تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836662141
مراقبت های پوست با چند روش ساده
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا-پوست شما در ساعت های مختلف روز حالات متفاوتی را تجربه می کند و به همین دلیل به مراقبت های ویژه ای هم نیاز دارد. به گزارش خبرگزاری آریا،متخصصان پوست معتقدند: اگر شما هم مانند بسیاری از خانم ها اصلی ترین مراقبتی که از پوست تان می کنید؛ محدود می شود به شست وشوی صبحگاهی، خشک کردن و کمی مرطوب کردن است و شب ها نیز تنها پاک کردن مواد آرایشی، باید بدانید قابلیت های زیادی را برای زیبا بودن از دست می دهید، چون این کار ها فقط جزئی از یک مراقبت خوب برای حفظ زیبایی است نه همه آن اما شما می توانید با اجرای یک برنامه صحیح و اصولی پوست تان را کاملا متحول کنید. کافی است سعی کنید نیازهای متفاوت پوست تان را بشناسید تا به خوبی آنها را برآورده کنید و بدانید که پوست شما در هر زمان از روز چه حالاتی را تجربه می کند. پوست مثل سنگ پا می شود صبح ها (از ساعت 7 تا 12) : شب ها هنگامی که خواب هستید پوست و لب های تان رطوبت خود را از دست می دهند و مسلما در این خشکی صبحگاهی قسمت هایی که بیشتر از همه صدمه می بینند جاهایی است که پوست ظریف تر و آسیب پذیری دارند، مثل پوست زیر چشم که به راحتی چروکیده می شود و زیبایی را از چشم ها می گیرد. وقتی خواب هستید حدود ساعت چهار صبح دمای بدن بالا می رود (شاید زیاد تجربه کرده باشید که نزدیک های سحر کلافه از گرما از خواب بپرید) همچنین در این زمان فشار خون و سطح هورمون ها نیز بالا می روند و همه اینها باعث می شود پوستی که هنگام خواب کاملا چرب بوده این چربی را از دست بدهد و خشک شود، البته شاید کرم هایی که هنگام خواب مصرف کرده اید مانع از دست رفتن کامل آب پوست شوند ولی در هر صورت پوست شما نیاز به کمک دارد. راه نفس پوست بسته می شود صبح،بعد از بیدار شدن: اگر روبالشی کاملا تمیز باشد و حتی همان روز آن را عوض کرده باشید با این حال پوست طی شب کثیف می شود به همین دلیل باید صبح پوست را با یک پاک کننده حاوی مرطوب کننده ولی غیرفومی بشویید تا تمام مواد آلوده و پوست های مرده روی پوست تان از بین بروند. به مرطوب کننده سلام کنید ظهر، ساعت 12 : میزان بعضی از هورمون ها در طول روز بالا و پایین می رود، هورمون هایی که سحرگاه شروع به بالا رفتن کرده بودند حدود ظهر تا ساعت چهار بعدازظهر به بالاترین میزان خود می رسند. یکی از این هورمون ها «کورتیزول» است که موجب چرب شدن پیشانی، بینی و چانه می شود به گونه ای که انگار یک لایه چربی روی پوست خوابیده است. ظهر، هنگام ناهار چربی های این منطقه را با یک دستمال پاک کنید یا صورت تان را بشویید. لب های تان می ترکد در طول روز: خشکی پوست ساعت نمی شناسد و در هر لحظه ای از روز می تواند سراغ تان بیاید.برای اینکه خشکی لب های تان را از بین ببرید تا زیباتر به نظر برسند، پیشنهاد می کنیم از جوش شیرین استفاده کنید. کافی است مقداری جوش شیرین را روی مسواک تان بگذارید و آرام روی لب ها بکشید تا پوسته های مرده از روی لب ها برداشته شود تا درنهایت لب ها کاملا هموار شوند، در این صورت رژلب نیز روی لب ها جلوه بیشتری خواهد داشت. با خورشید بجنگید 20 دقیقه قبل خروج از خانه: حدود 20 دقیقه قبل از اینکه از خانه بیرون بروید، مقدار زیادی مرطوب کننده که حاوی فاکتور ها حفاظتی در برابر اشعه ماورای بنفش آفتاب ( 30spf یا بیشتر) باشد را روی صورت تان بمالید، درواقع بهتر است دنبال ضدآفتابی باشید که مواد مرطوب کننده ای چون گلیسیرین و سرامید داشته باشد. این مواد رطوبت را در سلول های پوستی به دام می اندازند و باعث می شوند ساختار پوستی قوی تر شود. علاوه بر اینها آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E و چای سبز نیز باعث می شوند مقاومت پوست در برابر آفتاب بیشتر شود. از پوست تان روغن می چکد بعدازظهر،حدود ساعت 5 : بدن حدود ساعت چهار بعدازظهر حالتش را عوض می کند، دمای آن پایین می آید، فشار خون کمتر می شود و