محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826774875
پوسیدگی به دندانتان نمی آید
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه جام جم: عوامل مختلف مانند رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، رژیم غذایی، زمینه های ژنتیک و گذشت زمان در ایجاد پوسیدگی دندان موثر است. به همین دلیل در بعضی افراد که یک بار در روز مسواک می زنند، ولی رژیم غذایی مناسبی دارند و کمتر از مواد قندی مصرف می کنند، پوسیدگی کمتر اتفاق می افتد.درست مسواک زدن بیش از تعداد دفعات مسواک زدن،در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است. مسواک زدن صحیح حدود 3 تا 5 دقیقه باید طول بکشد و تمام سطوح دندانی نظیر سطح جونده و سطح بیرونی و درونی دندان ها را تمیز کند در صورتی که اگر یک بار در روز مسواک می زنید بهترین زمان، پس از صرف شام و پیش از خوابیدن است. اگر جنس دندانتان خوب نیست... ژنتیک جزو عوامل موثر در ایجاد پوسیدگی محسوب می شود، ولی از آن مهم تر، رعایت بهداشت و رژیم غذایی با مصرف کم مواد قندی است. دکتر ابراهیم امین صالحی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی به جام جم توضیح می دهد: اگر جنس دندان هایتان خوب نیست، با رعایت دقیق نکات بهداشتی نظیر حداقل دو بار مسواک زدن در روز و استفاده از نخ دندان و مراجعه مداوم به دندانپزشک (هر 6 ماه یا سالی یکبار) و انجام جرمگیری حداقل سالی یکبار از ایجاد پوسیدگی و بیماری های لثه جلوگیری کنید. امین صالحی: ژنتیک جزو عوامل موثر در ایجاد پوسیدگی محسوب می شود، ولی از آن مهم تر رعایت بهداشت و رژیم غذایی با مصرف کم مواد قندی است رئیس انجمن متخصصان دندانپزشکی ترمیمی ایران می افزاید: اگر در زمان شکل گیری دندان ها، شخص رژیم غذایی مناسبی نداشته نباشد، ساختار مینای دندانش از استحکام لازم برخوردار نخواهد بود. به عنوان مثال در بعضی مناطق کشور که میزان فلوراید آب آشامیدنی کافی نیست، با نظر دندانپزشک برای کودکان قرص حاوی فلوراید تجویز می شود تا مینای دندان ها مقاومت کافی داشته باشد. شغلتان مسئول پوسیدگی دندانتان است کمتر کسی به این نکته توجه دارد که نوع و محل شغل نیز در پوسیدگی دندان تاثیرگذار است. وجود مواد شیمیایی در محل کار مانند سرب، اسید، قند و الکل در بروز بیماری های دهان و دندان موثر است. شاغلان کارخانجات شیرینی سازی، نجاری، کفاشی، مبل سازی و کاربران سازهای بادی بیش از دیگران در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند. به علاوه برخی عوامل دیگر ازجمله اختلالات روحی و روانی ناشی از مشاغل و نیز شرایط جغرافیایی خاص در برخی شغل ها نظیر کار کردن در مناطقی که نور آفتاب، سرما، رطوبت و عوامل میکروبی شدید دارد، به ایجاد ضایعات دندانی منجر می شود. دندان ها ویتامین D و کلسیم می خواهند بررسی ها نشان می دهد، کمبود ویتامین A، C، D، کلسیم و فسفر سبب پوسیدگی و بروز نقایصی در رشد و نمو دندان ها می شود. حتی ثابت شده است، کمبود امگا ۳، ویتامین A، C، E و املاحی مانند آهن، مس و روی نه تنها باعث تضعیف بدن در برابر التهاب و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی می شود بلکه با بروز مشکلاتی در حفره دهان همراه است. یعنی لثه و بافت نرم حفره دهان را در برابر عوامل التهابی و عفونی به شدت ضعیف می کند و استعداد ابتلا به عفونت های لثه را افزایش می دهد. فراموش نکنید که کمبود کلسیم به خصوص در دوران کودکی باعث تضعیف ساختار دندان ها می شود. در عین حال کمبود ویتامین D نیز که مانع جذب کلسیم در بدن می شود، می تواند در تضعیف ساختار دندان ها موثر باشد. چه کنیم تا دندانمان نپوسد برای پیشگیری از پوسیدگی دندان الگوی پیش بینی شده ای وجود دارد که دکتر صالحی اصول آن را چنین برمی شمارد: مهم ترین اصل برای حفظ سلامت دندان ها شامل رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و جرمگیری دوره ای است. از سوی دیگر، مصرف کمتر مواد قندی و استفاده از آب آشامیدنی دارای فلوراید به اندازه مناسب باید مورد توجه قرار بگیرد. بی شک، مراجعه مداوم به دندانپزشک به منظور گرفتن دستور بهداشتی مناسب و تشخیص پوسیدگی در مراحل ابتدایی و مسدود کردن شیارهای عمیق سطح جونده دندان ها ـ که امکان تمیز کردن آنها با مسواک وجود ندارد ـ باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. پونه شیرازی دانش و سلامت
دوشنبه ، ۶مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه جام جم]
[مشاهده در: www.press.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها