محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1847268050
تیم ملی بدون لژیونرها تمرین کرد/ تاکید کی‌روش بر ضد حملات سریع
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: آمادگی برای دیدار با ترکمنستان؛ تیم ملی بدون لژیونرها تمرین کرد/ تاکید کی‌روش بر ضد حملات سریع
تمرینات تیم ملی فوتبال برای دیدار با ترکمنستان صبح امروز در کمپ تیمهای ملی پیگیری شد. به گزارش ایلنا، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که خود را آماده دیدار برابر ترکمنستان می‌کنند، صبح امروز در کمپ تیمهای ملی تمرینات خود را زیر نظر کارلوس کی روش دنبال کردند. این تمرین از ساعت یازده صبح در زمین چمن کمپ تیمهای ملی آغاز شد و کادر فنی برنامه‌های خود را برای آماده سازی بازیکنان پیگیری کردند. 15 بازیکن در تمرین امروز حاضر بودند و به غیر از لژیونرهایی که هنوز وظایف باشگاهی‌شان به پایان نرسیده همه بازیکنان در تمرین حاضر بودند. این بازیکنان پیش از شروع تمرین در گروه های 5 نفره با توپ خودشان را آماده کردند. سپس با چند دور دویدن و کارهای کششی بدن‌های خود را گرم کردند. در ادامه این بازیکنان در سه دسته پنچ نفری با توپ تمرینات هماهنگی انجام دادند. بخش بعدی تمرین، گذر بازیکنان از موانع بود. قسمت بعدی تمرین امروز که در واقع تاکید اصلی سرمربی تیم ملی در تمرین امروز بود، به واکنش‌های سریع مدافعان و مهاجمان بر می‌گشت. این بخش از تمرین بدین شکل بود که بازیکنان به سه دسته چهار نفره تقسیم شدند و هر دسته به صورت عرضی در کنار هم قرار گرفتند. هر دسته وظیفه داشت با توجه به دستورهای ناگهانی کی روش و زمانی که سرمربی تیم ملی نام بازیکن مود نظر خود را صدا می زد، وظایف تدافعی و تهاجمی خود را در زمین با تاکید بر واکنش سریع انجام دهد. عملکرد بازیکنان در این بخش بارها با تشویق سرمربی تیم ملی همراه شد. سه دروازه بان حاضر در اردو هم که تا قبل از این قسمت در کنار "دن گاسپار" تمرینات متنوع تخصصی را انجام می دادند، در بخش بعدی تمرین به دوازده بازیکن دیگر اضافه شدند تا بازیکنان بازی درون تیمی را برگزار کنند. کی روش هر زمان لازم می دید بازیکنان را به وسط زمین فرا می خواند و نکات مدنظرش را به بازیکنان گوشزد می کرد. بازیکنان در بخش پایانی با گرم کردن بدن‌های خود به تمرین امروز پایان دادند. در حالی که تمرین بازیکنان به پایان رسیده بود، اعضای کادر فنی به ترتیب به دروازه بان‌ها پنالتی زدند که این بخش هم بر شادابی تمرین امروز اضافه کرد. هوای نسبتا خوب تهران بر نشاط تمرین امروز افزوده بود.
۱۳۹۴/۰۸/۱۶ ۱۴:۲۵:۱۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 21]
-
ورزش
پربازدیدترینها