آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870368549
اگر همیشه آرایش غلیظ دارید پس نیاز به مصرف مکمل غذایی دارید!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: متخصصان علوم سلامت معتقدند که در پنج حالت خاص بدن نیاز به مصرف منظم مکمل های غذایی دارد و این عملی بسیار بهتر از مصرف دارو برای کنترل بیماری ها یا حالات خاص موجود در بدن می باشد.
پنج حالت خاص که نیاز به مصرف مکمل غذایی دارد حالت اول: زمانی که یک مشکل در دستگاه گوارش موجود باشداختلال در عملکرد دستگاه گوارش می تواند باعث کاهش هضم و جذب مواد مغذی در بدن شود. به همین دلیل توصیه متخصصان سلامت آن است که به جای مصرف داروهای خاص از مکمل های غذایی مخصوصی در این دوران استفاده شود. تحقیقات علمی نشان داده از آنجایی که در اختلالات هضم و جذب مشکلات عملکرد سیستم آنزیمی نیز در بدن موجود است، بنابراین بهتر است در این دوران از مکمل های حاوی مواد پروبیوتیک به جای داروهای شیمیایی استفاده شود. حالت دوم. رژیم غذایی محدودوقتی فردی به علتی خاص مانند کم کردن وزن، یا قرار گرفتن در شرایط اقتصادی، اجتماعی و جغرافیایی خاص مجبور می شود، غذای محدودی استفاده نماید، باید به مصرف برخی مکمل های غذایی توجه نماید. در این موارد مصرف مکمل ویتامین C و ویتامین B5 برای ارتقای وضعیت سلامت توصیه می شود. عموما مصرف ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی می تواند مانع ضعیف شدن بدن در شرایط سخت شود. ویتامین B5 نیز نقش موثری در تنظیم عملکرد هورمون های موجود در بدن دارد. حالت سوم: پیروی از یک شیوه زندگی ماشینی و سنگین بدون توجه به استراحت و تفریحپزشکان معتقدند که شیوع مشکلات خاصی مانند مشکلات سیستم اسکلتی، بیماری های دهان و دندان و خستگی های مزمن در افرادی که شیوه های زندگی نامناسبی دارند، بیشتر می باشد. به همین دلیل برای افرادی که در این شرایط زندگی می کنند، توصیه می شود که مکمل کلسیم، ویتامین D3 و ویتامین K2 به صورت روزانه مصرف شود تا از بروز کمبود این ریزمغذیها در بدن جلوگیری شود. حالت چهارم: عدم توجه به مصرف مواد غذایی ارگانیک و طبیعیابن امر باعث می شود تا بدن ما نیاز به دریافت برخی مواد مغذی را به صورت مکمل غذایی داشته باشد. در این موارد مشخص شده که عموما کمبود ویتامین B6، فولات و ویتامین B12 در افرادی که غذاهای ارگانیک نمی خورند بیشتر مشاهده می شود. پس مصرف روزانه مکمل این ویتامین ها در این افراد توصیه می شود. حالت پنچم:استفاده از آرایش های غلیظ و یا کرم های ضد آفتاباین مواد می توانند تعادل برخی مواد مغذی را در بدن دچار اختلال نمایند. در این مواقع مصرف مکمل های ویتامین D، روی و منیزیم برای جبران کمبودهای بدنی به مواد مغذی توصیه می شوند. در مجموع در صورتی که یکی از موارد فوق همیشه همراه زندگی شما می باشد،سعی کنید، به جای استفاده از دارو برای درمان مشکلات، اولین انتخاب خود را مصرف مکمل های غذایی ذکر شده قرار دهید.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
اختصاصی سیمرغ
1394/09/04
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-