دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862497084
چرا رژیم های لاغری نصفه نیمه رها می شوند؟
واضح آرشیو وب فارسی:داغ نیوز: رهاکردن رژیم های لاغری علمی و غیر علمی دلایل مختلفی دارد که آسیب های جدی را نیز می تواند برای بدن ایجاد کنند. دکتر شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: علت های مختلفی برای اینکه رژیم ها نصفه نیمه رها می شوند، وجود دارد که یکی از این علت ها استفاده از رژیم های غیر علمی، سخت، عجولانه و غیر واقع بینانه است که باعث می شود کمبود بسیاری از ویتامین ها و ریزمغذی هاو املاح ناخودآگاه فرد را مجبور کند که رژیم خود را ترک کند. وی ادامه داد: کاهش انگیزه و ضعف اراده خود فرد مشکلی است که در پایبند نماندن افراد در رژیم های حتی منطقی و درست وجود دارد و منجر به رها کردن رژیم می شوند. این متخصص تغذیه اظهار داشت: در برنامه رژیمی بحثی به نام پیگیری داریم یعنی عدم مراجعه مکرر در کسانی که تحت نظر هستند، نقش مهمی در کاهش انگیزه فرد دارد، همچنین سختی در رژیم های غیر اصولی از دیگر مواردی است که باعث می شود فرد تمایلی به ادامه نداشته باشد. وی در خصوص سندروم رژیم مزمن تصریح کرد: این سندروم یک چرخه معیوب است به فرض فرد در دوره ای شروع به کم کردن کالری و لاغر شدن می کند اما آن را رها می کند و سپس حتی کمی بیشتر از وزن کم شده دوباره برمی گردد که این وضعیت لطمه های بسیاری را به بدن وارد می کند، از جمله متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد که پس از مدتی این کاهش سوخت و ساز نه تنها وزن را کم نمی کند بلکه می تواند وزن را هم زیاد کند. دکتر اولیایی عنوان کرد: از عوارض افت متابولیسم از دست رفتن عضلات و ساخته شدن چربی های بیشتر است چراکه پس از رها شدن رژیم بدن حداکثر استفاده از مواد غذایی مصرفی می کند. البته رها کردن رژیم مشکلاتی از قبیل کاهش انگیزه و ابتلا به افسردگی، ابتلا به بیماری های قلب و عروق و در موارد پیشرفته افزایش احتمال سرطان را به همراه دارد. وی خاطر نشان کرد: توصیه بر این است در صورت شروع رژیم تا رسیدن به وزن مطلوب رژیم را ادامه دهید و در صورت نیاز به توقف با پزشک مشورت کنید.
جمعه ، ۸آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-