تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815510536
راههای جلوگیری از افتادگی پوست صورت ، گردن و بدن
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>بسیاری از خانم ها نگران بروز مشکل افتادگی و شل شدن پوست خود هستند و همیشه به دنبال راهی ساده برای جلوگیری از بروز این مشکل می باشند.به گزارش شفا آنلاین ،"جلوگیری از افتادگی پوست” یعنی قدم اول در پیشگیری از پیری پوست صورت و بدن. خانم هایی که به زیبایی و سفتی پوستشان اهمیت می دهند باید با تغذیه و عواملی که از شلی پوستشان جلوگیری می کند آشنا شوند. راههای جلوگیری از افتادگی پوست صورت ، گردن و بدن جنس پوست خود را تشخیص دهید یک متخصص پوست و مو با اشاره به علل و عوامل مربوط به شل شدن و افتادگی پوست در افراد می گوید: افرادی که برای کاهش وزن خود تلاش می کنند نسبت به دیگر افراد، افتادگی و شل شدن قسمت هایی از پوست خود را بیشتر تجربه می کنند و این اتفاق برای آنها بسیار ناخوشایند است برای داشتن پوستی سالم و شاداب به دنبال کرم های مرغوب و ماسک های معجزه گر نباشید. اولین قدم این است که جنس پوست خود را تشخیص دهید و نحوه مراقبت از آن را بیاموزید. اگر پوستی نرمال دارید، روزی دوبار صورت خود را با صابون های ملایم بشویید و از مرطوب کننده هایی مناسب استفاده کنید. بهترین نوع مراقبت از پوست های چرب که منافذی بزرگ و قابل رویت دارند و زیاد جوش می زنند، این است که روزی دو بار صورت خود را با صابون های فاقد چربی و آب سرد بشویند و حتماً از لوازم آرایش فاقد لانولین استفاده کنند. در صورت داشتن پوست خشک، پوستی که منافذ آن ریز و پوسته پوسته است، آن را با مایع صابون یا صابون های زیتون و گلیسیرین بشویید و از کرم های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید که باعث از بین رفتن لایه خشک و مرده خارجی پوست می شود. عوامل دخیل در خاصیت کشسانی پوست را بشناسید با بالا رفتن سن، از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست کم می شود ژن ها روی چگونگی استحکام پوست، هم زمان با بالا رفتن سن اثرگذارند وقتی در زمان کوتاه، وزن زیادی را از دست می دهید، مثلاً با جراحی کاهش وزن، پوست شما فرصت جمع شدن همراه با بدن شما را ندارد و اگر مدت طولانی با وزن بسیار زیاد مانده باشید، ممکن است که پوستتان همیشه کشیده باقی بماند اگر تغذیه ای متعادل نداشته باشید یا مصرف ویتامین ها و مواد معدنی تان کافی نباشد و آب کافی به بدنتان نرسانید، پوست سالمی نخواهید داشت. در معرض آفتاب بودن، می تواند به پوست آسیب زیادی وارد کند؛ سیگار نیز می تواند فرآیند طبیعی پیری پوست را سرعت دهد. استرس خود را کاهش دهید توصیه می شود برای اینکه پوستی سالم داشته باشید استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید و به آنچه می خورید بیشتر اهمیت بدهید. مصرف شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و بیشتر از میوه، سبزی و سویا استفاده کنید همچنین برای رسیدن به پوست سالم و صاف ورزش کردن از نکات اصلی به شمار می رود. قدم بعدی شاداب کردن پوست استفاده منظم از جوانه ها مانند جوانه گندم و ماش می توانند باعث طراوت و شادابی پوست شوند؛ چون این مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B بالایی هستند که برای سلامت سلول های پوست لازم می باشند. رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از افتادگی پوست مصرف گوجه فرنگی، هندوانه و اسفناج مطالعات و تحقیقات جدید در دانشگاه هاروارد نشان داده که راهکار بسیار ساده در مورد پیشگیری از این عارضه، مصرف گوجه فرنگی، هندوانه و اسفناج می باشد. چون این مواد غذایی باعث تحریک