تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804618084
تمرین تاکتیکی در دستور کار امیدها
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۴ - ۱۴:۵۱
تمرین نوبت صبح تیم امید از ساعت ۱۰ صبح امروز و در هوایی آفتابی برگزار شد. به گزارش ایسنا، در ابتدای تمرین محمد خاکپور سرمربی تیم امید دقایقی را برای بازیکنان صحبت کرد و در خصوص برنامه تمرینی توضیحاتی را به بازیکنان ارائه کرد. در بخش ابتدایی تمرین بازیکنان زیر نظر کن استید مربی بدنساز تیم امید به گرم کردن پرداختند. در این بخش تمرینات متنوعی برای بازیکنان طراحی شده بود که با کیفیت بالایی برگزار شد. دروازه‌بان‌های تیم امید نیز تمرینات اختصاصی را زیر نظر عزیزیان برگزار کردند که نسبت به روزهای گذشته پرفشارتر بود. در این تمرین دروازه‌بان‌ها با رفلکس‌های مختلف، آمادگی بدنی بالای خودشان را به نمایش گذاشتند. در اولین بخش از کار با توپ، بازیکنان در سه گروه به تمرین آقا وسط و حفظ توپ یکضرب، دو ضرب پرداختند. در این بخش محمد خاکپور و هادی طباطبایی بر عملکرد بازیکنان نظارت داشتند. در بخش اصلی تمرین امروز مرور برنامه‌های تاکتیکی مربوط به ضد حملات در دستور کار قرار داشت. در این تمرین تیم مهاجم با استفاده از پاس‌های کوتاه و بلند و بردن توپ به جناحین، مهاجمان تیم را برای گلزنی تغذیه می‌کرد. در خط دفاعی نیز ابتدا دو مدافع و در بخش دوم، چهار مدافع حضور داشتند که به مرور اصول دفاعی پرداختند. سه دروازه‌بان حاضر در اردو نیز به صورت چرخشی درون دروازه ایستادند. در این بخش که با جدیت بالایی برگزار شد، محمد خاکپور تاکید زیادی بر سرعت در انتقال توپ به فاز هجومی و رسیدن به دروازه داشت. ضمن اینکه هادی طباطبایی نیز بارها نکات فنی لازم را به مدافعان گوشزد کرد. دو تماشاگر آلمانی ناظر تمرین امروز تیم امید بودند. بازیکنان در پایان تمرین زیر نظر کن استید به سرد کردن پرداختند و عازم هتل شدند. تمرین نوبت عصر تیم امید از ساعت ۱۶:۳۰ به وقت مخلی آغاز می شود. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
ورزش
پربازدیدترینها