تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816195097
با ماساژ نشانه‌های پيري را از خود دور كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
با ماساژ نشانه‌های پيري را از خود دور كنيد
روز نو : مسوول هماهنگي احساسات با عضلات هم هست. وقتي شاد هستي پيشاني باز و بي‌چروك است، وقتي ناراحت هستی خط‌هايی افقي روي سطح صاف آن مي‌افتد، وقتي عصباني هستي دو خط عمودي بين دو ابرو مي‌افتد و... .هر حركتي اول پيشاني را درگير مي‌كند و اولين اتفاق، براي اين عضو مهم صورت مي‌افتد. براي همين هم زودتر از بقيه حساس مي‌شود و چروك مي‌افتد؛ پس تا دير نشده و كار از كار نگذشته با كارشناسان ماساژ ما همراه شويد و در اولين مرحله كاپيتان‌تان را سالم و خوشحال كنيد.تمرينات و ماساژهاي شخصي چيني (كي‌گونگ) (Qi gong) باعث بازسازي انرژي و رفع انسداد در طول خطوط مي‌شود، خون بيشتري را به سمت پوست هدايت مي‌كند و مانع ايجاد چروك و ناراحتي‌هاي پوستي مي‌شود.
در اين نوع ماساژ با حركات ملايم بدون ايجاد فشار ماساژ مي‌دهيم. اين ماساژ بدون استفاده از روغن و براي انواع پوست مناسب است. يادگيري نحوه انجام آن بسيار آسان است و در رساندن خون به سطح پوست و مبارزه با چروك‌ها و تسكين خستگي و استرس صورت تاثیر فوق‌العاده‌ای دارد.چرا پيشاني چروك مي‌شود 1- افزايش سن2- اختلالات ارثي در توليد كلاژن در بيماران سندرم مارفان و سندرم اهلر دانلس (در اين بيماران پوست به علت نقص در كلاژن سازي دچار افتادگي زودرس مي‌شود.1- عصبي بودن و اخم كردن2- لاغري سريع افراد چاق3- افراد سيگاري؛ به دلیل از دست دادن چربي زير پوست4- عدم تغذيه مناسب و كاهش اشتهاپيشگيري از ايجاد چروك 1- تغذيه مناسب2- عدم استفاده از دخانيات3- اعصاب آرام4- ورزش و ماساژ صورت5- مصرف كرم‌هاي مرطوب كننده6- انجام پیلينگ7- انواع ليزر (تحريك كلاژن سازي)8- جديد‌ترين روش براي از بين بردن چروك صورت، تزريق آمپول رقيق و غير سمي شده سم ميكروب بوتوليسم (Botox) در داخل عضلات پوست صورت.پیش از شروع باید بدانید1- پيش از شروع، دست‌ها را به هم بماليد تا گرم شوند.2- بهتر است اين ماساژ را ايستاده انجام دهيد.3- پاها را از هم باز و عضلات بدن را شل كنيد.4- 10 الي 15 بار اين ماساژ را انجام دهيد.ماساژ خط ابرو 1- انگشتان خود را به هم بچسبانيد و نوك آنها را روبه روي هم در ميان پيشاني قرار دهيد. به آرامي انگشتان خود را از هم جدا كنيد و پوست پيشاني را با ملايمت از هم باز كنيد و كمي به عقب بكشيد و دوباره به ميان پيشاني برگرديد. (5 بار)2- از تمام سطح انگشتان استفاده كنيد و ماهيچه‌هاي پيشاني را با فشار به شكل دوراني ماساژ دهيد. از بالاي پيشاني شروع كنيد و حركات خود را در عرض پيشاني به صورت نواري به پايين ادامه دهيد.3- از دو انگشت خود استفاده كنيد و آنها را ميان دو ابرو، روي خطي كه از بيني مي‌گذرد گذاشته و به آرامي فشار دهيد. فشار روي اين نقطه براي رفع تنش تمام نواحي مناسب است.4- در انتها ماساژ را با ضرب گرفتن روي پيشاني و نواحي گيجگاه به پايان ببريد. اين كار باعث مي‌شود كه احساس انرژي بيشتري كنيد.نكته: قبل از انجام هر گونه ماساژ حتماً دست و صورت تميز باشد. پوست نبايد آكنه داشته باشد.روغن بذركتان و آلوئه‌ورا يكي ديگر از راه‌هاي برطرف كردن چروك پيشاني ماساژ با روغن بذر كتان است. دو يا سه قاشق غذاخوري از اين روغن را دو هفته يك‌بار به صورت مرتب استفاده كنيد.آلوئه‌ورا و سفيده تخم‌مرغ هم هر دو سرشار از ويتامين E هستند. تركيبي از اين دو مواد تهيه كنيد و آن را به صورت خمير آرام به پيشاني بماليد. بگذاريد اين خمير به مدت 15 دقيقه روي پيشاني‌تان بماند، بعد مي‌توانيد با آب گرم صورت‌تان را بشوييد.دست‌ها را روي پيشاني بگذاريد بدون وارد كردن فشار، آن را از روي چشم، گونه و دهان به سمت پايين بياوريد تا به چانه برسيد.
1- سپس دست‌ها را باز كنيد و در قسمت فك نزديك گوش‌ها و شقيقه فشار بيشتري وارد كنيد.
2- در قسمت پيشاني (اين ماساژ به تقويت پايانه‌هاي عصبي پيشاني و افزايش جريان فشار خون در سينوس‌هاي پيشاني كمك مي‌كند؛ به همين دليل خاصيت ضد چروك دارد. با دو دست به صورت يك در ميان پيشاني را ماساژ دهيد. (با هر دست 15 بار)
3- بعد از ماساژ پيشاني نوبت ماساژ سر است. با انجام این ماساژ اكسيژن رساني به خون و گردش خون در سر افزايش پيدا مي‌كند. درنتيجه موها مستحكم و پياز آن تقويت مي‌شود؛ همچنين اين ماساژ بر خستگي غلبه كرده و عملكرد مغز را بهبود مي‌بخشد.
4- با نوك انگشتان از بالا به سمت پشت سر ماساژ دهيد. (15 بار)
5- ناخن‌ها را روي پوست سر قرار دهيد و با كمي فشار آنها را مثل شانه به عقب سر بكشيد. (15 بار)
تاریخ انتشار: ۳۱ تير ۱۳۹۴ - ۱۹:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]
-
گوناگون
پربازدیدترینها