تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869301445
توصیه هایی به سالمندان برای داشتن زندگی بانشاط
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه خراسان: اکرم برومند، کارشناس ارشد روان شناسی- دوره سالمندی با ویژگی های منحصر به فرد خود یکی از مهم ترین مراحل زندگی هر انسانی است و باید برای هرچه زیباتر شدن این مرحله حساس از زندگی، بیشترین تلاش را به کار برد. بر خلاف تصور بسیاری که دوره سالمندی را دوره ناتوانی می دانند، این مرحله از زندگی مرحله رسیدن به خردورزی و عقل گرایی است و شما سالمند عزیز با کوله باری از تجارب گوناگون می توانید چراغ راه زندگی جوانان باشید. اگر می خواهید زندگی پربار و شادابی در دوره سالمندی داشته باشید، راهکارهای متعددی وجود دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می شود. هرچه قدر می توانید پویا باشید اگر هنوز توان جسمی کافی دارید، یک شغل پاره وقت برای اوقات پس از بازنشستگی خود بیابید. شرکت در فعالیت های اجتماعی انگیزه و انرژی شما را افزایش می دهد؛ بنابراین می توانید به فرهنگسراها یا سایر اماکن اجتماعی محل زندگی خود مراجعه کنید و در یک انجمن مورد علاقه خود عضو و به فعالیت های داوطلبانه مشغول شوید. عشق را وارد زندگی خود کنید اگر با همسرتان زندگی می کنید، عشق و محبت خود را نثارش کنید. حتی اگر در گذشته با هم نامهربان بوده اید، تصمیم بگیرید سال های پیش رو را با خوشی و صمیمیت سپری کنید. همچنین اگر با فرزندانتان زندگی می کنید، با درک و حسن نیت به آن ها نشان دهید مراقب و نگران موفقیت های آن ها هستید، حمایتشان می کنید و به محبت متقابل آن ها نیاز دارید. اگر نوه دارید، گاهی از نوه هایتان نگهداری کنید چراکه نگهداری از نوه ها می تواند تفریح بسیار دلچسبی برای هر پدر بزرگ و مادر بزرگی باشد و به زندگی رنگ و لعاب تازه ای ببخشد. با این حال اگر تنها زندگی می کنید با مراقبت از یک گلدان گل یا کاشت سبزی و درخت در باغچه کوچک خانه یا هر حوزه هنری دیگری که به آن علاقه دارید، سرگرمی برای خود بیابید. معنویت را در خود بیشتر کنید معنویت با باور به نیروی برتر حیات یعنی خداوند و اعتقاد به هدفمند بودن خلقت و زندگی پس از مرگ گره خورده است. انسان های متدین بسیار سالم تر از افرادی هستند که احساسات روحانی خود را انکار می کنند. دعا و مناجات به زندگی معنا می بخشد بنابراین شرکت در گردهمایی ها و مراسم مذهبی علاوه بر این که به زندگی شما معنا می بخشد، فرصتی برای دیدار دیگران و ارتباطات اجتماعی فراهم می کند. به ظاهر و آراستگی خود توجه کنید آراستگی تنها به جوانان اختصاص ندارد. شما می توانید با پوشیدن لباس های مرتب و تمیز و استفاده از عطر حس جوانی را به خود بازگردانید. تفریح کنید تعریف کردن لطیفه، خواندن کتاب و مجله های طنز، تماشای فیلم های کمدی همگی می تواند بسیار نشاط آور باشد. همچنین هر فعالیت دیگری که می تواند خنده را روی لب های شما بنشاند، انجام دهید تا از دوران سالمندی تان نهایت لذت را ببرید.
پنجشنبه ، ۹مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها