مراقبت از چشم در برابر نور آفتاب

واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: مراقبت از چشم در برابر نور آفتاب
عينك آفتابي با عدسي‌هاي به رنگ خاكستري بخريد. اين عينك‌ها بدون تغييردادن رنگ اشيا شدت نور را كاهش مي‌‌دهند، طبيعي‌‌ترين ديد ممكن را فراهن مي‌كنند.
هنگام رفتن به زير آفتاب داغ علاوه بر محافظت پوستتان در برابر اشعه ماوراي بنفش، بايد به فكر محافظت از چشم‌هاي‌تان هم باشيد.
قرار گرفتن بيش از حد در برابر پرتوهاي ماوراي بنفش با شماري از مشكلات چشمي مانند آب مرواريد يا كاتاراكت مرتبط با افزايش سن، ناخنك (ptreygium)، فتوكراتيت و تغييرات تحليل‌برنده قرنيه همراهي دارد.
اين عوارض ممكن است باعث تاري ديد، تحريك‌پذيري و قرمزي چشم، اشك‌ريزش، از دست رفتن گذراي بينايي و در برخي موارد كوري شود.
همانطور كه پرتوهاي ماوراي بنفش نور خورشيد پوست را مي‌سوزانند- مي‌توانند به چشم به خصوص در افراد كمسن آسيب برسانند. با روش‌هاي ساده‌، بي‌خطر و ارزاني مانند به سرگذاشتن كلاه لبه‌دار و استفاده از عينك‌هاي كه به مقدار كافي اشعه ماوراي بنفش را جذب مي‌كنند، مي‌توان از چشم‌ها حفاظت كرد.
كودكان و نوجوانان به خصوص به آسيب چشمي ناشي از نور خورشيد حساس هستند، زيرا آنها مدت بيشتري در خارج از خانه مي‌گذرانندف و عدسي‌هاي چشم‌هاي آنها نسبت به بزرگسالان شفافيت بيشتري دارد، در نتيجع نور زيان‌بار بيشتري به شبكيه چشم آنها مي‌رسد.
در مورد عينك آفتابي اين توصيه‌ها را به ياد داشته باشيد:
هر زماني كه چشم‌هاي‌تان در معرض پرتوهاي ماوراي‌بنفش نور خورشيد قرار مي‌گيريد، حتي در روزهاي ابري و در ماه‌هاي زمستان از عينك‌هاي محافظ استفاده كنيد.
عينك آفتابي باكيفيتي بخريد كه محافظت كافي در برابر پرتوهاي ماوراي بنفش ايجاد كند. اين عينك بايد 99 درصد از پرتوهاي ماوراي‌بنفش A و B و 75 تا 90 درصد نور مرئي را جذب كند.
اطمينان حاصل كنيد كه عدسي‌هاي عينك آفتابي از لحاظ رنگ با هم تطبيق مي‌كنند و اعوجاج ندارند.
عينك آفتابي با عدسي‌هاي به رنگ خاكستري بخريد. اين عينك‌ها بدون تغييردادن رنگ اشيا شدت نور را كاهش مي‌‌دهند، طبيعي‌‌ترين ديد ممكن را فراهن مي‌كنند.
اطمينان حاصل كنيد كه كودكان و نوجوانان‌ هم عينك آفتابي مي‌زنند. آنها مدت بيشتري را نسبت به بزرگسالان زير آفتاب مي‌گذرانند.
سه شنبه 7 خرداد 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]

[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 380]