واضح آرشیو وب فارسی:خبرنامه دانشجویان ایران: خبرنامه دانشجویان ایران: آلودگی هوا و اسیدهای صنعتی سلامتی چشم ها را تهدید می کند. حسن اکبری آسیب شناس و محقق طب سنتی و اسلامی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به اینکه مهم ترین عامل سلامتی وجود هوای تنفسی مناسب و سالم است، اظهار کرد: زندگی در شهرهای بزرگ به خاطر قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، وجود سرب، دی اکسیدکربن و اسیدهای صنعتی در هوای تنفسی و از دست دادن قدرت پاک کنندگی بدن، سلامت بدن به ویژه چشم ها را تهدید می کند، زیرا فرد دچار رسوب های مختلف در بدن می شود. وی افزود: حساسیت به مواد آلرژی زا مانند گوجه فرنگی، بادمجان و... تغییرات هورمونی در بانوان، رسوب مواد و انسداد عروقی در کل بدن به ویژه چشم، نازک بودن پوست دور چشم، آلودگی هوا، نوع تغذیه، آلودگی مواد غذایی، کم خوابی، استفاده بیش از حد از وسایلی مانند گوشی همراه و رایانه، نوع تغذیه، نامنظم بودن ورزش و استراحت و... عواملی هستند که بر سیاهی دور چشم مؤثر هستند. اکبری تصریح کرد: آلودگی مواد غذایی باعث مسمومیت سلول های بدن می شود و سم موجود در بدن به دلیل دفع نشدن به صورت سیاهی دور چشم نمایان می شود. یبوست، بی توجهی به دفع ضایعات بدن از طریق راه های مختلف مانند عرق کردن، ادرار، دم و بازدم و... عواملی هستند که باعث ایجاد سیاهی دور چشم می شود به طور کلی دفع به موقع ضایعات بدن مهمترین عامل مقابله با سیاهی دور چشم است. این متخصص طب سنتی و اسلامی ادامه داد: تلاش برای بهسازی هوای تنفسی به ویژه در شهرهای بزرگ، تنظیم برنامه غذایی در وعده های مختلف شامل صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها، توجه به مواد تشکیل دهنده و نوع تغذیه، تنظیم خواب و خوابیدن در اول شب و بیدار شدن هنگام سپیده دم، نهادینه کردن ورزش منظم، استراحت مناسب، توجه به تنظیم معده در طول روز به عنوان مثال کار کردن 3 تا 5 بار معده و دفع به موقع مواد ضایع از بدن از راه های مختلف از مهمترین راه های پیشگیری از سیاهی دور چشم و درمان آن است. بهترین پاک کننده های سیاهی دور چشم اکبری با اشاره به بهترین پاک کننده های سیاهی دور چشم تأکید کرد: توجه به تغذیه به روش های سنتی از جمله مصرف روغن حیوانی در برنامه غذایی یکی از بهترین روش های پیشگیری از سیاهی دور چشم است. روغن حیوانی برای درمان بیماری ها مؤثر است زیرا روغن حیوانی و کلسترول حیوانی در تولید ویتامین D و از بین رفتن سیاهی دور چشم نقش بسیار مهمی دارد. پوکی استخوان یکی دیگر از عواملی است که باعث سیاهی دور چشم می شود، خوردن غذاهای سنتی مانند آب گوشت می توانند این عارضه را از بین ببرد. این متخصص طب سنتی و اسلامی افزود: دمنوش گل گاوزبان، بابونه، عناب، نعنا، پونه، آویشن، زعفران، دارچین، زنجبیل، کاسنی، نسترن، بیدمشک، چای کوهی، نسترن کوهی، به، سیب، خرفه و به طور کلی رعایت پایه ای تغذیه به عوامل مؤثر در درمان سیاهی دور چشم است . وی در پایان گفت: سرکه محلی انگور به این روش که آغشته کرن پنبه به سرکه محلی انگور با توجه به اینکه وارد چشم ها نشود در هنگام شب و... شست و شوی آن هنگام صبح به عنوان پاک کننده مؤثر بر درمان سیاهی دور چشم است.
پنجشنبه ، ۱۴آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرنامه دانشجویان ایران]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]