محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844953272
اضافه شدن علی کریمی به تمرینات تیم امید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: اضافه شدن علی کریمی به تمرینات تیم امید
تمرین امروز (سه‌شنبه) تیم فوتبال امید کشورمان در امارات برگزار شد.
به گزارش نامه نیوز، تمرین نوبت عصر امروز (سه‌شنبه) تیم امید از ساعت 18:30 در زمین چمن باشگاه ایرانیان دبی برگزار شد.
* علی کریمی هافبک تیم سپاهان که عصر امروز به اردوی تیم امید اضافه شده بود زیر نظر کن استید تمرین اختصاصی سبکی را انجام داد.
* محسن کریمی با توجه به درد از ناحیه مچ پا زیر نظر کادر فنی به انجام تمرینات اختصاصی پرداخت. ضمن اینکه شاهین ثاقبی به دلیل سرماخوردگی با نظر کادر پزشکی تمرین نکرد و به استراحت پرداخت.
* بعد از صحبت‌های ابتدایی خاکپور،بازیکنان زیر نظر کن استید به گرم کردن پرداختند. در این بخش، مربی بدنساز تیم امید تمرینات متنوع با توپ را برای گرم کردن بازیکنان طراحی کرده بود.
* دروازه‌بان‌های تیم امید نیز طبق روال تمرینات گذشته، زیر نظر عزیزیان به گرم کردن پرداختند و تمرینات اختصاصی انجام دادند.
* در بخش اول تمرین امروز بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. مدافعان و هافبک‌های دفاعی زیر نظر خاکپور به مرور برنامه‌های دفاعی پرداختند. در این تمرین خاکپور مدام نکات فنی لازم را به بازیکنان گوشزد می‌کرد و بر حفظ سازمان دفاعی تأکید داشت. گروه دیگر بازیکنان که شامل هافبک‌های تهاجمی و مهاجمان بودند زیر نظر طباطبایی و روی دروازه ضلع جنوبی، برنامه‌های تاکتیکی تهاجمی را مرور کردند.
در این تمرین بعد از انجام کارهای ترکیبی در پشت محوطه جریمه، مهاجمان صاحب توپ می‌شدند و به سمت دروازه ضربه می‌زدند. طباطبایی بر کیفیت پاس هافبک‌ها و زدن ضربات آخر تأکید داشت.
* در مرحله بعد تمرین بازیکنان در ضلع شمالی زمین در قالب گروه‌های قرمز و سورمه‌ای به مرور کارهای دفاع و حمله و تمرین گلزنی پرداختند. در این بخش از تمرین نیز محمد خاکپور بر رعایت سازمان دفاعی تأکید داشت.
* در مرحله پایانی تمرین، میلاد کمندانی، مهرداد محمدی، فرشید اسماعیلی، رضا کرملاچعب و ارسلان مطهری از سایر نفرات جدا شدند و به تمرین گلزنی پرداختند. در این تمرین خاکپور از جناحین توپ‌هایی را به مرکز محوطه جریمه ارسال می‌کرد و بازیکنان به سمت دروازه ضربه می‌زدند.
*در پایان تمرین بازیکنان بعد از سرد کردن راهی استخر شدند.
منبع: تسنیم
۱۹ آبان ۱۳۹۴ - ۲۰:۵۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
ورزش
پربازدیدترینها