بدن به عضله سازی می گردند و اگر فردی به طور منظم، یکی از این مواد غذایی را استفاده نماید، می تواند تا حد زیادی از افتادگی و شل شدن عضلات و باطبع آن از بد قیافه شدن پوست خود جلوگیری نماید. درضمن برخی متخصصان علوم سلامت و زیبایی معتقدند که استفاده از گروه مرکبات به دلیل دارا بودن ویتامین C سبب کلاژن سازی و جلوگیری از ترک و چروک های پوستی می شوند. بنابراین، افرادی که در فصول سرد سال روزانه از مرکبات استفاده می کنند، کمتر دچار مشکلات مرتبط با سلامت پوست می شوند. ملک زاده معتقد است: هر کسی، واکنش های متفاوتی بعد از کاهش وزن نشان می دهد و این واکنش ها بسیار متفاوت با یکدیگر هستند بعضی از افراد ممکن است به سرعت به حالت اول خود برگردند. در حالی که ممکن است بعضی از افراد برای رهایی از پوست اضافی به عمل زیبایی نیاز پیدا کنند بعد از کاهش وزن، دست کم یک سال صبر کنید، قبل از اینکه تصمیم به جراحی بگیرید، اجازه دهید که وزنتان ثابت شود، به یاد داشته باشید که جراحی زیبایی، عمل پر هزینه و جدی بوده و به زمان زیادی برای ریکاوری نیاز دارد. ممکن است با راه های دیگری هم بتوانید تفاوت هایی ایجاد کنید، مثل ورزش کردن و یا داشتن رژیم های غذایی سالم یک برنامه تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به شما در کاهش چربی کمک کرده و هم زمان عضله سازی هم بکنید. زمانی که عضله می سازید، می توانید ظاهر پوست را بهتر کرده و از شل شدن و افتادگی آن تا حدودی بکاهید. بهترین شیوه برای جلوگیری از افتادگی پوست، کاهش وزن تدریجی و آهسته است. به طور میانگین در هفته بهتر است حدود نیم تا یک کیلو وزنتان را کاش دهید کاهش وزن آهسته به شما این اجازه را می دهد که توده عضلانی تان را حفظ کنید و همزمان چربی های اضافی تان را بسوزانید و به پوستتان فرصت دهید خودش را با این کاهش وزن تطبیق دهد. به اندازه کافی آب بنوشید گفتنی است که آب در بدن معجره می کند. آب مسئول حفظ قابلیت ارتجاعی پوست شماست، آب به پوست شما رطوبت رسانده و بدنتان را از سموم خلاص می کند. پس توصیه می شود که روزی هفت تا هشت لیوان آب بنوشید زمانی که به حمام می روید، با استفاده از یک لیف زبر، از پوست خود رویه سایی کنید اگر به طور مداوم از پوست خود لایه برداری کنید، پوست قدیمی را کنار زده و به رشد سلول های پوستی جدید فضا می دهید وقتی که می خواهید پوست شل بدنتان را سفت کنید، حفظ رطوبت فقط از طریق نوشیدن آب کافی نیست بنابراین عادت کنید که تا هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از بیدار شدن به بدنتان لوسیون مرطوب کننده بمالید و آنچه مهم است این است که خیلی تند وزن کم نکنید در این صورت بدون شک با یک پوست آویزان رو به رو خواهید شد.
سه شنبه ، ۳آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
صفحات پیشنهادی
جلوگیری از افتادگی پوست بدون مراجعه به پزشک
بسیاری از خانم ها نگران بروز مشکل افتادگی و شل شدن پوست خود هستند و همیشه به دنبال راهی ساده برای جلوگیری از بروز این مشکل می باشند راهکاری عملی برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوستدرحالی که درمان های پزشکی می توانند در افراد میانسال و یا مسن باعث درمان افتادگی و یا شل شدن پوستدرمان های خانگی برای خشن شدن پوست صورت و بدن
اگر می خواهید در فصل زمستان دچار خشکی در پوستتان نشوید توصیه می کنیم از برخی روش های درمان خانگی در این زمینه کمک بگیرید متخصصین پوست و مو نوشیدن آب و برخی روش های دیگر را پیشنهاد می دهند با ما همراه باشید پاییز با همه زیبایی و جذابیتش برای برخی شروع بیمارییهای پوستی است که باجلوگیری از افتادگی پوست بدون ویزیت پزشک!!
