محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827726454
پيتزا را با آب پرتقال بخوريد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: BUD7th February 2009, 12:44 AMپيتزاي سبزيجات به دليل وجود سبزيجات متنوع يک غذاي سالم محسوب ميشود و ميتواند جايگزين بسيار مناسبي براي فست فودها به شمار رود... اما در مورد روغن کنجد به کار رفته در اين غذا بايد يادآور شد که روغن کنجد نسبت به روغن‌هاي ديگر (همچون روغن ذرت و آفتابگردان) نه تنها مزيتي نداشته بلکه قيمت آن نيز بالاتر است لذا جهت سالم‌تر کردن اين غذا بهتر است از روغن کانولا استفاده شود که اگرچه قيمت آن نسبت به روغن‌هاي ديگر اندکي بالاست اما به لحاظ اينکه حاوي اسيد چرب امگا-3 است، مصرف آن در رژيم غذايي ميتواند از اهميت بالايي برخوردار باشد. به علاوه، پنير به کار رفته در اين غذا از آن جهت که حاوي کلسيم است ميتواند تا حدي تامين‌کننده کلسيم مورد نياز روزانه باشد به ويژه در نوجوانان و افرادي که روزانه مقدار کمي لبنيات مصرف مي‌کنند. در مورد مصرف خامه نيز بايد گفت به‌طور کلي مصرف خامه چندان تاييد شده نيست و با توجه به اينکه پنير پيتزا به اندازه کافي سرشار از چربي است لذا خامه بهتر است در صورت اضافه وزن از اين غذا حذف شود. کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند در ضمن با توجه به اينکه در ميان مردم اين اعتقاد وجود دارد که هويج پخته براي بيماران ديابتي مشکل زاست، بايد گفت هويج براي بيماران ديابتي هيچ‌گونه مشکلي ندارد چرا که تنها 7 درصد هويج قند بوده و بيشتر حجم آن از فيبر تشکيل شده است و تنها مصرف آب هويج است که براي بيماران ديابتي مورد تاييد نيست. در آخر نيز به شما بهترين گزينه‌ها را به‌عنوان يک همراه غذا پيشنهاد مي‌کنيم به اين ترتيب که بهتر است به جاي هر نوع نوشابه‌اي از ماءالشعير استفاده کنيد. حتي به منظور افزايش جذب ساير مواد مغذي بهتر است با پيتزا آبپرتقال تازه ميل کنيد زيرا آب پرتقال ويتامين c بالايي دارد. به علاوه خوردن سالادسبزيجات از آنجا که تازه (کاهو، کلم، گوجه‌فرنگي، فلفل‌دلمه‌اي و...) به همراه کمي آبليموي تازه و زيتون به شما توصيه ميشود البته مي‌توانيد به جاي چاشني‌هاي ياد شده از کمي سس خانگي استفاده کنيد. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 617]
-
گوناگون
پربازدیدترینها