محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855020356
اصول تغییر زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران: گروه استان ها- زنجان- اگر جهان خود ،شیوه ی تفکر ،احساسات واعمال تان را تغییر دهید بافکر واحساسات تازه ای به دنیای اطراف می نگرید ودست به کارهایی می زنید که قبلا فکرش را نمی کردید.به گزارش خبرنگار پایگاه خبری پلیس، هشت اصل برای تغییر زندگی وجود دارد. 1- خودتان را تغییر دهید «شماباید مظهر تغییری باشید که می خواهید در جهان ببینید » اگر جهان خود ،شیوه ی تفکر ،احساسات واعمال تان را تغییر دهید ،جهان اطراف شما نیز تغییر می کند .وقتی شما تغییرکنید بافکر واحساسات تازه ای به دنیای اطراف می نگرید ودست به کارهایی می زنید که قبلا فکرش را نمی کردید . اگر با تغییر جهان بیرونی، خودتان را تغییر ندهید همچنان کاستی ها ،خشم ،منفی بافی ،گرایش به تخریب خود و...را با خود به همراه دارید ،بنابراین در موقعیت جدید آنچه را در آرزویش بودید نخواهید یافت ،زیرا ذهن تان هنوز انباشته از چیزهای منفی است . 2)خودتان را کنترل کنید «هیچ کس بدون اجازه ی من نمی تواند مرا آزرده کند » احساس وواکنش شمادر هر شرایطی به خود شما بستگی دارد .شما می توانید اندیشه ها،واکنش ها یا احساسات تان را در مورد هر چیزی انتخاب کنید ونشان دهید ،اما نباید هیجان زده شوید یا رفتار اغراق آمیز یا منفی نشان دهید .وقتی بفهمید هیچ چیز بیرونی نمی تواند احساس شمارا کنترل کند ،می توانید به تدریج این اندیشه را به زندگی روزانه ی خود وارد وآن را تبدیل به یک عادت کنید .عادتی که می تواند به مرور زمان قوی تر وقوی تر شود .با این کار زندگی تان بسیار آسان تر ودلپذیر تر می شود . 3)ببخشید «شخص ضعیف هرگز نمی بخشد .عفو وبخشش نشانه ی قدرت است » جنگ با بدی آن هم با روشی اشتباه ،به هیچکس کمکی نمی کند .یادتان باشد بخشش ورها کردن گذشته باعث آرامش شما وکمک به مردم جهان تان می شود وصرف وقت برای مرور خاطرات منفی (بعد از این که از آن تجربه ودرس گرفتید)دیگر کمکی به شما نخواهد کرد . تفکر در گذشته فقط باعث می شود شما بیشتر رنج ببرید ونتوانید در حال حاضر کار مفیدی انجام دهید . اگر «نبخشید »به گذشته ویک شخص دیگر اجازه می دهید احساسات تان را در دست گیرد ،اما با عفو وبخشش خود را از این بند رها می کنید ومی توانید روی مرحله ی بعدی تمرکز کنید . 4)عمل کنید «یک مثقال عمل بهتر از یک خروار حرف است » گاندی می گوید ممکن است حرف بزنید وفکر کنید به سمت جلو در حرکتید ،اما در زندگی واقعی نتایج کمی کسب کنید .اهل عمل بودن سخت ودشوار است ،اما برای رسیدن به اهدافتان باید دست به کار شوید وبا موانع بجنگید . 5)به لحظه توجه کنید «خداهیچ قدرتی برای کنترل لحظه ی دیگر به من نداده است » بهترین راه برای غلبه براین مقاومت درونی که معمولا باعث می شود کاری انجام ندهید ،این است که در زمان حال باقی بمانید وتا حد امکان شرایط را بپذیرید ،زیرا زمانی که شما در زمان حال به سر می برید در مورد لحظه های بعدی که تحت کنترل شمانیستند نگرانی ندارید ،بنابراین راحت تر می توانید وارد عمل شوید وبر زمان حاضر تمرکز وبهتر عمل کنید . 6)انسان باشید «من همانند همه انسان ها خطا می کنم » وقتی شروع به اسطوره ساختن از افرادکنید (حتی اگر کارهای خارق العاده ای انجام داده باشند )این خطر وجود دارد که دیگر نتوانید با آنها ارتباط برقرار کنید ،زیرا آنها را خیلی متفاوت می بینید .بنابراین به یاد داشته باشید همه ی ما گذشته از این که چه کسی هستسم ،انسانیم ومستعد اشتباه .تعریف یک استاندارد غیر منطقی برای افراد فقط باعث ایجاد در گیری های غیر ضروری ومنفی بافی در وجود شما می شود .