بسیاری از خانم ها نگران بروز مشکل افتادگی و شل شدن پوست خود هستند و همیشه به دنبال راهی ساده برای جلوگیری از بروز این مشکل می باشند راهکاری عملی برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست درحالی که درمان های پزشکی می توانند در افراد میانسال و یا مسن باعث درمان افتادگی و یا شل شدن پوستکارگری که با میله در گردن بصورت معجزه آسایی زنده ماند +عکس (+18)
به گزارش زمان سی ام اردیبهشت سال 90 یک کارگر جوان در حین کار از بالای داربست سقوط کرده و میله ای در پی ساختمان از میان گردن او رد شد از آن زمان این کارگر جوان که پدر سه کودک هم هست خانه نشین شده و نیاز به توجه و رسیدگی مسئولین دارد منبع محمود صادقی - کرج لینک مستقیم دانلود برکارگری که با میله در گردن به صورت معجزه آسایی زنده ماند+تصویر( +18 )
حوادث - ایران نیوز24 یک کارگر جوان که طی حادثه ای در محل کارش خانه نشین شده نیازمند توجه مسئولین است سی ام اردیبهشت سال 90 یک کارگر جوان در حین کار از بالای داربست سقوط کرده و میله ای در پی ساختمان از میان گردن او رد شد از آن زمان این کارگر جوان که پدر سه کودک هم هست خانه نشینکارگری که با میله در گردن به صورت معجزه آسایی زنده ماند+عکس +18
کارگری که با میله در گردن به صورت معجزه آسایی زنده ماند عکس 18 یک کارگر جوان که طی حادثهای در محل کارش خانهنشین شده نیازمند توجه مسئولین است به گزارش نامه نیوز سیام اردیبهشت سال 90 یک کارگر جوان در حین کار از بالای داربست سقوط کرده و میلهای در پی ساختمان از میان گردن او رراحت ترین روش برای جلوگیری از پیری پوست
نوشیدن آب راحت ترین روش برای جلوگیری از پیری پوست یک متخصص پوست گفت نازک و شل شدن خشک و زرد شدن پوست و ایجاد ضایعات زردرنگ نازکی مو و سفیدی آن از نشانههای پیری پوست و مو است به گزارش سرویس کشکول جام نیـوز یک متخصص پوست گفت نازک و شل شدن خشک و زرد شدن پوست و ایجادکارگری که با میله در گردن به صورت معجزه آسایی زنده ماند + فیلم و عکس (+18)
جوان سی ام اردیبهشت سال 90 یک کارگر جوان در حین کار از بالای داربست سقوط کرده و میله ای در پی ساختمان از میان گردن او رد شد از آن زمان این کارگر جوان که پدر سه کودک هم هست خانه نشین شده و نیاز به توجه و رسیدگی مسئولین دارد منبع محمود صادقی - کرج لینک مستقیم دانلود برای آگاهیاین پسر با خوردن هویج پوست بدنش نارنجی میشود +عکس
پسری انگلیسی و 4 ساله به بیماری بسیار نادری hyper-beta carotenemia مبتلاست که او را از خوردن هویج و هر میوه نارنجی رنگی محروم می کند به گزارش میزان بدن لئون پسر چهار سالگی انگلیسی قادر به هضم کاروتن که در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ وجود دارد نیست و باعث می شود که رنگ بدنلندن: در صورت نقض برجام، تحریم ها علیه ایران برمی گردند
دولت انگلیس روز دوشنبه در جدیدترین گزارش راهبرد امنیت ملی خواستار نقش سازنده ایران در مبارزه با گروه تروریستی داعش شده است به گزارش تحلیل ایران دولت انگلیس در گزارش راهبرد امنیت ملی و دفاع راهبردی که روز دوشنبه منتشر کرده تصریح می کند خواستار ایفای نقش سازنده از سوی ایران در-
گوناگون
پربازدیدترینها