محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803147044
آخرین خبرها از تمرین امروز صبح پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
گزارش تمرین پرسپولیس؛
آخرین خبرها از تمرین امروز صبح "پرسپولیس"
تمرین صبح امروز تیم فوتبال پرسپولیس به انجام همزمان تمرینات تاکتیکی و بدنسازی اختصاص داشت و ایوانکوویچ برنامه متنوعی را برای شنبه تدارک دیده است.
به گزارش سرویس ورزشی"جام نیوز"به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان امروز صبح و بعدازظهر در مجموع تمرینات تاکتیکی، بدنسازی، میدانی، وزنه و بازی را در برنامه خود دارند. بازی دوستانه در نوبت بعدازظهر انجام خواهد شد و بازیکنان در حال حاضر در سالن در حال وزنه زدن هستند.
اعضای تیم، صبح امروز در درفشی فر حاضر شدند. ایوانکوویچ ابتدا بازیکنان را به زمین فوتبال فرستاد تا زیر نظر استینوویچ گرم کنند. پس از آن تمرینات بدنی برای انعطاف، دویدن‌های سریع و واکنش‌ها انجام شد. بازیکنان در این زمان سه گروه بودند.
دروازه‌بان‌ها که تمرینات مشترکی با سایر بازیکنان داشتند، در بخشی از تمرین جدا شده و تمرینات مخصوص خود را زیر نظر ایگور پانادیچ انجام دادند. دو گروه دیگر، نوبت تمرینات بدنی و فنی را انجام می‌دادند. تمرینات فنی به مهارت‌های جمعی مثل سانترها و پاس‌ها و مهارت‌های فردی مثل شوت‌زنی اختصاص داشت. در این بخش از تمرین، مصطفی قنبرپور و کریم باقری کمک‌های برانکو فعال‌تر بودند.
بازیکنان در مرحله دوم تمرین راهی سالن بدنسازی شدند تا کار با وزنه را انجام بدهند. اعضای تیم بعد از تمرین، ناهار را در درفشی‌فر صرف خواهند کرد و پس از آن می‌توانند برای استراحت در درفشی‌فر بمانند یا اینکه با ترک ورزشگاه، در نوبت بعدازظهر برای تمرین و بازی برگردند./110
۱۴/۰۶/۱۳۹۴ - ۱۳:۵۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 76]
-
ورزش
پربازدیدترینها