واضح آرشیو وب فارسی:ساج نیوز: برخی از زنان بیش از حد عذرخواهی می کنند. این عادت شاید در برخی موارد آزاردهنده باشد و با ریشه یابی می توان میزان آن را به حد عادی رساند. به گزارش ساج نیوز و به نقل از سایکولوژی تودی، دکتر هریت لرنر: اِیمی، برادرزاده ی من است که یک روز به من گفت: «ای کاش می شد مکالمه ی ضبط شده من و یکی از همکاران سابقم را بشنوی. او مدام در مورد مسائل مختلف صحبت می کند و در مورد خیلی از چیزها عذرخواهی می کند… مواردی که برخی از آن ها اصلا نیازی به عذرخواهی ندارد.» این کار باعث می شود که طرف مقابل مدام بگوید: «نه خواهش می کنم. چیزی نشده… همه چیز خوبه.» بدین ترتیب، بحث اصلی منحرف می شود. من هم در اطرافم کسانی را می شناسم که بیش از حد عذرخواهی می کنند. دوستی در کالیفرنیا دارم که به دلایل مختلف عذرخواهی می کند؛ دوست دارم پایش را از زیر میز له کنم! آخرین باری که با او و چند نفر دیگر به رستوران رفتیم، او پیش از آوردن پیش غذا، پنج باز عذرخواهی کرد و من واقعا داشتم می شمردم. البته فرهنگ عذرخواهی با توجه به کشورهای مختلف متغیر است. اما در داخل هر فرهنگ، زنان بیشتر از مردان تمایل به عذرخواهی دارند. آن شخص می گفت: «ببخشید، شما می خواستید کنار پنجره بشینید؟… آه، ببخشید حرفت رو قطع کردم، ادامه بدید لطفا… اوه، این منوی غذای شماست؟ ببخشید البته… عذر می خواهم، شما می خواستید سفارش بدید؟…» حتی وقتی داشتیم بر روی پیاده روهای باریک راه می رفتیم، چندین بار پایمان داخل چال و چوله ها رفت. با اینکه چندین بار من به او خوردم و نه او به من، او گفت: «اوه ببخشین!» حتی اگر او را با یک هل کوچک نقش بر زمین می کردم، مطمئن بودم که او بلند می شد و می گفت: «آخ ببخشید.» شاید من ناراحت شوم، چون که من اهل محله ی بروکلین هستم و او اهل جنوب؛ جایی که به او یاد داده اند برای کلاس بیشتر، کمی از غذایش را بگذارد در بشقاب بماند. تمام عذرخواهی های او آنقدر دقیق و ظریف هستند که انگار برای آموختن آن ها دوره های خاصی را گذرانده است. بسیاری از ادب و رفتارهای او خرسند می شود، اما حقیقت این است که میزان «ببخشیدها» و «معذرت می خواهم هایش» خیلی زیاد است. دلیل این همه عذرخواهی چیست؟ زنان در طول نسل های گذشته و نسل من یاد گرفته اند که اگر چیزی کمتر از یک «خدمات دهنده ی احساسی» به دیگران باشند، باید احساس گناه و شرمساری کنند. ما سریعا نسبت به هر چیزی احساس مسئولیت می کنیم. به قول کمدین و نویسنده ی مشهور، ایمی پولر، که می گوید: «سال ها طول می کشد تا یک زن آنچه که یاد گرفته برایش شرمنده باشد را از یاد ببرد.» بیش از ۱۰ سال است که من پیرامون مبحث عذرخواهی تحقیق کرده ام و برایم روشن شده که «عذرخواهیِ بیش از حد» می تواند راجع به هر مسئله ای رخ دهد. این اتفاق می تواند بازتاب دهنده ی اعتماد به نفس پایین، دست کم گرفتن خود، تمایل ناخودآگاه شخص به جلوگیری از هرگونه انتقاد و مخالفت احتمالی، گرایش شخص به ایجاد آسایش برای هر دو طرف و خجالت کشیدن باشد. البته یک مورد دیگر نیز وجود دارد: یک تکنیک کلامی یا لفظ قلم صحبت کردن. جملات مربوط به عذرخواهی روزگاری یک پدیده ی دخترانه محسوب می شود، اما در حال حاضر رواج آن چیزی شبیه سکسکه کردن است. نیازی نیست دقیقا بدانید که عامل عذرخواهیِ بیش از حد، یا بهتر است بگوییم عذرخواهیِ کاذب، چیست. اگر عادت دارید زیاد عذرخواهی کنید، کمتر این کار را انجام دهید. اگر لباس دوستتان را قرض گرفته اید و فراموش کرده اید که آن را سروقت پس دهید، نیازی نیست چندین بار عذرخواهی کنید. عذرخواهیِ بیش از حد بین دو طرف فاصله می اندازد و مسیر یک مکالمه ی ساده را منحرف می کنند. صادقانه بگویم، این کار باعث آزار دادن دوستانتان خواهد شد. اگر روزی پیش آید که شما بر سر موردی واقعا بخواهید معذرت خواهی کنید، دوستانتان به شما گوش نخواهند داد. ما فقط باید حد و حدود معذرت خواهی کردن را بدانیم و عذرخواهی هایی که از اعماق قلب برمی خیزد را بیان کنیم. منبع: Psychologytoday
شنبه ، ۲۳آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ساج نیوز]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]