تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816176517
وزن مناسب کوله پشتی محصلان
واضح آرشیو وب فارسی:تهران پرس: داشتن کیف مناسب با وزن استاندارد برای دانش آموزان، یکی از عواملی است که از مشکلات اسکلتی و عضلانی جلوگیری می کند. توصیه می شود دانش آموزان از کوله پشتی با دو بند استفاده کنند و وزن کیف آنها بیش از 20 درصد وزن شان نباشد.به گزارش تهران پرس ، پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست، در پاسخ به سوالی درباره وزن مناسب کوله پشتی و کیف مناسب برای مدرسه، اظهار داشت: یکی از نکاتی که والدین و اولیا مدرسه باید نسبت به آن توجه داشته باشند، وزن کیف دانش آموزان است. به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه نباید بیش از 20 درصد وزن دانش آموز باشد. وی ادامه داد: برخی دانش آموزان عادت دارند تا تمام وسایل خود را روزانه حمل کنند این مسئله موجب می شود تا وزن کیف آنها بیش از حد سنگین شود و برای سیستم اسکلتی و عضلانی آنها مشکلاتی ایجاد کند. این فیزیوتراپیست درباره کیف مناسب برای مدرسه گفت: بهترین کیف برای سلامت جسمانی دانش آموزان، کوله پشتی است که دو بند داشته باشد و بندهای آن پدگذاری مناسب شده باشند تا بر شانه های دانش آموز فشار وارد نشود و جای بندها نیز روی شانه ها باقی نماند. وی افزود: همچنین داشتن بند کمری با پهنای مناسب می تواند فشار کیف را بر کل بدن وارد کند تا نقطه خاصی از آن دچار فشار و آسیب نشود. عضو هیأت مدیره انجمن فیزیوتراپی تهران تصریح کرد: اگر وزن کیف مناسب نباشد، دانش آموز فشار زیادی را در مسیر منزل تا مدرسه تحمل می کند و وقتی به مدرسه رسید عضلات به علت فشار زیادی که بر آنها وارد شده است، دچار اسپاسم می شوند و دیگر تاب وزن سر را ندارند که این مهم می تواند موجب انحراف ستون فقرات به جلو یا طرفین، فشار بر دیسک های ستون فقرات و صفحه های رشد شود. این فیریوتزاپیست، غیر طبیعی شدن مفاصل و بدشکلی مهره های ستون فقرات را ناشی از فشار غیر طبیعی بر صفحه های رشد دانست و خاطر نشان کرد: صفحه های رشد که در دختران تا حدود 11 سالگی و در پسران تا حدود 15 سالگی باز است باعث می شوند که استخوان رشد طولی داشته و شکل طبیعی به خود بگیرند. منبع: فارس
دوشنبه ، ۶مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تهران پرس]
[مشاهده در: www.tehranpress.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]
-
گوناگون
پربازدیدترینها