آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870961776
تمرینات سنگین ورزش های رزمی در کودکان مانع از رشد استخوان آنها می شود
واضح آرشیو وب فارسی:سینانیوز: رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: چنانچه تمرینات ورزش های رزمی برای کودکان با فشار زیاد همراه باشد سبب می شود که صفحات باز استخوانی زود تر بسته شوند و رشد استخوانی کودک کامل نشود.دکتر عبدالحمید حاج حسنی، در گفت وگو با خبرنگار سینا پیرامون آسیب های ناشی از ورزش های رزمی گفت: در تمامی ورزش ها و خصوصاً ورزش های رزمی که حرکات در آن ناگهانی تر و شدت ضربات بیشتر است، فرد باید از آمادگی جسمانی مناسبی قبل از انجام ورزش برخوردار باشد. این متخصص فیزیوتراپی در ادامه گفت: برای انجام ورزش های رزمی باید فرد در ابتدا تمرینات مقاومتی و تحملی را انجام دهد زیرا در این ورزش حرکات قدرتی و تکراری است و فرد باید به درجه ای از آمادگی برسد که در برابر آسیب ها مقاوم شده باشد. حاج حسنی درباره روند نوع تمرینات رزمی گفت: تمرینات ورزش های رزمی باید سیر پیشرونده داشته باشد، یعنی از تمرینات سبک شروع شود و به تدریج به تمرینات سخت تر و سنگین تر برسد تا آمادگی جسمی مناسبی کسب شود. وی افزود: در نهایت تمرینات باید اصولی و کنترل شده باشد تا در طول تمرین آسیبی متوجه فرد نشود و همچنین باید از پدهای ضربه گیر هنگام تمرین استفاده شود؛ در حقیقت با بکارگیری نحوه صحیح آموزش به ورزشکاران و استفاده از ابزارهای حمایتی می توانیم تا حد زیادی از صدمات جدی پیشگیری کنیم. این متخصص فیزیوتراپی درباره نوع آموزش ورزش های رزمی به کودکان گفت: کودکان می توانند از سنی که در وضعیت تعادلی مناسب قرار دارند یعنی سن ۳ یا ۵ سالگی به بعد در زمینه ورزش های رزمی آموزش ببینند، البته باید به جنبه آموزشی و تفریحی این ورزش ها برای کودکان بیشتر از مسابقه ای آن توجه شود. حاج حسنی افزود: کودکان تا سنین رشد دارای صفحات باز استخوانی هستند و رشد استخوانی آن ها ادامه دارد. وی افزود: با توجه به این که در ظاهر بافت های عضلات به بلوغ رشدی رسیده اند اما ممکن است هنوز به بلوغ عملکردی نرسیده باشند و چنانچه ورزش های رزمی در سنین کودکی به صورت اصولی و درست انجام نشود، کودک در آینده بافت های عضلانی و استخوانی مناسبی نخواهد داشت و نقص هایی در وی برجای خواهد ماند. حاج حسنی در ادامه اذعان داشت: چنانچه تمرینات ورزش های رزمی برای کودکان با فشار زیاد همراه باشد سبب می شود که صفحات باز استخوانی زود تر بسته شوند. این متخصص فیزیوتراپی خاطرنشان کرد: تمرینات سنگین رزمی باعث می شود که فرد تغییرات استخوانی و تغییر شکل های مفصلی یا وضعیتی را تجربه کند که در این حالت باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد یا این که تا پایان عمر متحمل وضعیت نامطلوبی می شود و کلیه فعالیت های جسمی و روحی او تحت تأثیر قرار می گیرد. انتهای پیام/
دوشنبه ، ۱۳مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-