محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827490212
مواد غذایی تسکین دهنده کمردرد
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
مواد غذایی تسکین دهنده کمردرد
کمردردهای حاد و مزمن یکی از مشکلات رایج هستند. اما آیا می دانید که شما می توانید با خوردن برخی مواد غذایی کمردردهای خود را تسکین نمایید.
به گزارش سرویس کشکول جام نیـوز، اگرچه یکی از راه های کنترل کمر دردهای مزمن در بسیاری از افراد، کاهش وزن است؛ اما دانشمندان علوم تغذیه دریافته اند که فقط با خوردن غذاهای کم حجم و کوچک کردن ظرف غذای خود به راحتی می توانید مانع از بروز کمردردهای مزمن شوید.
مواد غذایی ضد کمردرد در واقع امروزه دانشمندان علوم تغذیه دریافته اند که مصرف برخی مواد غذایی مانند بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی و انواع فلفل که حاوی ترکیب های ضد التهابی هستند، می توانند مانع از بروز کمردرد شوند. مواد غذایی درمان کننده کمردرد برخی متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف مواد غذایی مانند کلم بروکلی، اسفناج، کلم پیچ، هویج، آناناس، کیوی، زنجبیل و ماهی سالمون به خاطر این که حاوی ترکیبات ویتامینی بالا به همراه ترکیبات ضد التهابی هستند، می توانند در تسکین دردهای کمر بسیار موثر باشند.
البته نباید فراموش کرد که پیشگیری و کنترل قطعی کمردردها با شناخت علت بروز آنها امکان پذیر است، اما توجه به برخی نکات در مورد داشتن وزن مطلوب و استفاده از مواد غذایی ضد التهابی و مملو از ویتامین مانند آنچه که عنوان شد، می تواند در پیشگیری و درمان کمر دردهای مزمن تا حد زیادی موثر باشند. 206
۰۳/۰۹/۱۳۹۴ - ۱۴:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
-
گوناگون
پربازدیدترینها