنب و جوش بودن، مشکلات سلامتی در درازمدت را به دنبال خواهد داشت. برای رودررویی با این مشکلات، آنها حرکات ورزشی و کششی را در ۱۵ دقیقهی اول روزکاریشان انجام میدهند. همچنین آنها همین حرکات را در طول روز به دفعات نیز تکرار میکنند.
۱۲. برای زمان کاری همکارانشان ارزش قائلاند
افراد مبتکر در ابتدای روزکاری با همکارانشان درمورد مسائل کاری صحبت نمیکنند. آنها به زمان و فضای کاری افراد دیگر احترام میگذارند و میدانند که همکارانشان برای آمادهی کار شدن به وقت نیاز دارند.
۱۳. آنها قبل از کمک کردن به دیگران، به برآوردن نیازهای خود فکر میکنند
افراد خلاق تحقق نیازهای خودشان را مقدم بر نیازهای دیگران میدانند. آنها اولویتهای اصلی خودشان را تعیین میکنند و کارهای دیگران را در اولویتهای بعدی قرار میدهند. هیچوقت تلاش نمیکنند که یک ابَر مرد یا ابَر زن باشند و به هرکسی که نیاز به یاری رساندن داشت کمک کنند.
آنها به این ۱۵ دقیقهی معمول خود احترام میگذارند و اگر فردی چیزی از آنها درخواست کند، مودبانه آن را رد کرده یا به تاخیر میاندازند.
![۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند ۱۴ کاری که افراد خلاق و مبتکر در ۱۵ دقیقهی اول روزکاری انجام میدهند](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/6/21/636509_244.jpg)
۱۴. آنها از چالش و کاری که پیش رو دارند سپاسگزار هستند
افراد مبتکر هر روز صبح به خود یادآوری میکنند تا از کاری که دارند سپاسگزار باشند. آنها به چالشها نه به عنوان یک سد معبر، بلکه به عنوان یک سکوی پرتاب و یک فرصت برای رشد و توسعهی خودشان نگاه میکنند.
داشتن احساس خوبی از کاری که انجام میدهید باعث میشود به فرسودگی شغلی دچار نشوید و بتوانید هر نوع احساس منفی را از خودتان دور کنید.
تاریخ انتشار: ۰۳ دی ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
صفحات پیشنهادی
صبح امروز و با انجام مراسم کلنگزنی صورت گرفت آغاز همکاری وزارتخانههای بهداشت و دفاع در ساخت مراکز درمان سرطا
صبح امروز و با انجام مراسم کلنگزنی صورت گرفتآغاز همکاری وزارتخانههای بهداشت و دفاع در ساخت مراکز درمان سرطانساخت مراکز درمان سرطان به عنوان همکاری مشترک وزارتخانههای دفاع و بهداشت صبح امروز با حضور سیدحسن قاضیزاده و محمد دهقان برگزار شد به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزااز اول دی ماه تا اجلاسیه آذر 95 انجام میشود پخش کلیپ روزشمار شهدای گلستان از سیمای استانی
از اول دی ماه تا اجلاسیه آذر 95 انجام میشودپخش کلیپ روزشمار شهدای گلستان از سیمای استانیمعاون فرهنگی و اجتماعی اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران گلستان گفت با توجه به برگزاری اجلاسیه 4 هزار شهید استان گلستان در آذر 1395 کلیپ روزشمار شهدای گلستان از امروز تا زمان برگزاری اجلالیگ دسته اول فوتبال جوانان صبای قم با کسب دومین پیروزی متوالی صدرنشین شد
لیگ دسته اول فوتبال جوانانصبای قم با کسب دومین پیروزی متوالی صدرنشین شدتیم فوتبال جوانان صبای قم امروز در مسابقات لیگ دسته اول فوتبال جوانان با عبور از سد حریف خود صاحب دومین پیروزی متوالی شد به گزارش خبرگزاری فارس از قم بازیهای دور رفت از مرحله گروهی مسابقات فصل جاری لیگتا پایان امروز در کرمانشاه انجام گرفت ثبتنام 101 کاندیدای مجلس شورای اسلامی / 7 نفر کاندیدای مجلس خبرگان شدند
تا پایان امروز در کرمانشاه انجام گرفتثبتنام 101 کاندیدای مجلس شورای اسلامی 7 نفر کاندیدای مجلس خبرگان شدند101 نفر برای کاندیداتوری در انتخابات مجلس شورای اسلامی و هفت نفر برای مجلس خبرگان رهبری تا پایان امروز در استان کرمانشاه ثبتنام کردند به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاهتصویر صفحه اول روزنامههای امروز
تصویر صفحه اول روزنامههای امروز کاندیداتوری سیدحسن خمینی خبر مهم بسیاری از روزنامه های امروز است آفتاب تاریخ انتشار ۲۸ آذر ۱۳۹۴ - ۰۸ ۵۵۲ میلیون نفر در آستانه بیکاری/ موج نوروزی بیکاری در راه است؟
وضعیت اشتغال ۲ میلیون نفر قرمز شده و تعداد افرادی که توان تامین مخارج زندگی خود را ندارند یکساله ۱۳۳ هزارنفر بیشتر شد بنابراین احتمال اینکه با اندک تکانه اقتصادی به گروه بیکاران بپیوندند وجود دارد به گزارش خبرنگار مهر بازار کار ایران هم اکنون در سه وضعیت مختلف قرار دارد و افصفحه اول روزنامه های سیاسی 94/10/02
صفحه اول روزنامه های سیاسی 94 10 02 در این خبر تصاویر صفحه اول روزنامههای سیاسی کشور را میتوانید ببینید 94 10 2 - 07 49 - 2015-12-23 07 49 00شمار ثبت نام کنندگان در سومین روز به عدد 13 رسید / اولین کاندیدای زن از خلخال و کوثر ثبت نام کرد
در سومین از هیاهوی ثبت نام انتخابات مجلس شمار ثبت نام کنندگان در حوزه انتخابیه خلخال و کوثر به عدد 13 رسید به گزارش خبرنگار به نقل از ازناو امروز سومین روز مهلت ثبت نام برای کاندیداتوری مجلس شورای اسلامی را در خلخال پشت سر گذاشتیم وامروز نیز ستاد انتخابات حوزه انتخابیه خلخال وکونیم صفحه اول روزنامه های ورزشی صبح کشور
پرسپولیس نیوز نیم صفحه نخست روزنامه های ورزشی صبح را ورق می زنیم از طریق پایگاه خبری پرسپولیس پنجشنبه ۲۶آذر۱۳۹۴صفحه اول روزنامههای 2شنبه صبح خبری 94/09/30
وزنامههای 2شنبه دوشنبه 30 آذر 1394-
گوناگون
پربازدیدترینها