محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852368803
کارشناس و مشاور امور تغذیه اردبیل: سفره‌های رنگین روزه‌داران را به سوء هاضمه مبتلا می‌کند/روزه‌داران از خوابیدن پس از صرف غذا پرهیز کنند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: کارشناس و مشاور امور تغذیه اردبیل:
سفره‌های رنگین روزه‌داران را به سوء هاضمه مبتلا می‌کند/روزه‌داران از خوابیدن پس از صرف غذا پرهیز کنند
کارشناس و مشاور امور تغذیه اردبیل گفت: سفره‌های رنگین چه در زمان افطار و چه سحری قطعاً به سوء هاضمه و ناراحتی‌های معده منجر می‌شود.
غلامرضا حمید‌خلق در گفتوگو با خبرنگار فارس در اردبیل اظهار کرد: سفره‌های رنگین و مصرف غذاهای پر از چربی و نمک و قند قاتل اصلی معده هستند و مصرف حجیم غذاها قطعا به ناراحتی‌های مزمن و تشدید بیماری‌های معده و گوارشی کمک می‌کند. وی ضرورت تدوین یک آیین‌نامه مشخص و معلوم را در ترویج تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان یادآور شد و ادامه داد: روزه‌داران باید برای تضمین سلامتی خود به حذف روغن و نمک آن هم به مقدار زیاد در غذاهای روزانه خود پرهیز کنند. کارشناس و مشاور امور تغذیه اردبیل یادآور شد: خانواده‌ها باید از غذاهای پر‌چرب و سرخ‌کردنی در ایام ماه مبارک رمضان چه هنگام سحر و چه افطار پرهیز کنند و کدبانوها نیز باید به پخت غذاهای سالم با اصول تغذیه مناسب همراه با تقویت مصرف میوه و سبزیجات کمک کرده و از مصرف نوشابه‌های گازدار و برخی از مواد مضر سلامتی پرهیز کرده و به جای آن از لبنیات نیز استفاده کنند. حمید‌خلق، مصرف به اندازه کافی میوه و سبزیجات را عاملی جدی در کاهش تشنگی‌های روزه‌داران توصیف کرد و گفت: مصرف عسل در ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران توصیه می‌شود، چرا که بهترین و کامل‌ترین ماده غذایی به‌ویژه در درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی است. وی با بیان اینکه باید از خوردن و خوابیدن بلافاصله در هنگام سحری پرهیز شود، بیان کرد: باید به زمان صحیح خوابیدن بعد از یک ساعت گذشتن از صرف غذا در سحری و همچنین خوابیدن زمان عصر توجه کرده و بتوان نشاط واقعی را در این ماه به دست آورد. کارشناس و مشاور امور تغذیه اردبیل توصیه دین اسلام را توصیه به رعایت اعتدال در تغذیه اعلام کرد و ادامه داد: باید به سمتی حرکت کنیم تا در ماه مبارک رمضان امر سلامتی و جلوگیری از هرگونه سوء تغذیه به‌خوبی فراهم آید. انتهای پیام/62005/ن30
94/03/30 - 00:05
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
-
گوناگون
پربازدیدترینها