همه اینها باعث می شود پوست بدون آب و خسته به نظر برسد. اگر بخواهید دوباره آب را به پوست تان بازگردانید بهتر است از یک مرطوب کننده بسیار سبک استفاده کنید و اگر مرطوب کننده تان به صورت اسپری باشد اثر بیشتری خواهد داشت چون این اسپری ها با ایجاد جریانی خنک به پوست انرژی می دهند. شما می توانید این اسپری های نجات دهنده را از فروشگاه های لوازم آرایشی تهیه کنید. نگران زیان بار بودن شان نباشید. آنها فقط پوست شما را مرطوب می کنند. زنگ زیبایی به صدا در می آید شب، 9 به بعد : شما می توانید با رعایت نکاتی خواب شب های تان را تبدیل به یک مرحله خوب در زیباتر شدن پوست تان کنید. شب ها هنگام خواب بدن شما شروع به ترمیم بافت های آسیب دیده و بازسازی سلول های پوستی می کند. دکتر اوا وینار، متخصص پوست و مو در بورلی هیلز می گوید: «افزایش هورمون ها برای ترمیم پوست بسیار لازم است و این هورمون ها شب ها هنگام خواب به بیشترین حد خود می رسند و درنتیجه زمان خواب فرصت مناسبی برای بالا نگه داشتن کلاژن و مبارزه با چروک هاست. وقتی سرعت گردش خون زیر پوست افزایش می یابد، پوست ناخالصی ها را پس می زند و مواد مغذی را جذب می کند.» چشم ها مثل بادکنک پف می کند صبح بعداز بیدار شدن: بعضی از افراد این حالت را به محض بیدار شدن تجربه می کنند. چشم های بادکنکی مشکلی است که ممکن است سراغ شما هم آمده باشد. دکتر فرانسزکا فوسکا، متخصص پوست در نیویورک توصیه می کند برای پف چشم ها دنبال ژل زیر چشمی باشید که کافئین داشته باشد، این ژل باید نخستین چیزی باشد که صبح ها زیر چشم تان می مالید و دقت داشته باشید این ژل را در یخچال نگه دارید تا هنگام استفاده هم دمای پایین و هم کافئین آن کمک کند که رگ ها دوباره تنگ شوند و پف و ورم چشم به سرعت از بین برود. برای مالیدن کرم از انگشت تان تان استفاده کنید و کرم زیر چشم را از سمت خارج به سمت گوشه داخلی بمالید اما راه حل دیگر، نوشیدن کمی قهوه است ولی حواس تان باشد که زیاد هم نباید قهوه بنوشید، یک فنجان قهوه می تواند ادرارآور باشد و درنتیجه مقدار کمی از رطوبت بدن را دفع می کند اما نوشیدن قهوه زیاد می تواند میزان بیشتری از رطوبت را دفع کند. چرا کرم های شب از همه موثرترند؟ • یکی از زمان های اصلی و مهم بدن برای ترمیم خودش شب است و در 24 ساعت شبانه روز باید بیشترین تمرکز برای ترمیم های پوستی روی این ساعت ها باشد. به همین دلیل، توصیه می شود بسیاری از کرم ها هنگام شب و قبل از خواب استفاده شوند. • شب ها بهتر است از یک شوینده صورت همراه تونر استفاده کنید تا تمام آلودگی ها، چربی ها، کرم ها و مواد آرایشی از روی پوست تان پاک شوند، البته استفاده از یک اسکراپ ملایم هم می تواند کمک فراوانی به پوست شما کند. علاوه بر اینها، سعی کنید حتما هفته ای دوبار از کرم های لایه بردار استفاده کنید چون این کرم ها با برداشتن سلول های مرده به پوست شما کمک فراوانی می کنند. اسکراپی که حاوی گلیکولیک، اسید سالیسیلیک یا میزان کمی رتینول باشد، می تواند بسیار موثر باشد. شما باید این کرم ها را خیلی ملایم با حرکات دورانی به صورت بمالید. بعد از شست وشو و خشک کردن صورت باید از کرم حاوی رتینوئید استفاده کنید، چون این نوع کرم ها پوسته ریزی را تسهیل می کنند، درنتیجه لک های پوستی کمرنگ می شوند و تولید کلاژن نیز افزایش می یابد. یکی دیگر از موادی که می تواند الاسیته و انعطاف پذیری پوست را افزایش دهد ویتامین B12 است. این ویتامین خستگی ها را از پوست بیرون می آورد و باعث می شود پوست با طراوت تر به نظر برسد البته پیشنهاد می کنیم دنبال کرمی غیرچرب باشید چون دیگر نگران جوش زدن نخواهید بود. • قبل از خواب پوست زیر چشم های تان را فراموش نکنید؛ یک کرم چشم حاوی پپتید می تواند بسیار موثر باشد چون تولید کلاژن را زیاد می کند. چنین کرمی را باید روی پوست گوشه خارجی چشم، استخوان ابرو و زیر چشم بمالید تا کاملا پوست اطراف چشم را استحکام دهد.
دوشنبه ، ۶مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 83]
-
گوناگون
پربازدیدترینها