باید به یاد داشته باشید دوری از عادت بد خودتخریبی در اشتباهات تان باعث موفقیت های بعدی می شود وبه جای آن می توانید ،ببینید کجا اشتباه کردید وچه چیزی می توانید از این اشتباه بیاموزید وسپس دوباره تلاش کنید . 7)خوبی مردم را ببینید «انسان دقیقا به اندازه ای بزرگ می شود که برای کمک به اطرافیانش تلاش می کند » اگر به دنبال پیشرفت هستید روی خوبی افراد تمرکز کنید .این کار باعث می شود زندگی برای شما آسان تر وهم زمان دنیا وروابط تان مثبت تر ودلپذیر تر شود .زمانی که شما خوبی افراد را می بینید ،کمک کردن به آنها برای تان راحت تر می شود .با کمک به دیگران وبا ارزش دادن به آنها در طی زمان آنچه را داده اید دوباره به دست می آورید وافرادی که به آنها کمک کرده اید ممکن است به دیگران کمک کنند ودر نتیجه شما با هم چرخه ای از تغییرات مثبت ایجاد می کنید که رشد می کند وقویتر می شود .با تقویت مهارتهای اجتماعی تان می توانید شخص با نفوذی شوید واین چرخه رو به جلو را تقویت کنید . 8)تظاهر نکنید «شادمانی زمانی حاصل می شودکه تفکر ،گفتاروکردار شما هماهنگ باشد » یکی از بهترین نکات برای بهبود مهارتهای اجتماعی رفتار یکسان وارتباط بر اساس اعتما د است .افراد واقعا به ارتباط درست واطمینان بخش علاقه دارند وزمانی که اندیشه ،گفتار وکردار شما یکی باشد به لذت درونی بالایی می رسید . وقتی افکار وگفتار شما هماهنگ است ووقتی این هماهنگی بروز پیدا کند،افراد علاقه مند ی شوند واقعا به آنچه می گویید گوش کنند وشما بدون هیچ گونه ناهماهنگی با دیگران ارتباط برقرار می کنید .اگر اعمال شما با آنچه فکر می کنید وبر زبان می آورید یکسان نباشد ،کمکم باور خودتان وکسانی که به شما ایمان دارند (در مورد آنچه می توانید انجام دهید ) خدشه دار می شود . تهیه وتنظیم: اداره اطلاع رسانی معاونت اجتماعی استان زنجان انتهای خبر // پایگاه خبری پلیس ایران مشاهده خبر ارسال شده بعد به گزارش خبرنگار پایگاه خبری پلیس، هشت اصل برای تغییر زندگی وجود دارد. 1- خودتان را تغییر دهید «شماباید مظهر تغییری باشید که می خواهید در جهان ببینید » اگر جهان خود ،شیوه ی تفکر ،احساسات واعمال تان را تغییر دهید ،جهان اطراف شما نیز تغییر می کند .وقتی شما تغییرکنید بافکر واحساسات تازه ای به دنیای اطراف می نگرید ودست به کارهایی می زنید که قبلا فکرش را نمی کردید . اگر با تغییر جهان بیرونی، خودتان را تغییر ندهید همچنان کاستی ها ،خشم ،منفی بافی ،گرایش به تخریب خود و...را با خود به همراه دارید ،بنابراین در موقعیت جدید آنچه را در آرزویش بودید نخواهید یافت ،زیرا ذهن تان هنوز انباشته از چیزهای منفی است . 2)خودتان را کنترل کنید «هیچ کس بدون اجازه ی من نمی تواند مرا آزرده کند » احساس وواکنش شمادر هر شرایطی به خود شما بستگی دارد .شما می توانید اندیشه ها،واکنش ها یا احساسات تان را در مورد هر چیزی انتخاب کنید ونشان دهید ،اما نباید هیجان زده شوید یا رفتار اغراق آمیز یا منفی نشان دهید .وقتی بفهمید هیچ چیز بیرونی نمی تواند احساس شمارا کنترل کند ،می توانید به تدریج این اندیشه را به زندگی روزانه ی خود وارد وآن را تبدیل به یک عادت کنید .عادتی که می تواند به مرور زمان قوی تر وقوی تر شود .با این کار زندگی تان بسیار آسان تر ودلپذیر تر می شود . 3)ببخشید «شخص ضعیف هرگز نمی بخشد .عفو وبخشش نشانه ی قدرت است » جنگ با بدی آن هم با روشی اشتباه ،به هیچکس کمکی نمی کند .