محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845416196
گزارش تمرین پرسپولیس/ نظارت نوراللهی بر تمرینات
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
ورزش> لیگ برتر؛
گزارش تمرین پرسپولیس/ نظارت نوراللهی بر تمرینات
تیم فوتبال پرسپولیس امروز دوشنبه دو نوبت تمرین می‌کند و این در شرایطی است که تمرین نوبت صبح از دقایقی پیش آغاز شد.
به گزارش سرویس ورزشی "جام نیوز"، سرخپوشان طبق برنامه، پس از یک روز تعطیلی و استراحت، تمرینات خود را از ساعت 11 صبح امروز دوشنبه آغاز کردند. برانکو ایوانکوویچ پس از حضور بازیکنان در سالن بدنسازی، دقایقی برای آنها به صحبت پرداخت و پس از آن، تمرینات امروز را برای آنها تشریح کرد. بازیکنان زیر نظر مارکو تمرینات نرمشی و کششی را آغاز و بدن‌ها را برای تمرینات بعدی آماده کردند. در ادامه، سرخپوشان راهی زمین چمن ورزشگاه درفشی‌فر شده و در گروه‌های دو نفره کار با توپ را در دستور کار قرار دادند. دروازه‌بان‌ها هم زیر نظر ایگور در گوشه‌ای از زمین به تمرینات اختصاصی روی آوردند. سرخپوشان طبق برنامه، پس از یک روز تعطیلی و استراحت، تمرینات خود را از ساعت 11 صبح امروز دوشنبه آغاز کردند. برانکو ایوانکوویچ پس از حضور بازیکنان در سالن بدنسازی، دقایقی برای آنها به صحبت پرداخت و پس از آن، تمرینات امروز را برای آنها تشریح کرد. بازیکنان زیر نظر مارکو تمرینات نرمشی و کششی را آغاز و بدن‌ها را برای تمرینات بعدی آماده کردند. در ادامه، سرخپوشان راهی زمین چمن ورزشگاه درفشی‌فر شده و در گروه‌های دو نفره کار با توپ را در دستور کار قرار دادند. دروازه‌بان‌ها هم زیر نظر ایگور در گوشه‌ای از زمین به تمرینات اختصاصی روی آوردند. ملی‌پوشان امید، غایبان تمرین امروز بودند اما احمد نوراللهی بازیکن ملی‌پوش و المپیکی سرخپوشان که به دلیل مصدومیت از اردوی تیم ملی امید بازماند، امروز در محل تمرین سرخپوشان حضور یافت و ناظر تمرینات همبازیان خود بود. سوشا مکانی و علیرضا نورمحمدی امروز از ابتدا در تمرینات تیمی و اختصاصی شرکت کردند. در ادامه تمرین، بازیکنان با عبور از موانع به پاسکاری پرداخته و تمرینات بدنسازی را در قالب حرکات گروهی انجام دادند. شوت از جناحین، برنامه بعدی تمرین بود که با نظر و تاکید برانکو بر دقت و تمرکز بازیکنان در دستور کار قرار گرفت. پس از آن، بازیکنان به دو گروه نارنجی و سرمه‌ای تقسیم شده و از میانه زمین تیم سرمه‌ای با پاسکاری و حرکات ترکیبی حملاتی را روی دروازه ترتیب داده و تیم نارنجی تاکتیک‌های تدافعی را به مورد اجرا می‌گذاشتند و در این میان، برانکو با سوت‌های متوالی نکات لازم را به بازیکنان منتقل می‌کرد./بانک ورزش/110
۳۰/۰۹/۱۳۹۴ - ۱۳:۱۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
ورزش
پربازدیدترینها