تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820521871
مبتلایان به دیابت ورزش کنند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۱:۲۱
ورزش هر چند کوتاه مدت می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی در افراد دیابتی جلوگیری کند. بیماری‌های قلبی دلیل عمده مرگ در مبتلایان به دیابت هستند. به گزارش ایسنا، مطالعات جدیدی که در مجله "دیابت شناسی" منتشر شده است نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های شدید باعث بهتر شدن ساختار قلب و کنترل دیابت می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است افرادی که دیابت نوع دو دارند دو برابر بیشتر از افرادی که دیابت ندارند به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند. بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بیماران دیابتی است. دیابت باعث تغییر ساختار و کارایی رگ سمت چپ قلب می‌شود که رگ اصلی برای پمپاژ خون است. محققان تاثیر ورزش‌های کوتاه مدت و شدید را برای کنترل دیابت و بیماری‌های قلبی بررسی کردند. این مطالعات بر روی 23 فردی که دیابت نوع دو داشتند انجام شد. این افراد به مدت 12 هفته ورزش‌های کوتاه مدت و شدید انجام دادند. ساختار قلبی این افراد با عکسبرداری بررسی شد. نتایج بررسی‌ها نشان داد که انجام این نوع ورزش‌ها ساختار قلبی را بهبود می‌بخشد. بعد از انجام این ورزش‌ها رگ سمت چپ قلب بهتر و قدرتمندتر کار می‌کند. مدیر این تحقیقات می‌گوید: این مطالعات برای اولین بار نشان داد که ورزش می‌تواند جلوی بعضی از تغییرات قلبی در بیماران دیابتی را بگیرد. انجام ورزش‌های کوتاه مدت و شدید برای کنترل بیماری‌های قلبی و دیابت مفید است. زندگی فعال برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. ورزش حتما نباید 30 دقیقه فعالیت ممتد باشد. ورزش می‌تواند در فواصل کوتاه و با شدت زیاد انجام شود تا از بیماری‌های قلبی جلوگیری کند. انتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]
-
ورزش
پربازدیدترینها