یادتان باشد بخشش ورها کردن گذشته باعث آرامش شما وکمک به مردم جهان تان می شود وصرف وقت برای مرور خاطرات منفی (بعد از این که از آن تجربه ودرس گرفتید)دیگر کمکی به شما نخواهد کرد . تفکر در گذشته فقط باعث می شود شما بیشتر رنج ببرید ونتوانید در حال حاضر کار مفیدی انجام دهید . اگر «نبخشید »به گذشته ویک شخص دیگر اجازه می دهید احساسات تان را در دست گیرد ،اما با عفو وبخشش خود را از این بند رها می کنید ومی توانید روی مرحله ی بعدی تمرکز کنید . 4)عمل کنید «یک مثقال عمل بهتر از یک خروار حرف است » گاندی می گوید ممکن است حرف بزنید وفکر کنید به سمت جلو در حرکتید ،اما در زندگی واقعی نتایج کمی کسب کنید .اهل عمل بودن سخت ودشوار است ،اما برای رسیدن به اهدافتان باید دست به کار شوید وبا موانع بجنگید . 5)به لحظه توجه کنید «خداهیچ قدرتی برای کنترل لحظه ی دیگر به من نداده است » بهترین راه برای غلبه براین مقاومت درونی که معمولا باعث می شود کاری انجام ندهید ،این است که در زمان حال باقی بمانید وتا حد امکان شرایط را بپذیرید ،زیرا زمانی که شما در زمان حال به سر می برید در مورد لحظه های بعدی که تحت کنترل شمانیستند نگرانی ندارید ،بنابراین راحت تر می توانید وارد عمل شوید وبر زمان حاضر تمرکز وبهتر عمل کنید . 6)انسان باشید «من همانند همه انسان ها خطا می کنم » وقتی شروع به اسطوره ساختن از افرادکنید (حتی اگر کارهای خارق العاده ای انجام داده باشند )این خطر وجود دارد که دیگر نتوانید با آنها ارتباط برقرار کنید ،زیرا آنها را خیلی متفاوت می بینید .بنابراین به یاد داشته باشید همه ی ما گذشته از این که چه کسی هستسم ،انسانیم ومستعد اشتباه .تعریف یک استاندارد غیر منطقی برای افراد فقط باعث ایجاد در گیری های غیر ضروری ومنفی بافی در وجود شما می شود .باید به یاد داشته باشید دوری از عادت بد خودتخریبی در اشتباهات تان باعث موفقیت های بعدی می شود وبه جای آن می توانید ،ببینید کجا اشتباه کردید وچه چیزی می توانید از این اشتباه بیاموزید وسپس دوباره تلاش کنید . 7)خوبی مردم را ببینید «انسان دقیقا به اندازه ای بزرگ می شود که برای کمک به اطرافیانش تلاش می کند » اگر به دنبال پیشرفت هستید روی خوبی افراد تمرکز کنید .این کار باعث می شود زندگی برای شما آسان تر وهم زمان دنیا وروابط تان مثبت تر ودلپذیر تر شود .زمانی که شما خوبی افراد را می بینید ،کمک کردن به آنها برای تان راحت تر می شود .با کمک به دیگران وبا ارزش دادن به آنها در طی زمان آنچه را داده اید دوباره به دست می آورید وافرادی که به آنها کمک کرده اید ممکن است به دیگران کمک کنند ودر نتیجه شما با هم چرخه ای از تغییرات مثبت ایجاد می کنید که رشد می کند وقویتر می شود .با تقویت مهارتهای اجتماعی تان می توانید شخص با نفوذی شوید واین چرخه رو به جلو را تقویت کنید . 8)تظاهر نکنید «شادمانی زمانی حاصل می شودکه تفکر ،گفتاروکردار شما هماهنگ باشد » یکی از بهترین نکات برای بهبود مهارتهای اجتماعی رفتار یکسان وارتباط بر اساس اعتما د است .افراد واقعا به ارتباط درست واطمینان بخش علاقه دارند وزمانی که اندیشه ،گفتار وکردار شما یکی باشد به لذت درونی بالایی می رسید . وقتی افکار وگفتار شما هماهنگ است ووقتی این هماهنگی بروز پیدا کند،افراد علاقه مند ی شوند واقعا به آنچه می گویید گوش کنند وشما بدون هیچ گونه ناهماهنگی با دیگران ارتباط برقرار می کنید .اگر اعمال شما با آنچه فکر می کنید وبر زبان می آورید یکسان نباشد ،کمکم باور خودتان وکسانی که به شما ایمان دارند (در مورد آنچه می توانید انجام دهید ) خدشه دار می شود . تهیه وتنظیم: اداره اطلاع رسانی معاونت اجتماعی استان زنجان
یکشنبه ، ۸آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران]
[مشاهده در: www.news.police.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 7]
-
گوناگون
پربازدیدترینها