تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867130984
شاید شما مقصرید
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: هر چه از عمر زندگی مشترک می گذرد، زوجین دوره های متفاوتی را تجربه می کنند و گاه لازم می شود، در مورد روابط شان با یکدیگر بیشتر بیندیشند. برای رفع نواقص و کمبودها لازم است موانعی که بر سر راه ارتباط برقرار کردن شان هست را شناسایی کنند. فراوری:ه. منفرد-بخش خانواده ایرانی تبیان ازدواج پیمانی است که زن و شوهر بر اساس آن با یکدیگر قرار می گذارند، همواره در کنار یکدیگر و وفادار به هم باقی بمانند. ایجاد و حفظ روابط صمیمانه و پاسخ مناسب به نیازهای عاطفی و روانی پس از ازدواج یک مهارت و هنر است که علاوه بر سلامت روانی به نگرش های منطقی، کسب مهارت ها و انجام وظایف در قبال همسر نیاز دارد. این انتظاری بیهوده است که بخواهیم همسرمان همیشه ما را عاشقانه دوست داشته باشد. وقتی ما ازدواج می کنیم، ابتدا حس دلپذیر یگانگی با شریک زندگی مان آنقدر ما را احاطه می کند که با وجود اینکه از تفاوت های شخصی همدیگر آگاه هستیم، ولی این تفاوت ها به نظرمان جزیی و کم اهمیت می آید و می توانیم با آنها کنار بیاییم. ولی کم کم همین تفاوت ها، حتی در کلام هم باعث آزار و دلخوری می شود. در واقع گفت وگو و ارتباط، منحصر به فردترین و مهم ترین وسیله ای است که از آن برای ایجاد و ادامه صمیمیت و نزدیکی به طرف مقابل مان استفاده می کنیم. این ارتباط فقط بر مبنای کلمات نیست بلکه شامل مجموعه ای از رفتارها و عکس العمل های غیرکلامی می شود که مهم ترین بخش آن «پیام» است و اینکه ما چطور بتوانیم این پیام را بیان کنیم. در واقع هر ارتباطی که برقرار می کنیم و هر پیامی که می فرستیم حاوی دو مولفه است؛ یکی نگرش و دیگری رفتار. در هر ارتباطی دو نگرش وجود دارد؛ یا اینکه من در هر ارتباطی برای خودم ارزش قائل می شوم و به خودم اهمیت می دهم یا اینکه به خودم اهمیت نمی دهم و احساس ارزش نمی کنم. همین موضوع باعث می شود ما در ارتباط با همسرمان هم همینطور برخورد کنیم. یعنی باید توجه داشته باشیم اگر نتوانیم برای خودمان ارزش قائل باشیم نمی توانیم برای همسرمان هم ارزش قائل شویم. چون ارتباط برقرار کردن وسیله ای است که به کمک آن می توانیم همدیگر را درک کنیم و یکی از عوامل موثر در این ارتباط گفت و گو کردن است. خیلی از مشاجره ها و طولانی شدن سوء تفاهم ها بین زن و شوهر به خاطر نداشتن این مهارت است. اگر می خواهید این هنر را بهتر یاد بگیرید و خود را اصلاح کنید. قدم اول این است که اختلاف خود با همسر یا حتی خانواده هایتان را مرور کنید و به نقطه ضعف های خود پی ببرید و کمی کلاه خود را قاضی کنید و از دریچه ای دیگر به موضوع بنگرید. شاید چند نکته که در زیر آمده است، به شما کمک کند. داور خود باشید مثل داورها با مرور شیوه ارتباط برقرار کردنتان شروع کنید؛ اینکه برای گفتن منظور و اعلام مخالفت و ابراز علاقه به همسرتان چقدر موفق هستید یا چه اندازه دردسر ساخته اید؟ خودتان را هر چند روز یک بار و حتی هرشب ارزیابی کنید و برای اجرای نقش بهتر خود، بعد از مدتی مشخص، تشویق و تنبیه هم درنظر بگیرید! بدنتان را به حرف بیاورید بهتر است پیشرفت تان را از نقطه راحت ارتباط شروع کنید. می توانید قبل از زبانتان، بدنتان را حرفه ای کنید. چشم، نوع لبخند و نحوه اشاره ها مهم اند؛ مثلا وقتی احوالپرسی می کنید، حالت دست ها، نوع نشستن، فاصله قرار گرفتن تا همسرتان و... همه می تواند در ابراز بهتر منظورتان موقع حرف زدن به شما کمک کند. چند نمونه از تمرین های زبان بدن را بدانید: برای اینکه موقع حرف زدن و ارتباط گیری خود را محکم و شاداب نشان دهید، صاف بنشینید یا کمرتان را موقع ایستادن در یک خط نگه دارید. تمرین کنید تا بتوانید از انواع لبخندها مثل وقتی راضی هستید، خوشحالید، لج تان درآمده، می خواهید کسی را تحسین کنید و...جلوی آینه استفاده کنید. از حرکاتی مانند دست به کمر حرف زدن، وَررفتن با صورت یا بدن، آدامس خوردن و... هم موقع حرف زدن دوری کنید. همسرتان برای فهمیدن بهتر منظور شما نباید حواسش پرت شود و فکر کند که شما به او کم توجهید یا حالت تدافعی مثل دعوا کردن به خود گرفته اید. شیوه های اثر گذار در گفت وگو با همسر برای اینکه مرد خانه شما متوجه منظورتان شود و بتوانید در آرامش با او گفت وگو کنید، خلاصه، روشن و با اعتماد به نفس حرف بزنید. برای اینکه خانم خانه حرف های شما را به خوبی درک کند، می توانید در زمان آرامش او، با صدای آهسته، بدون مقایسه با سایر افراد، روشن بدون استفاده از سؤالات مکرر با او حرف بزنید. از خود افشایی آغاز کنید. اجازه دهید همسرتان با این کار به شما اعتماد کند و فضا را آرام و صمیمی احساس کند. در کلامتان بیشتر از من استفاده کنید، تا تو، شما و...: «من احساس شرمندگی کردم وقتی در جمع با من اینگونه صحبت کردی». گمانه زنی، کنایه و عبارت های غیرمستقیم را از کلامتان حذف کنید؛ ممکن است دیگران تعبیر دیگری از سخن شما پیدا کنند. روی نکات مثبت و خوب دیگران تمرکز کنید. سعی کنید دیگران را تحسین کنید. زمان و مکان خوبی برای گفت وگو درنظر بگیرید و حتما در مورد تفاوت های فطری مردان و زنان در این حوزه مطالعه کنید. منبع: همشهری/خراسان/ جام جم
دوشنبه ، ۲۵آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها