تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 5 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):بدانيد هر كس قرآن را بياموزد و به ديگران آموزش دهد و به آنچه در قرآن است عمل كند، ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844660881




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

گزارش تمرین پرسپولیس


واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرین پرسپولیس
تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس زیر نظر سرمربی کروات این تیم برگزار شد.

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین نوبت بعدازظهر امروز (شنبه) تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 18:30 در ورزشگاه درفشی‌فر برگزار شد.

* کادرفنی، بازیکنان و کلیه اعضای تیم یک ساعت قبل از آغاز تمرین در رختکن حاضر شدند تا برای گرفتن کارت بازی، عکس پرسنلی بگیرند. پس از این کار همه بازیکنان راهی زمین چمن شدند تا تمرینات را آغاز کنند.

* برانکو ایوانکوویچ که 30 دقیقه پیش از آغاز تمرین در زمین حضور یافته بود، موانعی را برای انجام برنامه‌های تاکتیکی در نقاط مناسب قرار داد. سرمربی سرخپوشان به این ترتیب آماده شد تا با گرم کردن بدن‌های بازیکنان، تمرینات تاکتیکی را آغاز کند.

* محسن بنگر، بابک حاتمی، رامین رضائیان، رضا نورمحمدی، احمد نوراالهی، مهرداد کفشگری، علی علیپور، هادی نوروزی، امید عالیشاه، رضا خالقی‌فر، مهدی طارمی، فرشاد احمدزاده، مدنی، رحمتی، اسکندری، میلاد کمندانی و کمال کامیابی‌نیا بازیکنانی بودند که زیر نظر مربی بدنساز به گرم کردن پرداختند.

* در تمرین امروز سوشا مکانی، مرتضی قدیمی‌پور و شعبانی دروازبان‌هایی بودند که به تمرینات اختصاصی پرداختند.

* برانکو ایوانکوویچ بعد از صحبت‌های کوتاه خود دروازبان‌ها را از بازیکنان جدا کرد و آنها در ضلع جنوبی زمین زیر نظر مربی دروازه‌بان‌ها به تمرین پرداختند.

* بازیکنان پس از گرم کردن به دو دسته تقسیم شدند و به انجام حرکات کشی و نرمشی پرداختند.

* محمود خوردبین، سرپرست سرخپوشان از روی نیمکت نظاره‌گر تمرین بود و هماهنگی‌های لازم را انجام می‌داد. کادر پزشکی، کادر تدارکات و سایر عوامل تیم هم کارهای مربوط به خود را انجام می‌دادند.

* رضا چلنگر، مترجم کادرفنی در کنار برانکو ایوانکوویچ و دیگر مربیان تیم نظرات آنها را به بازیکنان ارائه می‌کرد.

* فوتبال هدفمند در قالب چهار تیم و دو گروه زیر نظر برانکو و پانادیچ انجام شد. بعد از آن بازیکنان به نفس‌گیری پرداخته و تمرینات بدنسازی را زیر نظر پانادیچ انجام دادند.

* در ادامه برانکو تمرینات تاکتیکی را برای بازیکنان در نظر گرفت و بازیکنان طبق برنامه سرمربی پیش رفتند.



19:59 1394/04/13





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 58]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن