تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815680398
تنها از آب هاي بسته بندي شده استفاده کنيد/ نوشيدني کافئين دار نخوريد
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری موج:
۲۵ آبان ۱۳۹۴ (۱۳:۳۳ب.ظ)
توصيه هاي بهداشتي براي زائران پياده روي اربعين حسيني تنها از آب هاي بسته بندي شده استفاده کنيد/ نوشيدني کافئين دار نخوريد موج - احتمال ابتلا به بيماري هاي تنفسي در تجمعات بزرگي مانند اربعين زياد است، پس زوار پس از ورود به عراق تا پايان خروج از اين کشور سعي کنند دهان و بيني خود را بپوشانند.
روح الله قائد اميني معاون امداد درمان کارآمدي سازمان بسيج جامعه پزشکي در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاري موج براي کساني که قصد پياده روي اربعين حسيني را داند، توصيه هايي داشت که در پي مي خوانيد:
در طول مسير پياده روي از ليمو ترش و آبليمو استفاده کنيد
خستگي پياده روي زائرين اربعين، باعث مي شود تا آنها دچار مشکلات گرفتگي عضلات شوند. براي جلوگيري از اين مشکل پيشنهاد مي شود که زائرين از ليمو ترش و آبليمو استفاده کنند. علاوه بر اين همراه داشتن مواد غذايي خشک مانند آجيل مي تواند نياز غذايي شان را در طول مسير تاحدي جبران کند.
بيماران داروي هاي تجويز شده شان را همراه داشته باشند
اگر زائري داراي بيماري خاصي است، داروهاي تجويز شده پزشک را به ميزان روزهايي که پيش بيني مي کند در کشور عراق حضور دارد، به همراه داشته باشد.
حواسمان به گردو غبار عراق باشد
نام عراق با گردو غبار گره خورده است. توصيه مي شود زائران از ماسک فيلتردار FFP2 براي جلوگيري از بيماري هاي تنفسي استفاده کنند.
احتمال ابتلا به بيماري هاي تنفسي در تجمعات بزرگي مانند اربعين وجود دارد، پس زوار پس از ورود به عراق تا پايان خروج از اين کشور سعي کنند دهان و بيني خود را بپوشانند.
روبوسي، دست دادن و در آغوش گرفتن راههاي انتقال بيماري هاي تنفسي است از آن بپرهيزيد.
ماسک هاي کاغذي معمولي و دستمال نمي توانند از ورود ذرات گرد و خاک جلوگيري کنند، براي حفظ سلامتي خود از ماسک هاي فيلتر دار استفاده کنيد.
مواد غذايي و آب آشاميدني بسته بندي بهترين گزينه هاي مصرف
آنطور که مسوولان مي گويند در موکب هاي مستقر در مسير پياده روي اربعين حسيني مواد غذايي و آشاميدني بسته بندي موجود است، سعي کنيد تا حد امکان از اين مواد غذايي استفاده کنيد.
براي جلوگيرآلودگي مواد خوراکي و آب هاي آشاميدني، استفاده از پوشش براي مواد غذايي آماده هم ضروري است.
به صورت مرتب دستان خود را با صابون و يا مايع صابون بشوييد.
به هيچ عنوان باقيمانده غذا را با خود حمل نکنيد، چون هواي عراق گرم است و امکان مسموميت از طريق مواد غذايي در اين کشور بالا است.
آب آشاميدني بسته بندي شده بهترين گزينه مصرف در عراق
مدتي است بيماري وبا در عراق شايع شده است، براي جلوگيري از ابتلا به اين بيماري کشنده از آب آشاميدني بسته بندي شده که در موکب هاي مختلف توزيع مي شود، استفاده کنيد. همچنين براي شستشو و مسواک هم از آب هاي آشاميدني مطمئن استفاده کنيد.
آب آشاميدني را در معرض هواي گرم قرار ندهيد، سبزيجات خام ماهي، گوشت و برنجي که دوبار گرم شده و کنسروهاي نجوشيده استفاده نکنيد. غذاهاي ايمن مصرف کنيد، غذاهايي که رطوبت کمتري دارد.
قبل از پياده روي از گوشت قرمز استفاده نکنيد
در طول سفر هم تا مي توانيد از گوشت قرمز استفاده نکنيد
نوشيدني کافئين دار نخوريد
نوشيدني هاي کافين دار با توجه به گرما سمومي را در بدن ايجاد و عروق را تحريک مي کند و مي تواند در گرفتگي عضلات تاثير گذار باشد.
تاول هاي پايتان را خال نکنيد
براي جلوگيري از بيماري هاي منتقله از طريق خون، تاول هاي پايتان را خالي نکنيد.
سعي کنيد براي ورود به خاک عراق زمانبندي کافي داشته باشيد
پيش از ورود به عراق يک زمانبندي براي حرکت داشته باشيد، چراکه عجله و شتابزدگي باعث خستگي مفرط مي شود.
سعي نکنيد مسير را با عجله طي کنيد
در طول شبانه روز طوري پياده روي کنيد، که شب حتما در موکب هاي در نظر گرفته شده استراحت کنيد. استراحت کافي در مسيراز خستگي مفرط و کوفتگي بدن جلوگيري مي کند.
به توصيه هاي راهنماهاي سفر که از رسانه منتشر مي شود دقت کنيد. زائران بايد بدانند که تمامي کاروان ها متوليان بهداشتي دارند علاوه بر اين در تمامي موکب ها توصيه هاي بهداشتي به صورت بروشور در اختيارشان قرار مي گيرد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری موج]
[مشاهده در: www.mojnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها