تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813250599
12 هزار ایرانی بالای صد سال سن دارند
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: 12 هزار ایرانی بالای صد سال سن دارند
امروزه با پیشرفت علم پزشکی رازهای طول عمر از سیطره کتابهای اساطیری بیرون آمده و در غالب علم پزشکی کشف شده است.
باشگاه خبرنگاران جوان: امروزه گرایش به عمر طولانی باعث پژوهش در زمینه یافتن روشهای تمدید حیات شده است. دیر زیستی در گذشته در داستانهای علمی تخیلی بسیار دیده میشد و اکنون موضوعی داغ برای جامعهای علمی به حساب میآید. دانشمندان با بررسیهایی که روی پیرترین افراد جهان انجام دادهاند به دنبال دستیابی به راز و رمزهای طول عمر این افراد بودهاند به نتایجی هم رسیدهاند که بیانگر اهمیت عواملی همچون تغذیه، ورزش و وضعیت روحی و روانی در این زمینه میباشد. در تایید این یافته محققان به مطالعه نحوهی زندگی این افراد از جمله مسنترین مرد گیاه شناس جهان پرداختند این مرد چینی به نام لی چینگ یون مدعی بود197 سال عمر دارد اما مدارک نشان میدهد تولد او به سال 1677 بر میگردد و وی با 257 سال سن تا کنون مسنترین فرد جهان شناخته شده است مهمترین عواملی که موجب طول عمر این مرد شده، انجام تمرینات تنفسی و رعایت توصیههای غذایی به طور منظم و به درستی است. وی بیشتر زندگی خود را به عنوان داروگر در کوهستانها گذرانده و شاگردان زیادی را پرورش داده است. اما این مورد که رژیم غذایی و وضعیت محیطی باید چگونه باشد، متخصصان زیادی را به فکر وا داشته است به زبان شمسه امینی کهنسال ترین زن کشور با 147 سال سن،استفاده از غذاهای محلی و غذاهایی که از طبیعت سرچشمه میگیرند، رمز سلامت و طول عمر است. ویتامین C بخورید و بیشتر عمر کنیدبا توجه به آمارهای ارائه شده نزدیک به دوازده هزار سالمند بالای صد سال در کشور وجود دارند که بیشتر آنان در آذربایجان غربی زندگی میکنند. مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران جوان گفت: به علت گسترش مرگ و میر در اثر بیماریهای متابولیک، یکی از راههای افزایش طول عمر پیشگیری از این بیماریهاست از 800 مورد مرگ و میر روزانه در ایران بیش از 400 نفر آنها بر اثر بیماریهایی همچون سرطان و حمله قلبی جان خود را از دست میدهند که می توان با مصرف آنتی اکسیدان ها از بروز بیماریها جلوگیری کرد. به گفته وی آنتی اکسیدانها شامل ویتامینها و املاحی هستند که میتوانند موجب طول عمر بیشتری شوند . ویتامینC که آنتی اکسیدان قوی محلول در آب و ویتامین A وE وD آنتی اکسیدان قوی محلول در چربی هستند و املاحی همچون سلنیوم و زنیک در دستهی مواد غذایی های معجزه آسا قرار دارند. اضطراب تاثیر مخربتری نسبت به استرس دارد تغذیه به تنهایی نمیتواند ضامن سلامتی و عمر طولانی باشد. عوامل دیگر از جمله شرایط روحی و روانی نیز دارای اهمیت فراوان هستند. قاسم شاهمرادی دستیار روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میگوید: استرس در ساختارهای مختلف مغزی اثر منفی دارد و موجب تضعیف واکنش سیستم ایمنی بدن میشود در نتیجه فرد را بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریها قرار میدهد. وی تاکید کرد: نداشتن استرس موجب ترشح هورمون آندروفین میشود که یکی از مزایای آن افزایش اکسیژن در ریهها است و در مجموع سلامت روان و جسم فرد را تضمین میکند. البته قابل ذکر است استرس نسبت به اضطراب اثر تخریبی کمتری دارد. در اصل استرس منبع مشخصی دارد و علت بروز آن برای فرد مشخص است اما اضطراب در اثر مسائل درون فرضی و حل نشده فرد را درگیر می کند و منبع تعارضی دارد. به همین علت اضطراب با تپش قلب، عرق کردن و تنگی نفس همراه است و قلب دچار بروز حملات قلبی و مرگ و میر می شود. با توجه به مواردی که ذکر شد هر انسانی به دور از عوامل ارثی و ژنتیکی میتواند زندگی سالمی داشته باشد و پیر شود. به طور میانگین در کشور ما عمر مفید خانمها یا به اصطلاح انتظار زنده بودن در زمان تولد، 73 سال است که این مقدار در آقایان یک سال کمتر است. با تغییر فرهنگ غذایی در کشور میتوان این مقدار را افزایش داد.
