محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845676278
گزارش تمرین تیم ملی ایران
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرین تیم ملی ایران
تمرین امروز تیم ملی فوتبال ایران نیز از ساعت 11 در کمپ تیم های ملی آغاز شد.
به گزارش "ورزش سه"، به دلیل بارانی بودن هوای امروز صبح تمرینات تیم ملی به جای زمین شماره یک در کمپ تیم های ملی برگزار شد.
* بازیکنان راس ساعت 11 سر تمرین حضور پیدا کردند و تمرین خود را آغاز کردند.
* سردار آزمون نیز به همراه ملی پوشان به زمین آمد اما تمرین نکرد.
* بازیکنان در ابتدا به گرم کردن بدن هایشان پرداختند و سپس دور زمین به صورت دسته جمعی دویدند.
* بعد از گذشت 10 دقیقه در گوشه ای از زمین جمع شدند و با دویدن و پریدن های زانو بلند و استارت های سرعتی کوتاه خود را به طور کامل آماده تمرینات کردند.
* در این قسمت بازیکنان 2 به 2 روبه روی یکدیگر می ایستادند و یکی از بازیکنان توپ را با دست پرت می کرد و بازیکن دیگر به صورت سریع و با هد برمی گرداند.
* در این قسمت دروازه بان ها به صورت جداگانه با دن گاسپار به تمرین پرداختند.
* پس از گذشت نیم ساعت از تمرین بازیکنان به استراحت و نوشیدن تمرین پرداختند و بعد از آن با تن کردن کاورهای رنگی فوتبال یک نیمه ای با یک دروازه را انجام دادند. به این ترتیب که تیمی که حمله می کرد کاور قرمز به تن داشت و تیمی که دفاع می کرد کاور زرد. بعد از انجام هر حمله کاورها عوض می شد و جای دو تیم تغییر می کرد. نکته جالب در این قسمت کریم انصاری فرد و مهدی طارمی بودند که با به تن کردن کاور سفید همیشه با تیم حمله کننده بودند. در این قسمت دروازه بان ها نیز به صوت چرخشی درون دروازه می ایستادند و با دروازه بان بیکار با گاسپار به تمرین می پرداختند.
تمرینات تیم ملی ایران
ارسال به تلگرام
11:47 1394/08/19
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
-
ورزش
پربازدیدترینها