تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835879121
سبک زندگی از عادات بد به عادات خوب
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
وظیفه و رسالت رسانه ها در مورد سبک زندگی چیست؟ سبک زندگی از عادات بد به عادات خوب سبک زندگی یکی از موضوعات مهمی است که مورد توجه اغلب رسانه‌ها و مجامع علمی و تحقیقاتی قرار گرفته است. آنچه به‌عنوان سبک زندگی می‌شناسیم شامل فعالیت‌ها، رفتارها، عادت‌ها، علایق، عقاید و ارزش‌ها می‌شود. بنابراین گسترده و پردامنه است.
امری در زندگی ما اعم از ظاهر و مد و دکوراسیون، تا اعتقاد، عبادت و روابط اجتماعی نیست که در دایره مباحث سبک زندگی قرار نگیرد و این مجموعه به طور کامل آن چیزی است که ما به عنوان سبک زندگی افراد می شناسیم. طبق تعریف دکتر محمدسعید ذکایی، مردم شناس و استاد جامعه شناسی دانشگاه شهید بهشتی در مقاله تحول در سبک زندگی جوانان، سبک زندگی، الگویی از کنش اجتماعی است که تمیزدهنده افراد و گروه های اجتماعی از یکدیگر است. لذا مردم با توجه به سبک زندگی خود و الگوهایی که برای آن دارا هستند با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. رسانه ها و اهمیت سبک زندگی با توجه به همین اهمیت و گستردگی است که سایت ها و رسانه های عمومی بخش مهمی از کار خود را به مباحث سبک زندگی اختصاص داده اند و بسیاری از نشریات و رسانه ها به طور تخصصی به سبک زندگی می پردازند. برای مثال خبرگزاری رویترز بخشی را تحت عنوان زندگی، هنر، سلامت، دین و سرگرمی در حوزه سبک زندگی تعریف کرده است. یا در سایت گاردین مباحثی چون خانه داری و باغداری، غذا و سلامت، عشق و روابط زناشویی و مباحث مربوط به زنان در حوزه سبک زندگی تعریف شده است. اما سایت ایندیپندنت حوزه نگاه خود به مباحث سبک زندگی را نیز گسترده تر از دیگر رسانه ها در نظر گرفته و تکنولوژی، بازی و تاریخ را در کنار آشپزی و سلامت و روابط زناشویی وارد حوزه مباحث و گزارشات سبک زندگی خود کرده است. در کنار این سایت های معروف که به طور جدی وارد بحث های سبک زندگی شده اند رسانه های تخصصی هم در این حوزه راه اندازی شده که می توان ریدر دایجست و آرتیکل بیس را از آن جمله دانست. این گونه سایت ها ضمن اخبار و گزارش، بیشتر به مباحث تحلیلی و ترویجی در حوزه اخلاق اجتماعی و سبک زندگی پرداخته اند. یکی از اصلی ترین رسالت های همه این صفحات شناسایی، تحلیل و نقد عادات شهروندان و همچنین ترویج عادات خوب برای زندگی بهتر، سالم تر و موفق تر است. همه این موارد حاکی از این مهم است که عادات انسان ها همه آن چیزی است که سبک زندگی آنها را تشکیل می دهد و عادات خوب به معنای سبک زندگی خوب و عادات بد نشان دهنده سبک زندگی بد است. با همین رویکرد در ادامه بخشی از یکی از مقالات جالب آرتیکل بیس را خواهید خواند که به عادات خوب در برابر مسائل زندگی و چگونگی پرورش آنها می پردازد. عادات انسان ها همه آن چیزی است که سبک زندگی آنها را تشکیل می دهد و عادات خوب به معنای سبک زندگی خوب و عادات بد نشان دهنده سبک زندگی بد است
فکر و ذهن خود را بر راه حل ها متمرکز کنید، نه بر مسائل و مشکلات بیشتر افراد در برابر مشکلات، ذهن خود را بر دشواری ها و سختی ها متمرکز می کنند. معمولا در این مواقع می پرسند چگونه این مساله و مشکل برای من اتفاق افتاد؟ چرا این قدر بدشانس هستم؟ و در ادامه این نوع سؤالات مدام دلایل و روند ایجاد مشکل را در ذهن خود مرور می کنند و به خودخوری و خودتخریبی می پردازند. اما آیا این کار به حل مشکل کمک خواهد کرد؟ خیر. باید فکر را بر راه حل متمرکز کرد. باید به تمرکز بر مسائل و مشکلات پایان داد و سعی کرد ذهن را بر آنچه اکنون در حال انجام است، معطوف کرد. اتفاق افتاده را نمی توان تغییر داد، بنابراین باید راهی را انتخاب کرد که به خارج شدن از موقعیت کنونی کمک می کند. مثبت اندیشی، تاثیر زیادی بر زندگی روزمره ما دارد. باید تجربیات مثبت را به سوی خود جذب کرد، چراکه هیچ رویداد خوشایندی از افکار منفی حاصل نمی شود. به دنبال گرفتن سرمشق از موفقیت ها باشید گرفتن درس و سرمشق از رویدادهای خوبی که رخ می دهد الزامی است. یکی از عادات بد ما این است که وقتی واقعه بد و ناخوشایندی برایمان اتفاق می افتد، به جای این که دنبال فرصت ها و موقعیت ها باشیم فقط موارد بد را می بینیم. ما معمولا فرصت ها و موقعیت ها را در ماه های بعد مشاهده می کنیم. آیا تا به حال شنیده اید که «من می دانم چرا آن اتفاق افتاد» یا «اگر آن اتفاق نیفتاده بود، من اینجا نبودم.» فکر و ذهن خود را برای مثبت اندیشی آماده کنید و پرورش دهید و در هر تجربه ای، چه خوب یا بد، به دنبال گرفتن درس و سرمشقی باشید. افکارتان را مورد سوال قراردهید افکار، عقاید و باورهای ما، ساخته و پرداخته تجربیات و روابط ما با خانواده، دوستان، همسر و هر چیزی است که دیده و شنیده ایم. اگر افکارمان سودمند نیست، به درون خودمان باز می گردد. از افکار خود آگاه باشید و به جای فکر کردن به این که «من پول ندارم» یا «من هرگز توان خرید آن را ندارم»، از خود بپرسید «چگونه می توانم راهی بیابم تا آن را بخرم» و مراقب افکار، احساسات، باورها و طرز فکر و رفتارتان باشید زیرا اینها در حال به وجود آوردن دنیای شما هستند. نسبت به افکار، احساسات، باورها و رفتارتان مسئول باشید و آنهایی را انتخاب کنید که برایتان سودمند هستند. افکارتان را کنترل کنید. در غیر این صورت، افکار تان شما را کنترل خواهد کرد. فکر و ذهن خود را بر قدردانی و سپاسگزاری متمرکز کنید هنگامی که از خواب بیدار می شوید یا به بستر می روید، یا حتی زمانی که احساس خوبی ندارید، تمام نعمت ها و برکاتی را که خداوند به شما ارزانی کرده، به خود یادآوری کنید. فقط برخوردار بودن از دو پا، دو چشم و یک بدن سالم، دلایلی برای قدردانی و سپاسگزاری از خداوند است. قدردان و سپاسگزار بودن، شما را در حالت شادی و سرزندگی قرار می دهد و به طور خودکار، روح و روانتان را متعالی می سازد. شکرگزار بودن، دلتان را روشن می کند و نعمت های بیشتری به سوی شما فرستاده خواهد شد. سهراب شکیب دین و زندگی
پنج شنبه 26 شهریور 1394 ساعت 01:15
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 32]
-
گوناگون
پربازدیدترینها