تاریخ انتشار: ۲۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
صفحات پیشنهادی
کسری یک میلیون و 483 هزار تومانی درآمد خانوارهای ایرانی در سال گذشته
بانک مرکزی کسری یک میلیون و 483 هزار تومانی درآمد خانوارهای ایرانی در سال گذشته تهران - ایرنا - نتایج بررسی بانک مرکزی نشان می دهد که در سال گذشته هزینه سالانه یک خانوار ایرانی 32میلیون و 876 هزار تومان و درآمد سالانه همان خانوار 31میلیون و 393هزار تومان بوده بنابراین خانوارهایتپه ۸ هزار ساله قرچک ظرفیت بالایی برای جذب گردشگر دارد
در بازدید میدانی فرماندار قرچک مطرح شد تپه ۸ هزار ساله قرچک ظرفیت بالایی برای جذب گردشگر دارد شناسهٔ خبر 2871866 - شنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۳ استانها > تهران قرچک- فرماندار قرچک از تپه باستانی هشت هزار ساله پردیس و پروژه های عمرانی میراث فرهنگی و گردشگری این شهرستان بازدید کمعاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر ۱۲۵ هزار دانشآموز سابقه مصرف مواد مخدر دارند/ اختصاص سالانه ۷ میلی
معاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدر۱۲۵ هزار دانشآموز سابقه مصرف مواد مخدر دارند اختصاص سالانه ۷ میلیارد تومان بودجه پیشگیری به آموزش و پرورشمعاون کاهش تقاضای ستاد مبارزه با مواد مخدربا اشاره به جمعیت ۱۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفری دانشاموزان گفت چیزی حدود یک درصد دانشآموزابه مناسبت روز جهانی هپاتیت اعلام شد هپاتیت C طی 20 سال آینده ریشهکن میشود/ ابتلای یک میلیون و 400 هزار ایران
به مناسبت روز جهانی هپاتیت اعلام شدهپاتیت C طی 20 سال آینده ریشهکن میشود ابتلای یک میلیون و 400 هزار ایرانی به هپاتیت Bرئیس شبکه هپاتیت کشور تعداد مبتلایان به هپاتیت B در کشور را یک میلیون و 400 هزار نفر اعلام کرد و گفت با اجرای برنامههای پیشگیری و درمان هپاتیت C به طور قطع ت3 بازیگر زن ایرانی که بیش از 40سال دارند اما همچنان جوانند!
آتنه فقیه نصیری و ستاره اسكندری و نسرین مقانلو جزء بازیگران با سابقه ای هستند که بااینکه بیش از 40 سال سن دارند اما همچنان مانند زنان جوان به نظر می رسند و نقش زنان جوان را بازی می کنند بازیگران زن جوان سینما و تلویزیون حتما میخواهید بدانید بازیگرانی كه پس از گذشت سالهاگزارش فارس از مراسم رونمایی آلبوم «سر هزار ساله» عقیلی: مخاطبان موسیقی حق انتخاب ندارند/ حسینخانی:
گزارش فارس از مراسم رونمایی آلبوم سر هزار سالهعقیلی مخاطبان موسیقی حق انتخاب ندارند حسینخانی پول چاپ آلبومها را هم در نمیآوریمسالار عقیلی گفت موسیقی اصیل درست است که بسیار لذتبخش است اما شاید برخی از مخاطبان عام این برداشت را داشته باشند که همه موسیقی سنتی و همه اجراهای زمدیرکل فرودگاه امام خمینی(ره) خبر داد اعزام ۲۰هزار زائر خانه خدا از فرودگاه امام/ سن ۷۰درصد زائران بالای ۵۰ سا
مدیرکل فرودگاه امام خمینی ره خبر داداعزام ۲۰هزار زائر خانه خدا از فرودگاه امام سن ۷۰درصد زائران بالای ۵۰ سال استمدیرکل فرودگاه امام خمینی ره گفت تعداد ۲۰ هزار زائر تمتع از این فرودگاه با ۷۲ سورتی پرواز عازم خانه خدا میشوند از نظر سنی بیش از ۷۰ درصد از زائران بالای ۵۰ سال سنمعاون پژوهشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: سرطان هر سال جان 30 هزار ایرانی را میگیرد
معاون پژوهشی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی سرطان هر سال جان 30 هزار ایرانی را میگیردمعاون پژوهشی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت بیماری سرطان در سال جان 30 هزار نفر را در کشور میگیرد رضا ملکزاده امروز در حاشیه آغاز عملیات اجرایی ساختمان مرکز درمانی پژوهشی سرطسرطان هر سال جان 30 هزار ایرانی را میگیرد
