محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1809935939
برای جلوگیری از خشکی پوست در پاییز آب را فراموش نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: پاییز فصل خزان پوست است و باعث خشکی پوست تان می شود. برای جلوگیری از خشکی پوست تان در فصل پاییز نکته های زیر را بدانید.
برای مراقبت از پوست در پاییز فلفل را حذف کنیداگر می‌خواهید پوستی شاداب طی فصل پاییز و حتی بعد از آن در زمستان داشته باشید، توصیه‌های زیر را جدی بگیرید. 1 ـ تا می‌توانید امگا 3 به بدنتان برسانید. یک رژیم غذایی سرشار از این ماده که در مواد غذایی همچون ماهی و انواع و اقسام آجیل وجود دارد می‌تواند به شما برای رساندن این چربی لازم کمک شایانی کند.2 ـ پاییز و زمستان هم مثل بهار و تابستان آب بنوشید. کاهش آب بدن بر افزایش خشکی پوست اثرات زیانباری می‌گذارد. از این‌رو نوشیدن آب در فصل سرد را فراموش نکنید.3 ـ بر عکس نوشیدن آب، مایعاتی همچون قهوه یا نوشابه‌های گازدار که در آنها از کافئین و کولا استفاده شده می‌تواند مضر باشد؛ زیرا این دو ماده استفاده شده خودشان در افزایش خشکی پوست اثرگذارند.4 ـ اگر برای فرار از احساس سردی به حمام با آب داغ پناه می‌برید به خاطر داشته باشید که نباید زیاد این کار را انجام دهید. صابون و گرمای داخل حمام باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی مترشحه از منافذ پوست می‌شود و این روند به خشک شدن بیشتر پوست می‌انجامد.5 ـ فلفل کمتری در این فصل به غذاهایتان بزنید. این ماده نیز سیستم آبرسانی به پوست را مختل می‌کند و سوز و سرما می‌تواند راحت‌تر پوستتان را دچار خشکی کند.6 ـ در پاییز هم مثل تابستان از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید. می‌توانید به جای این کرم‌ها از مواد طبیعی‌تری هم استفاده کنید: شب‌ها قبل از خواب با چند قطره روغن زیتون پوست پشت دست خود را مالش دهید.7 ـ تولید کلاژن برای حفظ پوست را به غذاهایتان بسپارید. ویتامین‌های گروه A,B,C و E می‌توانند با تولید کلاژن از پوست محافظت کنند. در فصل پاییز برای آن‌که پوستتان کمتر دچار عوارض و آسیب فصلی شود سراغ خوردن غذاهایی بروید که این ویتامین‌ها را در خود داشته باشند.8 ـ درست است که در پاییز از شدت تابش آفتاب و اشعه مضر خورشید کاسته می‌شود، اما این اشعه‌ها هر قدر هم کم، همچنان برای پوست مضرند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم در فصل پاییز هم از ضدآفتاب هنگام بیرون رفتن، به‌خصوص در مواقع ظهر غافل نشوید.9 ـ بخور دادن به پوست می‌تواند راه حل کمابیش مناسبی برای جلوگیری از خشکی، پوسته‌پوسته شدن و آبرسانی به سلول‌ها باشد. یک حوله یا پارچه روی سرتان بیندازید و چند دقیقه صورت‌تان را بخور دهید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
Seemorgh.com/lifestyle
منبع : چهاردیواری جام جم
1394/07/26
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
گوناگون
پربازدیدترینها