واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>روانشناسی>زندگی زناشویی با عشق و دوست داشتن فراوان آغاز می شود و ممکن است در طول زندگی این عشق به نفرت تبدیل شود.به گزارش شفا آنلاین ،یک سری از اشتباهات تان باعث ایجاد این نفرت در زندگی زناشویی تان می شود. با این کارها عشق در زندگی تان را به نفرت تبدیل می کنید ازدواج برده داری نیست، بلکه رابطه ای عاشقانه است که ریشه در آزادی دارد. به همسرتان اجازه دهید به شما نه بگوید. به بهانه دوست داشتن سعی نکنید دائم همسر خود را کنترل کنید، چرا که کنترل زیاد عشقی به دنبال نخواهد داشت و فقط موجب تنفر می شود. حریم شخصی فضا، محدوده و حیطه شخصی و محرمانه ای است که مدیریت و مسئولیت آن به خود فرد مربوط می شود و دیگران حق مداخله و اعمال نفوذ در آن را ندارند. شاید برخی به این مهم توجه نداشته باشند که در روابط اجتماعی بخصوص روابط زناشویی، بین زوجین باید حریم وجود داشته باشد. توجه به این مساله ضروری است که در روابط هم مالکیت بسیار مهم است، به این معنا که اگر در رابطه خود با دیگران حد و مرز ها را بشناسیم، می توانیم درک کنیم چه کسی مالک کدام احساس، نگرش و رفتار است. به طور خاص در رابطه ای مانند ازدواج لازم است هر همسری حریم خودش را تشخیص دهد و مطابق آن رفتار کند. اطاعت از حد و مرز در چنین رابطه ای، مساوات برقرار کرده و رابطه دو نفر را متوازن می کند. حریم شخصی در زندگی مشترک به طور معمول، یکی از موقعیت هایی که حریم شخصی افراد در آن دچار آسیب می شود، زندگی زناشویی است. بسیاری از زوجین، به دلیل ناآگاه بودن از حریم خانواده یا اهمیت ندادن به آن، زندگی مشترک را به خطر می اندازند. در ادامه به برخی از مهم ترین موارد در این زمینه ـ که سعید کاوه در کتاب خود «روان شناسی حریم شخصی» به آن اشاره کرده است ـ می پردازیم. همسایه عزیز و حریم خصوصی زندگی خانوادگی، شخصی و جزئی از حریم فرد است. در اینجا منظور، روابط و تعاملات اعضای یک خانواده بین والدین و فرزندان و برعکس است و دیگر افراد به صرف دوست خانوادگی، همسایه و همکار حق وارد شدن به این حریم را جز در موارد خاص ندارند. از کار هم سر درنیاورید همسران عنان و اختیار طرف مقابل را به طور کامل در دست نخواهند داشت. یکی از برداشت های اشتباه در زندگی مشترک این است که همسر باید اختیاردار کامل زندگی باشد و هر چه می گوید طرف مقابل هم باید بدون چون و چرا بپذیرد. سرک کشیدن در روابط همسر با خانواده اش روابط همسر با خانواده اش جزئی از حریم شخصی اوست. ارتباط هر یک از همسران با اعضای خانواده یا فامیل وی تا زمانی که مشکلی در حریم زندگی مشترک ایجاد نکند، حریم شخصی فرد است. بنابراین تا جایی که ممکن است، هر یک از طرفین باید سعی کنند درگیری مستقیم با اعضای خانواده اصلی یا فامیل همسر نداشته باشند. حد و مرز زندگی مشترک گاهی مخالفت در برابر مرزها در زندگی زناشویی علت های مختلفی دارد که هنری کلاود در کتاب خود «زندگی مشترک و حد و مرزهایش» مهم ترین این علل را چنین برمی شمارد : فرد با داشتن حد و حدود، احساس آزار می کند. چنین فردی، داشتن هر نوع محدودیتی را غیرمنطقی، غیرمنصفانه و آزاردهنده می داند و نسبت به آن احساس خوبی ندارد. بنابراین، زمانی که همسرش از او می خواهد «نه» او را محترم بشمارد، او درک نمی کند که این حق همسر اوست بلکه احساس می کند همسرش از او تنفر دارد. عدم مسئولیت پذیری بی مسئولیتی، یکی از علت های مهم مخالفت با حد و مرز هاست. برخی همسران خود را چندان مسئول رفتارشان نمی دانند و تصور می کنند، باید بتوانند هر کاری که می خواهند انجام دهند و در برابر کسی هم پاسخگو نیستند. برای مثال ممکن است مردی آدم خوبی باشد، اما به دلیل بی مسئولیتی نان آور خوبی نباشد یا دائم شغل خود را تغییر دهد. کنترل کردن بهانه ای برای ورود کنترل کردن همسر نیز یکی از دلایلی است که مانع می شود فرد در زندگی مشترک به حریم ها احترام بگذارد. این همسران سعی می کنند، همسرشان را کنترل کنند، فریب دهند و بر او مسلط شوند. او قادر به درک این مساله نیست که همسرش احساس، افکار و رفتار مستقل خود را دارد و همیشه تلاش می کند آزادی (البته آزادی مشروع) همسرش را نفی کند یا به حداقل برساند. آزادی که به خطر می افتد گاهی هم فرد احساس می کند با پذیرفتن حد و مرز، آزادی اش به خطر می افتد و به همین دلیل، مرزها را رعایت نمی کند و با هر محدودیتی مخالف است. حد و مرز داشتن به او احساس بیچارگی و آسیب پذیری می دهد. معمولا پسرانی که در خانواده های سختگیر بزرگ شده اند، به همسرانی مخالف حد و مرز تبدیل می شوند. رازدار باشید هرگز بر این تصور نباشید که مرزگذاری در رابطه یعنی به دیگران بی اعتماد و بد بین بوده و دائم منتظر باشید که مچ گیری کنید و افراد را به خاطر نقاط ضعف آنان کنار بگذارید. راجع به افراد شناخت پیدا کنید صمیمی شدن با دیگران مستلزم این است که ابتدا آنها را بشناسید. چنین چیزی به این معناست که ظاهر بین نباشید و براساس ظاهر افراد قضاوت نکنید. رازدار خود باشید اگر در زندگی تان تجاربی داشته اید که مایل نیستید افشا شود، آن را پیش خود نگه دارید و با کسی مطرح نکنید. روابط دوستانه خود را درجه بندی کنید هر فردی در زندگی خود دوستان زیادی دارد، ممکن است با برخی راحت تر و با برخی دیگر ارتباط رسمی داشته باشد. جایگاه هر فرد را در نظر بگیرید و متناسب با جایگاه وی با او رفتار کنید. به دور خود دیوار نکشید مرز بندی و حفظ حریم شخصی به این معنا نیست که دور خود دیوار بکشید و از نزدیک شدن به دیگران اجتناب کنید. یاد بگیرید به جای حصار کشیدن در روابط تان حساب شده و سنجیده عمل کنید.
جمعه ، ۳مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]