معاون پژوهشی وزارت بهداشت سرطان هر سال جان 30 هزار ایرانی را میگیرد معاون پژوهشی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت بیماری سرطان در سال جان 30 هزار نفر را در کشور میگیرد به گزارش فرهنگ نیوز رضا ملکزاده امروز در حاشیه آغاز عملیات اجرایی ساختمان مرکز درمانی پژوهشی س۱۷ هزار ایرانی در حوادث ترافیکی سال گذشته جان باختند
رئیس مرکز اوژانس کشور ۱۷ هزار ایرانی در حوادث ترافیکی سال گذشته جان باختند شناسهٔ خبر 2874270 - دوشنبه ۱۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۷ ۲۶ سلامت > درمان رئیس مرکز اوژانس کشور گفت سال گذشته حدود ۱۷ هزار نفر فوت ناشی از حوادث ترافیکی داشتیم که منجر به مرگ زودرس افراد شده و باید با برنامه رهدر رفتن سالانه ۳۰۰ هزار سال عمر مفید ایرانیان
معاون وزیر بهداشت با تأکید بر اهمیت اقتصاد سلامت در کشور از هدر رفتن سالانه ۳۰۰ هزار سال عمر مفید ایرانیان بر اثر بیماری دیابت خبر داد باقر لاریجانی در نخستین نشست تخصصی دسترسی عادلانه به خدمات دارویی ایران اظهار کرد از بحث اختصاص دارو نمیتوان غافل بود و باید همیشه میزان رضایتکشف نشانه هایی از سکونتگاه 9 هزار ساله در بهبهان
کشف نشانه هایی از سکونتگاه 9 هزار ساله در بهبهان سرپرست هیات گمانه زنی و کاوش در تپه مهتاج بهبهان از کشف نشانه هایی از سکونتگاه 9 هزار ساله در این محل خبر داد به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ایرنا حجت دارابی گفت تپه مهتاج در پژوهش های باستان شناسی سسالی ۱۰۰۰ کودک ایرانی رها میشوند/ ۱۰ درصد از معتادان کشور زن هستند
سالی ۱۰۰۰ کودک ایرانی رها میشوند ۱۰ درصد از معتادان کشور زن هستندتاریخ انتشار چهارشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۸ ۰۴ رییس سازمان بهزیستی کشور از رها شدن سالانه ۱۰۰۰کودک در کشور خبر داد و اظهار کرد به طور متوسط سالانه ۹۵۰ تا ۱۰۰۰ کودک به دلایل مختلف در سراسر کشور رها و مسئولیت نگهدحفظ امنیت مدیر اپل سالانه 700 هزاردلار خرج برمیدارد
حفظ امنیت مدیر اپل سالانه 700 هزاردلار خرج برمیداردبر اساس اطلاعاتی که توسط برخی سایتهای خبری افشا شده تامین امنیت تیم کوک مدیر عامل اپل سالانه برای این شرکت 700 هزار دلار هزینه در بر دارد به گزارش فارس به نقل از گاردین شرکت اپل در سال 2014 برای تامین امنیت مدیرعامل خود رقمی۴۵۰ هزار راس دام سبک در ۴ ماه امسال صادر شد
معاون وزیر جهاد کشاورزی ۴۵۰ هزار راس دام سبک در ۴ ماه امسال صادر شد معاون وزیر جهاد کشاورزی با بیان اینکه ۴۵۰ هزار راس دام سبک در ۴ ماه ابتدای امسال صادر شد گفت با توجه به قرنطینه بسیار خوب و رعایت موارد بهداشتی توسط سازمان دامپزشکی نگرانی از بیماری تب کریمه کنگو وجود نداردکفاشیان رئیس کمیته فوتسال و فوتبال ساحلیAFC شد/۹ ایرانی در کمیتههای مختلف
کفاشیان رئیس کمیته فوتسال و فوتبال ساحلیAFC شد ۹ ایرانی در کمیتههای مختلف اعضای ایرانی کمیتههای کنفدراسیون فوتبال آسیا مشخص شدند به گزارش نامه نیوز و به نقل از سایت رسمی فدراسیون بنابر اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا 9 سهمیه به ایرانی ها برای عضویت در کمیته های AFC اختصاص دادهسالمندانی که «مهد» دارند! + عکس
سالمندانی که مهد دارند عکس از هوای گرم و گرفته تهران که فاصله بگیریم در خنکای محمدشهر کرج میتوانیم ساختمان خیریه کهریزک را ببینیم و سری بزنیم به متفاوتترین خیریه ایران خیریهای که برای سالمندانش مهد میسازد مربی کلاس بلند فریاد می زند گروه A کلاس نقاشی مادربزرگ-
گوناگون
پربازدیدترینها